它被稱為「軟黃金」，高蛋白低脂肪，潤膚養顏，多吃也不怕發胖。它營養非常豐富，它是女人的美容養顏的神器！它像魚卻不是魚，外殼很硬裡面的肉肉卻非常嫩。好了小編不和你們繞來繞去了，直接告訴你們它是什麼吧！它是什麼呢？它就是鮑魚，鮑魚是最有營養的魚。鮑魚就像有些男人一樣，外表看起來很硬其實內心很軟弱。鮑魚的營養很豐富，其中它富含的膠原蛋白就高達百分之五十，遠高於其它魚貝類。其中鮑魚含有豐富的維生素A和蛋白質、糖類。
小編直接也了解到很多女人因為天氣的原因，導致皮膚乾燥缺水。於是小編就給她們介紹到這個鮑魚，因為鮑魚中含有多種生理活性物質能夠有效的潤膚，讓皮膚達到一個水嫩水嫩的肌膚。鮑魚含有的脂肪並不多，所以鮑魚不僅吃不胖還美容養顏，高蛋白低脂肪的鮑魚讓你變美變漂亮，這就是鮑魚為什麼有個名稱叫「軟黃金」的意思啦！它名為魚卻不是魚，滿滿的膠原蛋白，隔三差五吃，皮膚白皙更緊緻。鮑魚可是含有滿滿的膠原蛋白呢！吃一個鮑魚就是好比你們吃其它的營養品，鮑魚是食品對身體具有很大的益處，吃多了身體好皮膚水嫩嫩更加的緊緻。
小編想到一個問題所以想問問，你們現在是不是還經常使用護膚品和化妝品呢？有時候，真的是外敷不如食補。所以小編建議還是多吃這些天然的食品，比如這道清蒸鮑魚，鮑魚中含有營養成分是女人的美容養顏的「護膚品」。我們大自然的天然的美食是你們最寶貴的「護膚品」，所以為了身體著想還是要多吃我們身邊的美食吧！讓你白嫩嫩的皮膚更加的緊緻和漂亮吧！今天就特地給朋友們，帶來了一道鮮美又養顏的清蒸鮑魚，喜歡的可要收好了。
【清蒸鮑魚】
美食詳細材料
鮑魚9個，生薑絲4克，自釀白酒1小勺，蒜絲3克，蠔油2克，生抽2克，鹽1克，蔥花3克，玉米油12毫升
美食詳細步驟
1.鮑魚用刷子刷乾淨表殼，再來把鮑魚肉清洗乾淨，洗好之後，用小刀在鮑魚肉上割上幾刀，方便入味了。
2.割好之後，鮑魚肉朝上，放入碟子裡，依次放入生薑絲，蒜絲，（自釀白酒，蠔油，生抽，鹽，花生油，放入碗裡，兌開。）用小勺子盛入鮑魚肉上，放入蒸鍋裡，開始蒸，大火蒸15分鐘。
3.蒸好了拿出來，注意防燙手哦。依次撒上蔥花，添一下鮑魚的香，鮑魚趁熱吃會更好吃哦。
煮婦百科成功秘訣
1.鮑魚的表殼會比較髒，需要用刷子刷上一遍，鮑魚肉也要注意清洗乾淨哦。
2.鮑魚肉會有一些腥味，不過加入自釀白酒是可以去除鮑魚肉的腥味的。因為鮑魚本來就很鮮美了，所以就不用再加入雞精或者是味精了。
好了，今天的清蒸鮑魚就到這裡了。鮑魚屬於稀有的海產品，市場上售賣的價格自然會貴一些，但貴也要吃上一些，保養一下皮膚，因為鮑魚也含有滿滿的膠原蛋白，還是「軟黃金」，稱呼如此之高，當然和它自身的營養價值離不開關係的，朋友們，你們會常吃鮑魚嗎？要是不會是因為什麼呢？歡迎在下方留言，我們一起來交流一下吧！謝謝朋友們，能夠煮婦百科一個贊，一個分享，謝謝大家！