導語：隨著現在社會的發展，很多人都患有痛風，因為工作原因比較繁忙，如果患有痛風的話，會導致工作帶來了很大的不便，痛風的主要原因是身體尿酸含量過高，產生尿酸含量過高，主要原因就是因為自己的飲食和作息習慣的不規律。
今年已經42歲的王先生，他每天的工作就是非常繁忙，每天都需要工作，到晚上11點左右，在下班的時候他就去喝羊肉湯，喝羊肉湯會使全身感到非常，尤其是在這個季節喝一碗羊肉湯，會使全身變得更加暖和。可是最近王先生感覺到自己經常腰酸腿痛，並且現在王先生還發現自己的下肢出現了水腫情況，但是他只是覺得是喝水喝多的原因，可是在前幾天他卻發現疼的說不出話來，他的妻子趕緊打了120去了醫院進行檢查，經過醫院檢查之後發現體內尿酸含量嚴重超高，出現了腎衰竭的現象，如果不及時進行手術的話，則會導致生命危險。醫生通過調查之後發現，王先生出現尿酸含量超高，主要是生活習慣不規律所引起的。
醫生提醒：尿酸偏高的人，儘量少做這2件事，不妨看一下
1.晚餐的時候過於豐盛
中國有一句古話，病從口入，尤其是對於尿酸高的人來說，需要嚴格控制自己的飲食，對於含量超高的嘌呤食物來說，一定不要吃。羊肉湯就是屬於高嘌呤含量的食物，如果經常喝羊肉湯的話，會導致體內尿酸含量超高，而且無法排除體外，最終沉積成尿酸鹽結晶，最後也就引起了痛風，尤其是在晚上的時候身體會非常的疼。
2.不喜歡喝水
我們很多的上班族因為工作原因很少喝水，喝水就會導致排尿降低，如果排尿降低的話，就無法排除過多的尿酸使尿酸堆積在體內，不能夠進行正常的新陳代謝，所以我們需要經常喝一些白開水。
要想告別高尿酸，我們需要做好以下兩種事情
1.保持合理的運動
保持正常的運動鍛鍊，可以有利於身體的健康，但是運動的時候一定要適量，因為運動的時候身體會產生大量的乳酸，適量的運動可以排除體內的尿酸含量。
2. 尿酸偏高的人，多喝菊苣梔子茶
我們每天都需要喝大量的水來維持體內的正常運轉，經常喝水可以加速新陳代謝，排除體內有害垃圾，我們可以在喝的水中加入以下幾種食材，這幾種食材在《神農本草經》中曾記載過，把菊苣、梔子、葛根、百合、桑葉、芡實、薏米仁、甘草等按照一定的比例搭配飲用
其成分作用如下：
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、清熱解毒
梔子：清熱瀉火、涼血解毒、利溼降壓、止血消腫
葛根：解肌退熱、透發麻疹、生津止渴、祛痰止咳
牛蒡根：清熱解毒、涼血利尿、健脾和胃、清血養顏
因為我們日常生活比較繁忙，沒有時間製作，我們可以點擊下方連結是同款的菊苣梔子茶，通過科學的配方，喝起來更加健康，小袋包裝攜帶起來更加方便，每天喝上一包，讓身體保持健康。
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結語：保持健康的飲食習慣，對於高嘌呤食物一定要少吃，每天進行適當的運動鍛鍊，可以進行慢跑或者太極之類的運動。