近日播出的一部豆瓣高分紀錄片《時代我》，感動了廣大網友。這部紀錄片共採訪了8個行業中的佼佼者，包括權威的科學家、偉大的運動員、高雅的藝術者、話題中心的演藝明星……
紀錄片並沒有著重展現他們傲人的成就，也沒有描寫他們在時代舞臺中的光鮮，而是記錄了他們在日常生活中和工作中的喜怒哀樂，讓觀眾感受到他們雖是偉人、明星，卻也是實實在在的真實的凡人。
其中令人印象深刻的，是有關90歲袁隆平的片段。這位赫赫有名的「世界雜交水稻之父」，在片中展示了鮮為人知的一面……
每天清早，袁隆平會和普通老人一樣，在小區裡活動筋骨；在觀察水稻時，會開心的學鴨子「嘎嘎」叫；每天晚上八點，還會固定的和牌友們打打麻將……
他在言行之間流露出的真誠、淳樸、幽默與純真，實在很難想像，這位老人可以讓糧食增產1.5億噸、能夠多養活4、5億人。
紀錄片還採訪了袁隆平爺爺的3個孫女。可能是受到爺爺的影響，3個小女孩的打扮也格外樸素，梳著相似的娃娃頭髮型，言語真誠低調，舉止之間流露著質樸與可愛。
當被問到「爺爺是袁隆平，你們有什麼感受」時，女孩們表示：在她們眼裡爺爺不是什麼厲害的人物，而是一位經常在家裡藏好零食的和藹老人，小時候還一度以為爺爺就是看天氣預報的……
她們說以後也要像爺爺一樣，為人類的福祉貢獻一份力量。
她們絲毫沒有因為爺爺是袁隆平而驕傲自大，落落大方、真誠低調的表現令人佩服。
看過紀錄片後，很多人都被袁隆平祖孫幾人的低調品格所折服。
其實，低調是一種品格，是一種涵養，更是一種智慧，低調的品格能讓人受益終生。
壹
低調的人更受人尊重
中國工程院院士、中國火箭推進劑創始人李俊賢，今年已經91歲。
火箭推進劑有多重要？「兩彈一星」造好後如果缺失了推進劑，就等於汽車沒有汽油，寸步難行。
1970年，中國第一顆人造衛星發射升空，就是用的李俊賢團隊研製的偏二甲肼。
這樣一位功勳卓著的老人，在人們的印象中應該是走到哪裡都是關注的焦點，但他仍然每天拎著白布袋步行上班，走在人群中就是一位普通的老人，絲毫看不出任何的高傲。
2018年6月，李俊賢老先生還把一生積攢的300萬元全捐了出來，設立了博士創新基金和困難幫扶基金。
李俊賢的故事被媒體報導之後，網友們紛紛表示他是當代的「國民偶像」，更有調皮的網友稱他為「男神」，很多年輕人把能成為「像李俊賢一樣的人」作為自己的人生目標。
李院士之所以受到如此的「追捧」，除了他為國家和社會做出了重要貢獻外，還在於他不好大喜功、不炫耀的低調品格。
在現實生活中，低調的人更受人尊重，大家對愛炫耀、高調的人往往敬而遠之。
從李院士的身上，我們看到了低調之美，這是一種風度、一種修養，從另外一個角度上來講，低調做人是一個人成熟的標誌，蘊藏著為人處事的大智慧。
貳
低調的人，更容易獲得成功
「我的公司全是90後，員工薪水自己開，我鼓勵員工之間吵架，吵不了就打，住院了我出錢。明年我會拿出一個億的利潤分給員工！」
這位說話如此張揚的年輕人就是餘佳文——號稱「90後霸道總裁」。
創立了超級課程表的餘佳文，當年到處宣傳他的夢想，各大媒體都宣揚了他「明年要拿一個億出來分給員工」的豪言壯語。
然而等到2015年，他卻在《開講了》節目中公開表示自己拿不出這麼多錢給員工分紅，並調侃說自己要開一個「認慫會」。
360公司創始人周鴻禕當即在節目中告誡了他：「你的這種做法是非常錯誤的，這種失信其實是很大的一件事情。」
但餘佳文卻不以為然，蠻不在乎：「年輕人的企業就是玩出來的，不必過於認真」。
這一番交鋒惹得周鴻褘當場發飆，也讓餘佳文最終錯過了重要的一輪投資。因為不懂得為人低調，餘佳文嘗到了融資失敗的苦果。
而有些人努力低調做事，默默耕耘，最終取得了事業上的成功。演員劉琳就是一個很好的例子。
就讀於北京電影學院的劉琳，與徐靜蕾、謝潤、劉孜共稱為"四朵金花"。
大學時她和張國榮一起出演《夜半歌聲》，畢業時又出演了電影《望鄉》，1999年參與拍攝的電影《回家過年》讓她拿下了國際電影節的最佳女演員獎。
成名後的劉琳沒有驕傲自滿，而是低調打磨演技，認真對待每一個角色，即便不是主角，她也會認真演好每一個配角。後來，她成功塑造了《父母愛情》裡的德華、《知否》裡的大娘子、《隱秘的角落》裡的周春紅等眾多經典角色。
雖然這些成名的角色多為配角，但是有人評價她：半生配角，卻活得比主角精彩。
她在接受《人物》採訪的時候說：「長相之於演員，與後面的演藝道路都相關，我沒有覺得我的形象多麼不好，只是沒有她們那麼好，既然這樣我就踏踏實實演戲，一樣會得到別人的尊重。」
正是憑著這種低調的作風，劉琳取得了事業上的成功，也得到了觀眾的認可。
叄
低調謙遜的品質從何而來
知乎上一個問題：如何擁有低調、謙遜的特質？
有人指出，低調做人就是要能夠正確認識自我、分析自我，對自己的優勢和劣勢有足夠清醒的認知，不因為自己的短處而過分自卑，也不因為自己的長處而過分自信。
在日常家庭教育中，為了讓孩子真正了解什麼是低調，如何做到為人低調，Professor建議各位爸媽從以下三個方面入手：
1）教會孩子不輕易否定別人。
有些孩子為了表現自己，總是喜歡否定別人，通過指出別人做的不好的地方來突出自己做得好，或者通過反對別人的意見顯得自己與眾不同。
當發生這種情況時，父母應該及時制止孩子，讓孩子少評論別人多關注自己，少發現他人不足多肯定他人長處，從言行上教會孩子低調做人。
2）讓孩子感知自己的差距。
舉個例子，當孩子考了80分時，如果去和60分的同學比，孩子就會覺得自己考得很好，會驕傲自滿；如果去和90分的同學比，孩子就會意識到自己還有可以進步的空間。
隨著孩子的不斷成長，家長在肯定孩子進步的同時，要幫助孩子尋找更優秀的榜樣，樹立更高更遠的目標，而不應該滿足於一時的成績。
3）父母以身作則。
父母應該給孩子樹立一個好的榜樣，不能隨意攀比，也不要張揚炫耀，做一個謙遜低調的家長，這樣孩子才能跟著爸媽學習。
瑞思英語Professor點評：
「
一個真正厲害的人，是低調做人、高調做事，不顯山不露水，卻做出了無人可及的成就。
我們要告訴孩子，越是厲害的人越是不會誇誇其談，不會炫耀自己，而是深耕錘鍊，終有一天一鳴驚人，然後繼續向更高處行進。
」