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管住嘴有多難:科學家發現,大腦對高熱量食物的記憶力特別強
或者吃點更健康的，比如香蕉、蘋果，它們放在哪兒呢？對於想要控制熱量攝入的人來說，應該避免吃那些高熱量的「垃圾食品」。然而，大腦的本能顯得不太配合。根據一項最新發表的研究論文，無論喜不喜歡吃，我們的大腦似乎都對高熱量食物更加念念不忘。這項研究發表在《自然》旗下的期刊Scientific Reports上。
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公布易「發胖」的食物,熱量比米飯還高,減肥的人,請嘴下留情
熱量比米飯還要高，希望你能嘴下留情。 公布易「發胖」的食物，熱量比米飯還高，減肥的人，請嘴下留情 1、肉包子 早餐多數人會選擇一個包子加一碗白粥，吃一點鹹菜，感覺非常美味，但其實這樣的搭配方式不僅不健康，甚至會導致熱量攝入體內增加身體代謝負擔。
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高熱量食物都有害嗎?細數真正不易發現的高熱量食物
大部分人認為，高熱量食物還是少吃為好，但是所謂的高熱量食物一定對身體有害嗎？我們不能一概而論，而要考慮不同體質和需求的人，以及不同種類的食物區別。因此，大家不必對其避而遠之，在這裡介紹一些高熱量飲食的好處。
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奶油蛋糕的熱量竟然如此之高 高熱量食物隨處可見
都說吃了甜食會讓人心情變得愉悅，而奶油蛋糕就是我們最常見的甜品，但是高熱量的它卻讓很多人望而卻步，那麼一個奶油蛋糕的熱量到底是多少呢？其實每100克的蛋糕就含有378大卡的能量，換成千焦來講就是1581千焦！
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風水魚缸應如何擺放?魚缸擺放在什麼位置更合適?
現如今，不少人都會將養魚當成一種愛好，特別是在室內養上幾條觀賞魚，不僅能美觀居室氛圍，又能陶冶情操，修身養性，另外魚缸對家居風水也有一定的幫助，若是擺放得好，化煞的作用非常好，那麼風水魚缸應如何擺放呢？將魚缸放在哪個位置最佳呢？下面就隨小編一起去看看吧，希望對您的選購提供一些幫助。
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蘋果熱量比可樂高 卻有助減肥
前幾天有個減肥的女孩子留言給我，說在網上看到了一片文章寫逛街時喝上一罐可樂，吃上一塊蛋糕並不比擔心熱量高，因為逛街可以全部消耗掉，更是提到可樂為低熱量的食物，甚至比蘋果都要低，因為 100克可樂的熱量為180千焦，而蘋果則是218千焦，問我真的是這樣嗎?
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四個方法,輕鬆判斷食物的熱量高低
這裡得到的提示是：只要在同類食物中優先選擇那些水分大、乾貨少、「油水」少的食物，即便吃的體積大一些，也是無需擔心的。確切說，這類食物吃得多些，其他高熱量食物往往就沒胃口多吃，就不容易發胖。這就是所謂的「吃得多、胖得少」。
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食物熱量計算 如何計算食物的熱量
核心提示：減肥是女性朋友畢生的任務，提到減肥，肯定與食物熱量計算離不開，因為只有攝入的熱量低消耗的熱量才可以達到的目的，所以說，大家應該學會如何計算食物的熱量。那麼，究竟如何計算食物的熱量呢？我們一起來看下面的介紹。
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食物營養標籤套路深?教你一學就會的熱量辨別技巧,讓減肥更輕鬆
很多人即使看了食物背後的營養標籤也很容易中招，但這也情有可原，因為商家們實在太雞賊了。在看食物背後營養標籤的時候，我們需要注意以下幾點。1.小心熱量和重量這些陷阱。很多商家也都明白大眾都開始注重身材管理了，所以為了讓自己生產的食物更易被買家接受，所以會用很多種單位來「矇騙」消費者的眼睛。
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減肥的朋友們請注意,有些食物看起來那麼普通,熱量卻這麼高!
有時候為了搭配出健康營養的減肥餐，熬夜也要對每一餐的卡路裡熱量要計算到極致。那種大家所熟知的高熱量食物，比如：油炸食品、烘焙食品，糖啦，肉啦，毫不猶豫的會被大家踢出減肥食譜。但是，大家知道嗎？有些生活中常見的食物，看著普通，熱量卻高的嚇人哦！今天就和小美一起去看看吧！
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熱量換算食物卡路裡
核心提示：女性每天攝入的食物中，都含有大量的熱量，一般來說可以把這些熱量換算成卡路裡，而卡路裡可以替換成我們每天吃的食物，一般來說，1／4小塊的巧克力洋麵包，已經包含了100卡路裡在裡面 女性每天攝入的食物中，都含有大量的熱量，一般來說可以把這些熱量換算成卡路裡，而卡路裡可以替換成我們每天吃的食物，一般來說，1/
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高蛋白低熱量食物有什麼
日常飲食會影響體重，大家如果想要減肥的話，不妨多吃一些高蛋白低熱量食物那麼，高蛋白低熱量食物有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹兩種常見的高蛋白低熱量食物，想要減肥的朋友不妨經常食用，減肥效果是比較好的。 大豆 大豆含有豐富的植物蛋白，每一百克大豆中，就含有35克的蛋白質，可見其蛋白質含量之高。雖然大豆的熱量不是最低的，但是和其它食物相比，在蛋白質含量這麼高的情況下，它的熱量也算是相對較低的。
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高熱量食物會打亂生物鐘:導致暴飲暴食 從而引發疾病
而高熱量食物會帶來愉悅感，從而破壞正常的飲食節律，導致暴飲暴食。來自維吉尼亞大學的研究人員使用小鼠作為研究模型。當小鼠的飲食與野生狀態相當時，它們可以維持正常的飲食和運動計劃，並保持適中的體重。但吃高熱量飲食的小鼠開始全天都在「吃零食」並變得肥胖。
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如何測量攝入食物的熱量?
有沒有一種辦法可以計算攝入食物的熱量呢？有！我們雖然不能直接測熱量，但可以通過測量食物的質量，並通過公式計算出所攝取的食物熱量。原理：只要我們知道的單位熱量（一般是每100g可食部分的熱量），並且測算出食物的質量，就可以通過以上公式換算出所攝取食物的熱量了。準備一個食物秤，以及所需測量的食物（以下以一顆油桃為例）。下載一個日常食物熱量表。
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原來補鈣食物,不只有牛奶?幾種綠色蔬菜,都是低熱量高鈣的食物
女性在更年期之後，由於激素分泌的原因鈣流失會加重，更需要補鈣。此前有調查數據顯示，老年人發生骨質疏鬆性骨折之後，在半年內的死亡率超過60%，這是一個很驚人的數據。那麼補鈣應該次哪些食物呢？今天爆炸營養課堂的營養師，就來跟大家聊聊：原來補鈣食物，不只有牛奶？幾種綠色蔬菜，都是低熱量高鈣的食物。
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「健康食物」熱量與糖的熱量做對比,竟然發現一個驚天秘密!
★ 躲得過的糖，躲不過的高熱量 ★ 現在，小編將一些大家認為的減肥「健康食物」熱量與糖的熱量做對比，竟然發現一個驚天秘密！「你認為」熱量低的食物。熱水調製，熱量為316.2KJ，低於100g蘋果的熱量。
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光照對魚類哪些行為產生影響，水族箱位置擺放有講究
水生動物的攝食活動不僅受光照強度的影響，而且也受到食物密度和捕食者活動的影響。當捕食者和獵物發生在同一時間和同一地點時，許多動物常常放棄攝食活動來避免攝食的冒險。通過改變攝食活動時間和另外一些活動時間增加它們生存的機會。白天可能提供了較好的視覺攝食機會，但在以視覺攝食的捕食者出現時可能會更危險。
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食物能量和熱量的區別是什麼 如何區分食物能量和熱量
、熱量等問題，他們會傾向選擇低熱量的食物，來幫助控制熱量的攝入。而在這個過程中，很多人對食物能量和食物熱量還是比較不解的。那食物能量和熱量的區別是什麼？如何區分食物能量和熱量？下面我們一起來詳細了解一下！ 食物能量和熱量的區別是什麼？ 說到食物能量和熱量的區別這個話題，首先兩者的定義就可以看出區別。
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7種「低熱量」的食物,加上一項運動,更容易減肥瘦身
有助於減肥的食物有哪些，很多是蔬菜，低熱量的食物推薦！導語：一提起減肥，人們往往選擇所謂的瘦身餐或者更有刺激的減肥藥，其實這樣不僅沒有起到效果而且花了冤枉錢，我們日常生活中有很多的食物低熱量而且能夠有效助於減肥，然後再搭配合理的健身運動，讓效果更加理想，那麼哪些食物熱量低而且有助於減肥呢？
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家具擺放這5種做法使不得,易使財運不濟、機會流失!
家具擺放這5種做法使不得，易使財運不濟、機會流失！在家居擺設中，很多人都會注意風水學上的事情。雖然客廳風水轉運旺財可能不會立馬見效，但是一定對我們有所影響。提升客廳風水這些事必須放在心上，大家知道客廳風水布局怎麼擺放才好嗎？家具擺放這5種做法使不得，易使財運不濟、機會流失！1.住家旺位在大門的斜對角住家旺位通常是在客廳，其主要條件為清靜、安定，不可以是通道的動線，一般而言，旺位是在進入客廳門口的斜對角。