導語：小記今年19歲，幾個月前，還是高中生的小記總是喊腳痛，父母一開始並不注意，還以為是學習壓力過大引起的，沒過多久去醫院檢查，小記尿酸值竟高達650，遠遠超過正常值，引發腎炎，這一下可急壞了父母。 高尿酸症狀成為我們生活中表較常見一種問題，現在一些中學生已經出現了這種症狀，孩子的學習壓力過大，父母就給與最大的疼愛，甚至是溺愛，飲料、零食要多少給多少，從不控制量，使孩子不規律飲食，休息，從而導致孩子的尿酸過高，嚴重的會導致痛風，所以要及時發現及時控制。再次，奉勸各位父母，疼愛孩子要有度，怎能什麼都吃？尤其是飲料一類的東西，一定要適量，少喝。
一、高尿酸是普遍問題，發現越早越好控制，主要為這3種表現
1、關節腫脹發熱
因為體內的尿酸過高，時間久了關節就會出現紅腫、發熱、疼痛等症狀，如果發現關節出了問題，一點要重視，檢查是不是尿酸過高導致的，不要不當回事，早發現早治療。
2、痛風難忍
長期體內尿酸過高的人，一般都會有關節疾病，痛風就是最為常見和最普遍的一種，痛風就是關節突然疼痛，尤其是在晚上睡著之後，經常會痛醒，而且會持續很長時間。
3、腎臟出現病變
因體內尿酸過高影響腎臟將其排出體外，時間久了就會堆積在腎的周圍影響腎臟的正常運行，就會引起腎臟病變，病情嚴重者會導致腎炎的情況，所以平時生活一定要多注意觀察。
高尿酸還會有以下幾種表現：
1、食欲不振
2、渾身乏力
3、血尿
4、關節變形
5、肌肉疼痛
二、日常這樣做，把控正常尿酸值
1、多吃低脂肪食物
肉類食物富含大量的蛋白質脂肪，脂肪會減少尿酸排除。所以一定要少吃高脂肪高蛋白食物，水果蔬菜脂肪含量很低，所以吃飯要清淡，多吃水果蔬菜，多吃健康低脂肪食物。
2、多喝水、多排尿
平時要少喝飲料，飲料喝多不利於排尿，會影響膀胱給腎臟增加負擔，多喝水多排尿，減少尿酸在尿道的積澱。每天儘量飲水在兩升以上。
三、醫生建議：控制尿酸值，嘗試「降酸茶」
尿酸過高的導致很多人痛苦至極，但又沒有很好的辦法，嘗試很多辦法效果都沒有很明顯，其實，在日常生活中注意飲食就可以控制尿酸值。根據古典書籍《本草綱目》記載菊苣、梔子、葛根等食材對於控制尿酸值有很好的效果，也是老中醫們一直用的小食方，其中藥食同源的原理如下：
菊苣：緩解消化不良、消腫、降糖，利尿，對控制尿酸值有很大幫助。
梔子：保護肝臟，有利於膽汁的分泌，降血壓，有益於身體健康和控制尿酸。
葛根：使肌肉放鬆，還對心情浮躁，頭痛等有改善
因尿酸過高導致的關節腫脹疼痛，行走困難，現在只需要在飲食方面加以注意就會起到很好的效果，將以上食材一起泡水，大家可能會覺得準備以上食材過於麻煩，可以使用茶包，茶包裡面食材都有，是經過比例配比，用開水衝泡即可食用，既方便又快捷，堅持飲用，把身體健康放在第一位
有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓↓卡片獲取，健康值得你這點付出！
結語：19歲高中生尿酸超標，引發腎炎，原因是父母的溺愛，怎能什麼都吃。尿酸問題不容忽視，所有的問題在最輕微的時候去解決去改善去控制，或者在沒有的時候去預防，是最好的選擇。如果不去改善，並且一直拖延，可能會造成更大的身體疾病，所以要提前飲用這類茶，對尿酸問題進行預防控制，如不慎患上，也可以在前期通過飲用尿酸茶平穩尿酸值。