知乎上有個問題,身邊有個讓人放鬆的人是什麼感覺?
有個高贊回答是,你會願意敞開心扉與他分享身邊的喜樂哀怒,分享最真實的自己。
這句話,深得我意。
現實生活中,很多人都喜歡把人際關係處理得非常乾淨,可往往撇得越清楚的人,內心越是戰戰兢兢,活得也就越累。
一個能讓人放鬆的人,相處起來如釋重負,如沐春風,自然而然會得到他人真心以待和坦露心扉,做好以下三點你也能成為一個讓人放鬆的人。
對錯誤寬容相待
一位人際關係學專家曾說過,在跟人打交道時,不能把對方想像成理性的動物,而必須時刻記著對方是情感動物,並且滿是偏見,基於自尊心和虛榮心而先去。
深以為然。
一個能夠站在他人立場,用尊重的態度去發現和處理問題的人,往往更容易與他產生情感連接。
曾經看過一位作家,寫過關於自己從事諮詢師的真實經歷。
在心理界,每一位新的諮詢師都要接受資深諮詢師的督導。
當時,這位作家還是一位新人諮詢師,每天工作之於要記錄到訪者的問題,以及自己的回答,然後提交給資深諮詢師。
資深諮詢師會根據他提供的記錄,指出問題所在,以及如何回答這些問題。
與他對接的資深諮詢師常常會鼓勵他:「你的報告很優秀,我聽了你的報告,建議你哪個部分可以說得更好些,可是這都是事後諸葛亮,即使是我在現場,也不一定能有更好的回答。」
簡單的一句話,就讓他覺得自己的人格沒有被否定。面對錯誤問題,前輩能夠以鼓勵的方式引導,於他而言這也是對他工作的認可。
後來,這名作家也成了心理界出名的諮詢師。
莎士比亞曾說,寬容就像天上的細雨滋潤著大地。它賜福於寬容的人,也賜福於被寬容的人。
一個人總是在提出別人錯誤前,先提出自己也有可能犯的錯,實則是一種高情商的表現,不但給對方留下了自尊心,還為對方搭建起一道心理防線,減少了在交流過程產生不必要的緊張氛圍。
不輕易否定他人,對他人的錯誤寬容相待之人,這樣的人與他相處起來,更讓人放鬆。
不隱藏自我缺點
《在共情式溝通》一書中,作者說到,生活中,誰都有缺點,越是不試圖掩蓋缺點的人,相處起來才越讓人放鬆。
同事張帥在我們班裡非常討人喜歡。
有一次,我們班組織外出野餐,要求每個人必須自帶一份食物。
張帥帶了漢堡。當時,很多同事都對他豎起了大拇指。
張帥笑笑地說,為了完成這次任務,自己做了拿手的漢堡,他接著說到,中間的芝士醬沒有塗均,雞排煎的有點糊。
同事們紛紛朝著張帥走過去,伸出手索要一個漢堡愉快地吃了起來。
其實,這次野餐很多同事都選擇購買成品食物,而張帥卻很坦誠地讓我們看到了他的不足之處,在場的同事們並沒有因為他帶的食物不完美而吐槽,反而讓大家都覺得與張帥一起出來玩很輕鬆。
金無足赤,人無完人 。每個人都有不完美的一面,只是有些人願意坦誠表露缺點,而有些人卻選擇默默收起缺點,人與人之間最重要的相處模式就是學會共情。
在這本《共情式溝通》書中,講到了很多共情是一生種未被欣賞的存在,共情是溝通的靈魂,想要做到更好地與人溝通,建立和諧的人際關係,最重要的一點就是學會共情。
與不想讓人看到弱點的人,相處起來心會累,因為他們在心中為自己築起了一座壁壘,不想讓我們看到真心,也不會對我們講真話;而與不刻意隱藏缺點的人相處起來,別人不覺得比你差,更容易產生親近感,相處起來也更讓人放鬆,這樣建立起來的感情是不會因為時間的變化而變化。
學會適當的給予
凌子是我參加普通話培訓的同學。
普通話培訓為期一個月,在這期間,參加培訓的十名同學最大的願望就是如願拿到合格證書。
下課鈴聲一響,同學們都把老師圍的水洩不通,有的在請教疑難字發音,有的則是在詢問考試的相關信息。
可凌子卻與大多數同學的想法不同。
凌子隔三差五都會把自己收集到的考試材料,上傳到考試群裡共享,有時甚至還在家裡提前列印好材料,拿到班上分享給同學們。
我曾不解地問她:「為麼這麼樂此不彼地分享辛苦得來的材料?」
她笑笑地說到:「與其一個人埋頭學習,不如拿出來與大家共同事習,一起進步。」
培訓期間,凌子總是在不斷給予,下課後,同學們也會主動過來與她探討學習上的問題,大家有都覺得與她相處起來特別放鬆,還可以收穫很多新知。
有一次,有一位同學從凌子的朋友圈得知,她正在參加一場比賽,有個項目需要拉票,同學們都自發在朋友圈拉票,最終凌子以票選第一名的好成績,成功進階。
生活中,我們常常會遇到這樣的問題,對他人的付出是否應該得到相應的回報?其實,你的每個行為都會成全你在他人心中的理想地位,甚至是讓對方產生依賴感,讓人覺得與你相處起來很放鬆。
聽說過這樣一句話,施比受更有福,真正的快樂是施予後的那份安慰的喜悅。
很多時候,你的付出在一定程度上都會反作用於自己,你給予他人越多,他人也更願意與你交往,你也因此而得到更多人的支持和幫助。
人心都是相互的,哪怕是生活中一點點不起眼的小事,比如,一句「謝謝」,一個溫暖的提醒,都可以讓人感覺到你的善意和關心。
共情才是溝通的靈魂。你怎麼對他人,別人其實都看在眼裡:
對錯誤寬容相待,來自於內心的清明澄澈;
不隱藏自我缺點,來自於心靈深處的善意;
學會適當的給予,來自於為施予後的喜悅;
人生最曼妙的風景,便是與他人相處起來讓人覺得舒心、放心。
讓人放鬆,才是一個人行走社會最大的能力。
願你我在這紛擾的世界裡,都能成為一個讓人放鬆的人。
我是@程小亦 如果你也喜歡今天的話題,或是你覺得讓人放鬆的人具有其它特徵,不妨在下方給我留言哦!