它是動物中的人參,更有「卵中佳品」的稱號,是滋補食療佳品!

2020-12-04 榮姐說美食

它是動物中的人參,更有「卵中佳品」的稱號,是滋補食療佳品!

這個食材就是鵪鶉蛋,鵪鶉蛋個頭非常的小,是個近乎圓形的蛋,一個很小大概只有10克左右,表面是棕褐色,有分布不規律的斑點。這鵪鶉蛋可以護膚並且可以美白膚。不僅可以清熱解毒還可以通便止血,益處很多,是食療的上好食材。

今天給大家分享的就是關於鵪鶉蛋的美食,這道美食非常的好吃,可以說是孩子的百吃不厭的一道菜,小編的家裡孩子隔三差五就要纏著自己做這道菜,你們也不妨試一試,說不定你的孩子也會愛上這道美食呢!

【虎皮鵪鶉蛋】

準備食材:鵪鶉蛋,番茄醬,糖,醋,鹽,白芝麻,生抽,澱粉

將下開水煮熟,撈出過冷水剝皮

這個時候就開始調醬汁,看小編圖中的調料,根據洗好個人口味,適量添加番茄醬,糖,醋,鹽,白芝麻,生抽,澱粉、水

起鍋燒油,開小火,下鍋將鵪鶉蛋煎至虎皮色撈出備用

起鍋倒入調好的醬料,等到溫度上來之後,起泡泡之後,將鵪鶉蛋放入鍋內翻炒,將每個鵪鶉蛋儘量都是弄傷醬料,最後出鍋的時候放入白芝麻即可。

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    它是「動物中的人參」,「卵中佳品」,調補養顏,女人別錯過。吃米線的時候一定會點的菜就是鵪鶉蛋了,鵪鶉蛋小小一個的,吃起來也不容易膩,比雞蛋要好吃,營養價值也比雞蛋要高。有護膚、美膚的作用。價格也比雞蛋貴,有時候是一斤雞蛋的兩倍價格,被稱為「卵中佳品」。
  • 「動物中的人參」鵪鶉蛋故有「卵中佳品」之稱,真長見識了
    鵪鶉蛋大家平常生活當中很常見,而且也會經常吃,但是大家並不知道,鵪鶉蛋的功效是非常的大的,對於我們身體的健康非常有益,但是平時我們攝入的並不太多,今天我們就和大家共同了解一下鵪鶉蛋有哪些功效,希望大家可以全面的了解鵪鶉蛋。鵪鶉蛋被認為是「動物中的人參」,故有「卵中佳品」之稱。鵪鶉蛋外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。
  • 它是「卵中佳品」,被稱為動物中的人參,一天吃兩個,補充卵磷脂
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  • 鵪鶉蛋「卵中佳品」 常吃有這些好處
    鵪鶉蛋,個小、近圓形,表面有黑褐色斑點,是一種滋補食品,算得上是蛋類中的精品。如果說營養價值,它可以和雞蛋相媲美,同時它營養分子小,比雞蛋更利於人體吸收,所以 素有「卵中佳品」之稱。
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    可是,今天的馬佳餚,將為各位家人帶來一道別具風味的美食佳品,它不同於以往的犛牛肉,羊肉,它是所有素食主義的養生佳品,也是每一個90後童年的味道。它就是今天的主角——火焰參。
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    但事實上,鵪鶉蛋的營養價值也不低,甚至是其中的一些營養物質含量,還要超過雞蛋的營養價值,它還有著「卵中佳品」的美譽,又因為鵪鶉蛋的分子比雞蛋的要小一些,因此它也是一種很好的養生食材,並不雞蛋的要差。那經常吃鵪鶉蛋到底喲哪些好處呢?首先,鵪鶉蛋的蛋白質含量並不低,可以與雞蛋的相媲美。
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