問：請問法師，打坐時，身體會動，還會打手勢，雖然是不自覺地動，但心裡很清楚，這是怎麼回事？由著它動和打手勢嗎？還是控制它不要動，不要打手勢呢？請法師開示。
達照法師答：
不要亂動。因為這背後實際上是自己有一個暗示自己，覺得那個動起來，潛意識當中有一些不良的思想在作怪。
比如說有些，特別是你在生活中，別人對你的尊重度不夠的。有些學佛的人，會學得瘋瘋癲癲的原因是他在生活當中都沒有得到別人的尊重，包括家裡人、身邊的人都瞧不起他，或者就沒有特別尊重他。我們每個人活在世上都有尊嚴的，都希望別人能夠尊重自己的。他在學佛的時候呢，他就特別想別人能尊重他，這個時候他一想，他這個想的心其實已經就是著魔的心了，已經是貪著世間的名利的心在那裡坐。所以一旦有了一些特殊的感應啊，特殊的反應後，他就特別激動，特別覺得我跟別人不一樣，你應該尊重我了，我要表現給你看看，結果越表現，人家越說他神經病、不正常，所以最後就走火入魔，自己也很難從中跳出來。
所以我們如果知道自己生命本來跟佛一樣，就是每一個眾生都值得尊重。首先自己尊重，不需要刻意要求別人尊重；自己尊重自己了，然後你的那些動作啊，一些怪的現象啊，或者氣脈通的時候呢，身體完全放空了以後，這些氣脈通的過程慢慢地也會回歸自然的。
另外一個呢，能夠控制一下讓自己別做怪動作，最好不要做怪動作，這樣會好一點。就是主要還在修心，不在修身。
但是有一點就是說，打坐坐得好，身體四大在調的時候，這個氣脈在通的過程中，確實身體會搖晃起來，會前後俯仰啊，還有各種這個動作啊，這些會做起來……那麼做的這些過程，你要知道，只是氣脈在通，不要覺得裝神弄鬼，不要覺得是哪個鬼呀、哪個神呀、哪個東西來了。如果你依附於他，甚至有些鬼神他會在你的旁邊給你一個聲音、一句話，一開始可能是幻覺，是自己心裡的一種暗示。這個鬼神呢，有些鬼找你麻煩的，他可能就會依附在身上，就附體呀這些。那如果你依賴他，那就完蛋了，那一輩子可能就被他纏上，鬼纏身，就解脫不了；可是你內心如果很清淨很光明呢，所有的這個鬼神都依附不了，依附不了身上的，就是心裡一念化空，一念正心提起來，那個正能量一出來，鬼是陰界的，我們人是陽界的，所以如果你內心有陽光，沒有陰暗的地方，那個鬼也附不了你的身。就心裡沒鬼，外鬼不會進來；心裡有鬼，你把門打開了，那個外鬼就會進來。所以根本還是從心上下手。
氣脈在動的時候呢，你讓它動也沒關係，它是正常的。就像有些人坐在這裡，氣脈從這邊通過來，他身體會往這邊晃；氣脈到這邊了，他又會晃過來這樣，動得很舒服。那你說，別動了！哎，它就別動了，就停下來了。這個是氣脈，是屬於正常現象，也不是什麼鬼神，知道這個道理。但實際上還是你別讓它動最好，你就讓它別動，就靜靜在那裡，那心的定力就會越來越高，會更好一點。
——摘自2014.06.15澳門普善講堂