隨著人們養生意識的提高，應季食物越來越受到追捧，到什麼季節該吃什麼，不僅要吃出味道，還要吃出健康。吃貨們更是如此，不但要吃出好味道，還要吃出知識性，吃出規律性。就拿海鮮來說，天天都能買得到，可是九月什麼海鮮最好吃？哪種海鮮「最肥」？這就需要一點學問了。網評9月「最肥」的6大海鮮，圖3直接生吃，圖6「軟黃金」！
1、花虎蝦
花虎蝦學名刀額新對蝦，在海鮮市場上常被成為基圍蝦，花虎蝦的肉質鬆軟，易消化，是身體虛弱以及病後需要調養最理想的食物。花虎蝦中含有豐富的鎂，能很好地保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，適合老年人食用。
2、青蟹
「秋風起，蟹腳癢，九月圓臍十月尖。」，這個季節的青蟹「最肥」正是吃蟹的最好時節，主要分布於我國浙江、福建、臺灣、廣東、廣西和海南沿岸水域，青蟹具有個體巨大、肉味鮮美、營養豐富等特點，九月母蟹卵滿，蟹黃鮮香油脂細膩，現在吃最是美味。
3、牡蠣
牡蠣又稱生蠔，每年從9月開始進入吃牡蠣的季節，一直到11月這段時間的牡蠣最是肥美，肉豐滿厚嫩，口感嫩爽，帶有特殊的鮮味，回味無窮。可以直接生吃，用小刀撬開生蠔的殼，連同汁水「哧溜」一聲將軟溜溜的肉吸入嘴裡，那一瞬間，仿佛能感受到了海浪拍打在牙齒上
4、短蛸
短蛸又名望潮，也被稱之為目魚潮，一種小型章魚，每年9-11月是最肥美的時候，肉味鮮美，可鮮食，也可以曬成幹，生炒、紅燒，加蒜苗炒，味道也不錯。短蛸具有補氣養血、收斂生肌的作用，是婦女產後補虛、生乳、催乳的滋補品。
5、桂花黃魚
桂花黃魚又名黃魚、黃花魚等，野生黃花魚數量稀少，目前瀕臨滅絕。這種魚的魚膠甚為珍貴，素有貴如黃金之說。黃魚不僅肉質肥厚、脆嫩、味道鮮美，易於消化吸收，黃魚的鰾、肉、膽均可治療疾病。並且黃魚還含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃花魚會收到很好的食療效果。
6、鮑魚
鮑魚味道鮮美，營養豐富，被稱為海裡的「軟黃金」。鮑魚肉質細嫩、營養豐富，一年四季都可以吃，但是九月是吃鮑魚的最佳時節，這個時候鮑魚最肥！鮑魚很嬌氣，養殖難度大，稍有不慎就會全軍覆沒，是名貴的海珍品。
這就是吃貨網友們總結出來的，九月「最肥」海鮮，是不是很有道理呢？你還有什麼補充的嗎？