女性有這5個信號,說明雌激素告急!常吃2物,補充雌激素

2020-12-06 問醫生

進入青春期後,女性的卵巢就會開始分泌雌激素,可以促進女性生殖器官的發育,維持第二性徵。

雌激素對女性的內分泌系統、心血管系統、代謝和骨骼的發育,以及皮膚都會有影響。

雌激素充足的女性,皮膚會保持一個最佳狀態,月經也會穩定,衰老的速度也相對較慢。但是隨著年齡的增長,身體都會開始老化。

從35歲開始,女性的卵巢就開始走下坡路了,到了更年期的年齡,雌激素就會明顯的下降了,當體內雌激素出現告急時,身體會露出哪些破綻呢?

女性有這5個信號,說明雌激素告急!

月經紊亂

當體內雌激素越來越少時,首先就會影響月經。

月經會越來越少,也會出現推遲的現象,甚至會出現突然的閉經,月經量也會忽多忽少,出現這種情況,都是在提醒你需要及時補充雌激素了。

如果還比較年輕就出現了這種現象,肯定會影響到夫妻的幸福生活,也會影響到生育,自己的身體素質也隨之降低。

皮膚變差

女性的雌激素如果直線下降,就會導致皮脂腺的分泌也跟著減少,皮膚的保存水分能力也下降,就很容易出現皮膚乾燥、變得黯淡無光澤。

長期的雌激素告急,就會使皮膚一直處於缺水的狀態,皮膚就會開始出現瘙癢,甚至螞蟻爬行的感覺,還會使皮膚長出皺紋,失去彈性,失去光澤。

出現耳鳴

如果女性體內內分泌失衡,雌激素就會降低,這樣自主神經功能也會出現紊亂,會導致身體出現刺痛和麻木的感覺,還會出現耳鳴。

如果過了40歲,經常覺得身體不舒服,而且耳鳴的現象越來越嚴重,這時就需要注意是不是雌激素降低引起的。

頭髮變得乾枯

體內雌激素的下降會加速女性的衰老,這樣也會使頭髮容易變得乾枯。每個女生都想要一頭烏黑亮麗的頭髮,這樣看起來整個人都年輕有活力。

如果頭髮逐漸變得乾枯灰白了,這也是衰老的一個表現,需要及時補充雌激素了。

身材變胖

雌激素也會影響到女性的身材,因為雌激素可以管理體內脂肪的分配,如果雌激素嚴重告急,就會導致脂肪堆積在腹部和大腿處,導致下半身越來越胖。

如果發現自己還很年輕,身材出現了嚴重的不均勻,也需要注意是不是體內雌激素的缺乏,需要及時調理。

常吃2物,補充雌激素

蜂王漿

蜂王漿是雌激素的激活劑的冠軍。它含有微量的雌激素,真好可以恰到好處的補充女性體內雌激素的不足。

新鮮的蜂王漿還含有大量的胺基酸和維生素,以及微量元素,可以提高人體的免疫力,補充人體營養元素。

適當服用蜂王漿,幫助女性體內雌激素不足的症狀,預防卵巢的早衰,還可以美容養顏。

雞蛋

雞蛋含有豐富的營養元素,是很多人的早餐,其中的蛋白、卵磷脂、胺基酸都對身體有很好的保養作用。

雞蛋裡的膽固醇是合成女性雌激素的重要原料,每天早餐吃一個雞蛋,可以補充身體所需的營養,還可以預防卵巢早衰。

是不是雌激素越高越好呢?

當然也不是雌激素水平越高越好,身體裡的激素水平維持一個平衡的狀態,才是正常的。雌激素過高的也會出現內分泌失衡的情況。

雌激素過高也會造成一些不良的現象,比如會影響月經的周期,出現月經周期紊亂。甚至雌激素太高還會引發乳腺疾病,誘髮乳腺增生。長期雌激素超標的人還可能會出現子宮內膜異位的問題。

所以,補充雌激素時也不要盲目,維持體內一個激素平穩狀態才是最好。

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    雌激素與年輕美貌、生育力密切相關,是不是雌激素越高越好?雌激素是最天然的化妝品。十幾歲的小女孩什麼化妝品都不用,皮膚都比上妝的青年女性好。我們常說,女人一談戀愛,皮膚就變好,其實不只是"入逢喜事精神爽",這也與談戀愛期間雌激素的增加有關。
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    有些女性年紀輕輕,就出現雌激素偏低的情況,這主要與平時不良的生活習慣和飲食習慣有關係,雌激素不足,身體也會「露出馬腳」。雌激素偏低的女生,身體往往會露出5個「馬腳」,希望你都沒有一:皮膚變得粗糙、無光澤最年齡逐漸增長,女性衰老之後最容易看到的就是皮膚衰老,皮膚受到體內雌激素水平的影響,當女性雌激素水平減少時,皮膚就會異常粗糙,沒有光澤還會增加皺紋。
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    所以,女性絕經之後,沒有足夠的雌激素,就出現各大器官組織的衰老,比如皮膚失去彈性、骨質疏鬆、心血管意外、老年痴呆等。而補充雌激素就能維持它們的健康狀態。 雌激素偏低,會有各大器官系統衰退表現,具體警報信號有以下5點: 1.生殖系統表現 如果在青春期雌激素低下,會導致青春期延遲,影響女性第二性徵發育,有陰毛稀疏、乳房發育不良、月經量少等表現。