學習外語可以防止大腦衰老嗎？

自上個世紀以來，科學家就積極地討論了雙語對大腦認知發育的影響及其對衰老過程的影響。任何想要從致力於該主題的大量科學論文中，找到明確答案的人都可能會頭暈。

第二語言的知識是否有助於保護大腦免於衰老頹廢？

有許多研究證實了雙語制在減緩智力能力下降過程中的有益作用，並對此理論提出了反駁。這是可以理解的。在這一領域進行可靠的研究需要考慮各種因素之間最複雜的相互作用，這些因素決定了幾乎每一個個體中雙語的特殊性。而且，也許只是在最近才有可能應用神經病學的最新成果談論科學上合理的研究成果。

因此，當時該理論變得非常流行，據此，擁有兩種或更多種語言會迫使一個人不斷地訓練自己的記憶並增強他的「智力肌肉」，這反過來又類似於肌肉，可以使你的大腦保持良好狀態，直到老年。但是，根據蒙特婁大學（加拿大）的科學家進行的最新研究結果，並不是長期而艱苦的工作大腦就活躍積極，相反，計算的經濟性才是......

根據他們的理論，雙語的日常實踐會影響大腦，從而增強其集中精力並快速選擇任務目標信息的能力。

科學家通過對兩組老年單語和雙語者進行研究，得出了這樣的結論，給他們布置了需要增加注意力的任務。

在解決這些問題時，研究參與者需要專門關注視覺信息，同時忽略其空間方面的信息。特別是，他們應該只注意對象的顏色，而不要注意其在空間中的位置。在實驗過程中，科學家觀察了參與者的大腦活動。

事實證明，單語者比雙語者使用更擴展和更豐富的連接神經網絡。換句話說，他們的大腦激活了更廣泛的連接網絡和大腦各個區域，而雙語人的大腦使用更少的資源來執行相同的任務，而它的效率更高，更經濟，因為它激活了狹窄的連接網絡，並且激活了那些獲得結果所必需的連接網絡。

因此，由於大腦習慣超負荷，雙語者在存在分散注意力和誤導性數據的情況下可以更成功地解決問題，並且適應速度更快。他們通過每天在兩種語言之間切換來發展這些技能，從而成為選擇必要信息方面經驗豐富的專家。此外，據蒙特婁的科學家稱，為解決相同的問題，該研究的單語參與者採用了大腦的額葉區域，這些區域在生理衰老過程中更容易降低認知能力。

也許在高齡前任何想要「有健全的頭腦和紮實的記憶力」的人都應該考慮學習第二種甚至幾種外語？