英國研究:每周吃10份西紅柿 前列腺癌風險減20%

2020-11-30 人民網

研究人員說，吃西紅柿可以減少男性患前列腺癌的機率。

人民網8月28日電 據英媒報導，英國研究人員稱，吃西紅柿可以減少男性患前列腺癌的機率。男性如果每周能吃到10份西紅柿的話，患前列腺癌的風險能下降20%。

英國布裡斯託大學的研究小組對大約2萬名50到69歲的英國男性的飲食習慣和生活習慣進行分析。

研究人員發現，那些每星期吃10份以上西紅柿的男性，其中包括新鮮西紅柿、番茄汁、以及烤西紅柿，能降低18%的前列腺癌發病率。

研究還發現，每天吃健康專家推薦的5份或更多水果蔬菜的男性，與每天只吃2份半以下蔬菜水果的男性相比，他們患前列腺癌的風險少了24%。

因此這些研究人員認為，西紅柿對防止前列腺癌的發生也許很重要。

布裡斯託大學醫學院的研究人員說，雖然目前有了這一發現，但還需要做更多研究，才能確認西紅柿在防止前列腺癌方面的功效。

據悉，前列腺癌是世界各地男性的第二大常見癌症，僅在英國，每年就有3.5萬例新病例，每年死於前列腺癌的大約有一萬人。

西紅柿之所以有抗癌作用，被認為應該歸功於番茄紅素，它可以預防和修復細胞損傷，並抑制DNA的氧化。

研究人員說，飲食中富含番茄紅素、硒和鈣的男性，據信患前列腺癌的機率最低。（實習生 熊如夢）

相關焦點

  • 西蘭花西紅柿可抗前列腺癌
    美國科學家研究宣布，午餐一盤蔬菜沙拉看起來對人體健康沒有多大影響，然而科學搭配食物能夠起到意想不到的健康效果，比如西蘭花和西紅柿同吃就能抗擊前列腺癌。   一直以來科學家研究一日三餐中的食物組合能否降低患癌風險。
  • 吃什麼對前列腺好 推薦十種男人蔬菜
    吃什麼對前列腺好1、西蘭花西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿蔔硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。2、堅果堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。3、熊果提取自熊果的有效成分叫熊果苷，在中藥中，它常用於治療氣管炎、感染性泌尿系統疾病、皮膚病、過敏及各種炎症，具有良好的抗炎和提高免疫力作用。
  • 每月射精21次,可減前列腺癌風險 你達標了嗎?
    ，將3.2萬名男士分為20-19歲的青年組，40-49歲的中年組，要求他們連續18年紀錄自己每月的射精次數。　　最後得出結論為，青年組中每月射精次數21次或以上的男士，患前列腺癌的風險比每月射精4-7次的男性少20%，在中年組中，更可減少患前列腺癌機率22%，雖然研究並沒有解釋上述現象的背後原因，但這是迄今為止同類研究中最大型的研究結果。
  • 西紅柿能防4種癌 這種吃法營養價值超乎想像
    食物防癌效果也分等級，世界癌症研究 基金會和美國癌症研究所通過流行病學研究 等相關證據，將食物降低患癌危險性的作用 劃分為四個等級：一級充分的、二級很有可能的(西紅柿的等級)、三級有限的、四級不可能的。防前列腺癌番茄紅素是目前植物中被發現的最強氧 化劑之一，相比其他紅色水果，西紅柿中番 茄紅素含量最高，是人體攝入番茄紅素的主要來源。
  • 世界上公認的10種超級健康的食物,一般人都能吃得起
    立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是世界上公認的10種超級健康的食物。它是美國MSN網站健康欄目通過研究世界各地的飲食習慣，總結出來最值得人們食用的健康食物，看看你愛吃嗎？吃到就是賺到哦！
  • 前列腺癌最怕這6類食物!每天堅持吃,有效預防,疾病一掃而光!
    但其實這是可以靠飲食方面來預防的，研究顯示，以下６種食物可降低患上前列腺的風險，男人不可不知！ ６種食物可大大預防前列腺癌發生機率 一、核桃： 科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性患上前列腺癌的關鍵食品，研究證實，每天吃兩把大約57公克的核桃，就能有效降低前列腺癌發生的機率。
  • 多喝咖啡,可以降低前列腺癌風險!
    據估計，近四分之三的前列腺癌病例發生在發達國家。自20世紀70年代以來，中國、新加坡、日本等一些亞洲國家的前列腺癌發病率也迅速上升。 咖啡是工業化國家膳食中咖啡因、咖啡酚和抗氧化劑的主要來源，其各種成分如咖啡因、咖啡酸和綠原酸可通過多種致癌途徑對癌症的發展產生潛在影響。
  • 喝西紅柿蛋湯會胖嗎多吃西紅柿有什麼好處
    在飯後1-2小時吃半個西紅柿或者10個以內的小柿子，可以提供人體需要的一些維生素，這些維生素可以幫助人體增強代謝，促使脂肪被用於為代謝提供能量而消耗。並且西紅柿的Vc含量較高，塑造身材的同時還有利於肌膚細胞代謝，減緩皮膚老化，比起喝減肥茶等速效減肥法要好得多，不至於因腸道受損而引起機體功能衰退甚至色斑和疾病的產生。
  • Omega-3補劑或增患前列腺癌風險
    【英國《每日電訊報》網站7月10日報導】題：
  • 過量吃深海魚油致前列腺癌?前列腺癌的病因介紹
    原標題：過量吃深海魚油致前列腺癌？前列腺癌的病因介紹 　　最新研究發現，男性過量補充含歐米伽—3的深海魚油，可能明顯增加患前列腺癌的風險。據介紹，近年來深海魚油因為富含能預防心腦血管疾病的歐米伽—3而成為熱門保健品，尤其是不少中年男性更熱衷於補充歐米伽—3。
  • 研究發現:多喝咖啡,或可降低患前列腺癌的風險
    美國疾病控制與預防中心（CDC）2016 年統計報告顯示，在美國，非裔前列腺癌發病率最高，歐裔其次，亞裔族群前列腺癌發病率最低。此外，儘管有近 3/4 的前列腺癌病例發生在發達國家，但是自 20 世紀 70 年代以來，前列腺癌的患病人數在包括日本、新加坡和中國在內的亞洲國家急劇上升。
  • 「定期吃魚」可降低腸癌風險?來看看最新的研究怎麼說
    《太陽報》報導：「定期吃魚可以降低腸癌的風險。」報紙報導了一項新研究，研究人員研究了包括英國在內的整個歐洲近50萬人的飲食。他們發現，在研究開始之初吃魚最多的人，與那些很少或不吃魚的人相比，平均15年後被診斷出腸癌的可能性要低12％。特別是，對於脂質魚類的攝入也發現了類似的聯繫。科學家認為，由於在鯡魚和鯖魚等油性魚中發現的魚油具有抗炎特性，魚可能降低腸癌的風險。研究結果表明，每周吃一次或兩次魚是健康均衡飲食的一部分。
  • 為什麼要多吃西紅柿?西紅柿含有的番茄紅素,對身體有哪些好處
    西紅柿是一種熟悉的蔬菜。西紅柿的營養價值非常豐富，對於女孩來說，經常吃一些西紅柿可使他們的皮膚更加白皙。注意正確的食用方法，如果正確食用，它將為您的身體帶來以下好處。預防前列腺疾病西紅柿含有大量的維生素C和番茄紅素，番茄紅素也是一種優質的抗氧化劑。西紅柿對男人也起著非常重要的作用，因為有明確的研究表明，如果一個人每周可以吃10種西紅柿產品，那麼患前列腺疾病的風險將比不經常吃西紅柿的人少近50％。番茄紅素不僅存在於番茄中，而且西瓜和橙子等水果中番茄紅素的含量也不會比番茄低很多。
  • 飲食養生:吃西紅柿搭配一種菜永遠不得癌(圖)
    西紅柿搭配芥藍抗癌效果好 流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。
  • 高咖啡攝入量可能與低前列腺癌風險有關
    在肝臟、結腸直腸和乳腺等部位觀察到咖啡攝入量與癌症風險呈負相關關係。然而，先前的研究報導了不一致的結果，關於喝咖啡與患前列腺癌的風險之間的關係。雖然早期的隊列研究沒有發現兩者之間的聯繫，但最近在美國、瑞典和英國等主要西方國家進行的15項研究報告稱，喝咖啡與較低的局部和晚期前列腺癌風險有關。
  • 推薦10大頂級抗癌食物 西紅柿抗癌抑癌
    原標題：推薦10大頂級抗癌食物 西紅柿抗癌抑癌 人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國「婦女健康在線網站」援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10大頂級抗癌食物。十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜等。
  • 吃西紅柿對男人的精子特別有好處
    西紅柿確實對男性有益處，能預防前列腺癌、改善精子濃度和生機。但市民錯把精子質量、生育才能同等於「壯陽」，並以此以為吃西紅柿能「壯陽」的確錯誤的。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
  • 吃生西紅柿為什麼會拉肚子 西紅柿的功效與作用
    有的人吃生西紅柿會拉肚子，吃熟的就不會，這是什麼道理呢？西紅柿又有什麼功效與作用呢？　　吃生西紅柿拉肚子的原因　　西紅柿人人可食，但脾胃虛寒及月經期間的婦女皆忌食生西紅柿。未成熟的西紅柿含有龍葵鹼，此物有毒，不能吃。
  • 哈佛大學研究結果:每周吃3兩豆腐,與冠心病發病風險下降18%有關
    別以為這些嚴肅的專業學術期刊都是高深的論文，人家也很關心飲食對心血管的影響，比如這篇文獻就是專門研究吃豆腐和冠心病發病率之間的關係。這篇論文的創作團隊來自鼎鼎大名的哈佛大學公共衛生學院，分析了護士健康研究（NHS）、護士健康研究II（NHSII）和健康專業人員隨訪研究（HPFS）等幾項經典的隊列研究，總共納入超過20萬名參與者。
  • 多篇研究:多吃堅果可促進機體健康!
    doi：10.1186/s12916-016-0730-3近日，一項刊登在國際雜誌BMC Medicine上的研究報告中，來自帝國理工學院和挪威科技大學的研究人員通過進行大量的分析研究發現，每天攝入至少20克堅果能夠降低個體患心臟病、癌症和其它疾病的風險。