現在常規體檢中總少不了頸部觸診這一項，然而就是這看似簡單的「一摸」，一些人卻「摸」出了問題——體檢報告上多了「甲狀腺結節」五個刺眼的大字。如果把體檢項目升級，再多做一項甲狀腺B超的話，相信會有更多的人成為「結節一族」。我們建議甲狀腺結節的患者關注「三個注意」。
注意1：定期隨訪
單純的甲狀腺結節惡性率很低，惡性病變僅約佔2-5％，所以體檢查出來有結節不用驚慌。但是一定要定期隨訪複查，一般來說，6-12個月要複查甲狀腺B超、血清甲狀腺功能指標，以防病情發展和變化，錯失治療時機。即使證實了結節是惡性的，也不必談癌色變。甲狀腺癌根據病變細胞類型的不同有迥異的發展過程，常見的乳頭狀癌術後治癒率達90%，對生活質量和壽命都沒有太大的影響，不必太緊張和怕耽誤了治療。即使是良性結節，有些患者也會產生心理壓力，夜不能寐，生活在恐懼之中。在這種情況下，也可以行手術治療，解除患者的後顧之憂，目前的甲狀腺結節手術非常成熟和先進，不會造成不良的後果。
注意2：日常飲食
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結節已經非常少見。所以，在日常沿海地區人群則應控制碘的攝入，控制加碘鹽的食用量。一般來說，成年人每日攝入100-200微克的碘就夠了。
甲狀腺組織內由於需要合成甲狀腺激素，幾乎每時每刻進行著生化合成反應，而催化這一反應所需的酶容易受到有害化學物質的破壞和幹擾，特別是一些人工合成的化學物質，如硫氰酸鹽、過氯酸鹽、農藥、有害化學氣體、過量的食品添加劑等，當食品中出現這些化學物質時，容易誘髮結節。
在日常飲食中，少食用過期變質食品以及含有人工化學合成的食品；吸菸人群避免短時間內大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（如西蘭花、蘿蔔、捲心菜等）；避免同時食用十字花科食物和富含類黃酮的水果（如橘子、梨、蘋果、葡萄等）；多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等；多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
注意3：調整情緒
中醫認為甲狀腺結節是「情志致病」，特別是工作壓力大，精神情緒不暢，經常鬱怒的人。因此，要善於調整心態，擺脫不良的情緒刺激，經常做到「心平氣和」。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。
中醫辨證調治，一般多採用理氣解鬱、化痰散結的中藥，如玄參、牡蠣、浙貝母、香附、鬱金等藥物。