卵巢是雌性動物的生殖器官，對女性的生殖和繁育後代具有關鍵作用。卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素，其位置與睪丸相同，僅左側發育（右側已退化），呈葡萄狀，均為處於不同發育時期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。並且，卵巢不同時期的發育也是不同，主要呈圓坨形，其大小和年紀也是隨之發展。年紀越大，卵巢就越來越來鬆弛和退化，其受育程度的機率越來越小，生殖和繁殖的效果也變差。
如何避免女性卵巢功能衰退?
一般來說，女性卵巢最旺盛和發育最好的階段就是在20-35歲之間。這個年齡段的女性雌性激素也是足夠旺盛，分泌也是比較多的。等到35歲後，卵巢的受育機率就會逐漸下降，生殖功能也會逐漸下降的，卵巢發育也會逐漸衰弱。女性如果不加緊保養和防護，很容易就會降低生育率，即使懷孕孩子也容易流產，導致更年期早到的現象，甚至閉經的可能性也隨之變大。
如果注射激素來刺激卵巢功能的成長，很容易對身體造成很大傷害，個人健康很難以保證。因此，要從日常生活中開始調理。想要避免卵巢功能衰退，可以多補充維生素e，還可以多吃點鹼性食物，平衡個人的生活習慣，注意好飲食。值得注意的是，挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力，因此要注意營養均衡。日常要少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛鍊身體、減少被動吸菸，增強體質，以預防早衰。此外，要學會勞逸結合，放鬆身心，進行適量的運動。
哪些人群更易患卵巢癌?
1、近親家族有女性患有卵巢癌的人。卵巢癌跟遺傳因素有很大的關係，如果家族有人患病，那麼患卵巢癌的機率會比常人增加。所以家族有卵巢癌患的女性，應該定期進行體檢，防患於未然。
2、生活習慣不良，缺乏鍛鍊，長期熬夜，吃喝上沒有節制的人群。雖然說健康需要良好的生活習慣，這讓人有點聽多了。但不良的生活習慣確實大大增加了卵巢癌的發病可能。
3、未生育的女性。有研究發現，沒有生育過的女性，因為卵巢的持續性排卵，會給卵巢上皮帶來損傷，讓上皮細胞有絲分裂速度加快，這有利於卵巢癌的發生。而生育的女性，在懷孕時卵巢停止了排卵，得到了休息，降低了患癌的可能。
卵巢的功能對於女性來說是非常重要的，不管是保持容貌年輕，還是生育的能力，對於年輕女性來說，都是缺一不可。為了自己的幸福生活，應該多關愛、呵護自己的卵巢。