作者臥龍心術，燃夢文化執行董事兼經理，創始人：
此專欄以心理學為主體，輔佐以方式和技巧，給朋友們做心理輔導，幫助朋友們認知自我，認知人性，找到自己人生的方向，不再被痛苦的人生折磨，不再被迷茫纏繞，能夠開啟自己的潛力和能力，尋覓到屬於自己的精彩、幸福人生。
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01
什麼是「巴納姆效應」呢？這一心理行為源自於美國馬戲團明星巴納姆。
19世紀70年代，美國總統格蘭特環遊世界時，人們得知格蘭特是美國人後，便問他是否知道巴納姆，從這一點就可以看出，當時的巴納姆是多麼的有名氣。
而巴納姆之所以這麼有名氣，不僅僅是因為他那令人捧腹大笑的演技，還因為他善於使用獨具一格的方式來吸引人們的注意力，哪怕有些注意力是對巴納姆不利的。
1875年，巴納姆精心策劃了一次演出，他把黑人老太太喬伊斯·赫思說成是喬治·華盛頓的保姆兼奴隸，吸引了不少好奇的人圍觀。當喬伊斯·赫思的人設不再那麼吸引人的時候，巴納姆又說喬伊斯·赫思不是一個人，是一個機械。
本來想走的人，聽聞這個消息，不走不說，同時又吸引了一大批人圍觀。後來，很多人得知這一切都是假的，紛紛罵巴納姆是騙子。
巴納姆對此根本就不在意，他在評價自己的時候說他的節目能夠受到大家的歡迎，是因為他的節目裡有每個人喜歡的成分，因此每一分鐘都會有人上當受騙。
心理學家對於巴納姆的事件稱之為「巴納姆效應」，寓意是人們很容易被一些來自外界的信息幹擾、暗示，進而出現自我知覺上的偏差，使得一些籠統性的、一般性的關於人格的描述被認為適合自己的。
簡單來講，大多數人都習慣於用他人的眼光審視自己，從而忽視了最真實的自我性格本質，無法認清楚自己到底是什麼樣的人，無法對自己進行精準的定位，搞不懂自己到底想要什麼樣的人生。
02
或許有朋友疑惑「巴納姆效應」與婆媳關係有什麼聯繫？
婆媳矛盾是自古以來難以解決的問題，不是因為三觀不同衍生矛盾，就是因為一方自私或者雙方都很自私引發戰爭。
假如說雙方都比較自私，男人又無力解決，那麼矛盾的衍生是必然的；假如說三觀不同亦或者有一方自私，那麼就不僅僅是衍生矛盾那麼簡單，而是誰被誰欺負了，誰在這一場關係裡過得不幸福了。
舉兩個例子：
趙女士與婆婆的三觀不同，趙女士呢？對於咱們中國的「尊老愛幼」，因為外界的原因，存有錯誤的見解，認為不管婆婆做什麼事情，都要尊敬婆婆，認為只要自己對婆婆表現出不滿的情緒，就是有失婦德。
兩個人相處過程中，由於三觀的不同，再加上婆婆自個兒又沒有意識到自己的行為給兒媳帶來了傷害，造成了趙女士的婚姻過得苦不堪言，猶如啞巴吃黃連，有苦難言。
李女士的兒媳是一個被本我人格控制的人，剝削李女士的兒子只為滿足自己的欲望不說，對於李女士也伸出了魔爪，不斷地壓榨剝削李女士的價值，搞得李女士晚年難享天倫之樂，使得李女士對未來沒了希望。
為什麼李女士不反抗呢？是李女士被外界的老人幹擾，覺得「如果不對兒媳好，兒子的婚姻生活就不幸福，如果不對兒媳唯命是從，自己的未來就更加沒有保障，擔心自己的未來會更加不受待見。」
舉得兩個例子雖然有些極端，但是現實生活中並非沒有此種的婆媳關係。兒媳對婆婆好，婆婆卻不知感恩，欺負兒媳；婆婆對兒媳好，兒媳沉迷在自己的欲望中，不斷壓榨自己的婆婆。
而之一所以都不願意反抗命運的不公，而之所以都不願意維護自己的權益和幸福，是被外界的各種因素幹擾，產生了對自己錯誤的定位，一心以為只要自己不斷地忍耐、忍受，就能夠獲得不錯的生活。