聊天的時候，我們都想表現的善解人意，可是我們畢竟不是別人肚子裡的蛔蟲。你是什麼樣的人我怎麼會第一時間知道呢？不過有個心理學上的研究可以幫助你，在並不了解對方的情況下，也能迅速的表示出善解人意的一面。心理學上有一個巴納姆效應。之所以叫這個名字，是因為上世紀五十年代的時候，美國有個叫肖曼巴納姆的雜技師他說：自己的表演包含了每個人都喜歡的成分，每個人都會喜歡，都會以為這個表演為自己設計的。同樣當我們用籠統的方式，按照一定規則去描述他人的時候，對方也會以主觀驗證的傾向，去印證這些問題的真實性，覺得這說的就是自己。
比如說，佔星術、算命等等，裡面都有這樣的巴納姆效應存在。拿我做例子，我是雙子座的。有人說：雙子座，那你一定有多重人格。其實想想誰沒有多重人格？誰的人格只有一面。所以當你聽別人這麼說時，一定要從資料庫裡尋找那些印證多重人格的事例，只要你願意去找，就一定能找到。雖然說江湖術士用坑蒙拐騙比較喜歡用巴納姆效應。可是這個原理本身是中性的，它能夠以正面的方式運用在我們日常生活的溝通之中，迅速地拉進跟別人的距離。比如，用撩妹的案例，介紹巴納姆效應的應用。男生跟女生說：你有時候因為害怕說錯話，而不敢表達自己。我知道你並不是個完全內向的人，有時你也有活潑的一面，在非常熟的人面前根本就不是這個樣子的。他會覺得你很了解他，很關心他或者兩人正好就是一拍即合的靈魂伴侶。
當然對待不同人巴納姆效應運用方法不一樣，因為人生的各個階段遇到的問題是不一樣的。多留心，特定的問題打開特定人的話匣子。