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很多人愛吃的蔬菜可能自帶「毒素」,知道的人並不多,你還在吃嗎
人們追求更好的生活品質，很多人都開始注重養生了。大魚大肉，過油過甜的食物不再是很多人青睞的對象，為了養生，他們把視線對準了 很多蔬菜。很多人都認為蔬菜中含有大量維生素和膳食纖維，有利於保持身體健康，於是就開始各處搜集綠葉蔬菜，將它們擺上飯桌。
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愛吃三種蔬菜的,就不算偏食,挑食的人第二種蔬菜很少吃
愛吃三種蔬菜的，就不算偏食，挑食的人第二種蔬菜都很少吃每個人的飲食喜好都不同，有些人喜歡肉食，有的人則偏愛蔬菜，只是營養需要均衡補充，不能全都按照自己的喜愛而來，就像天天吃肉容易增加肥胖所引發的疾病，而天天吃蔬菜的，
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不愛吃蔬菜可以用水果代替嗎?
各類營養健康的文章都會讓大家多吃水果蔬菜，有些人就是不愛吃蔬菜，就想用水果來替代，那麼水果真的可以替代蔬菜嗎？今天阿轉就來扒一扒那些水果中的「綠茶婊」蘋果每100g蘋果提供的熱量是53大卡。看似一樣大小的大小，熱量確實大不一樣的。吃完一根香蕉和吃完一根黃瓜相比，一般情況下黃瓜克重會比香蕉大一些，所以黃瓜帶來飽腹感也會更強一點，但是相較而言，香蕉雖然體積小，但其熱量卻比黃瓜高出2.8倍。同樣吃一個西紅柿和吃完一個蘋果，蘋果的熱量是西紅柿的3.2倍。可見，減重期間選對食物有多重要。
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澳大利亞人想不明白，袋鼠肉出口六十多個國家，為何中國人不愛吃
但是有一種食材中國人卻始終不怎麼不上心。那麼到底是什麼樣的食材讓貪戀舌尖上美味的中國人那麼牴觸呢？但是由於大洋洲與其他大陸分離，獨立於太平洋和印度洋之間，導致大型的食肉性動物未能入侵澳大利亞大陸，讓生存在澳大利亞大陸的袋鼠躲過了一場浩劫，從而生存下來，使得袋鼠成為了澳大利亞的象徵。
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5種寄生蟲很多的食物,不僅有生鮮還有蔬菜,很多人都愛吃
導語：5種寄生蟲很多的食物，不僅有生鮮還有蔬菜，很多人都愛吃我們中國的地大物博，供我們食用的食物，不管是天上飛的，水裡遊的，地上跑的，只要是無毒都能被我們研究出無數的吃法。今天要跟大家分享的是這5種寄生蟲非常多的食物，不僅有河鮮海鮮，還有蔬菜，很多人都愛吃。我們一起來看看是哪5種食物吧！
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這種蔬菜只吃梗不吃葉,用來醃製酸菜味道極好,廣西人最愛吃
這種蔬菜只吃梗不吃葉，用來醃製酸菜味道極好，廣西人最愛吃。春天到了，現在大量的水果蔬菜都進入市場，越到夏季的時候，蔬菜水果更多。但是往往剛上市的蔬菜水果的價格都是比較高的，所以一般要過一段時間價格才會慢慢下降。
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日本人為什麼愛吃魚?
我們都知道日本這個國家的人很愛吃魚，他們不僅是餐廳裡面到處都是魚類，而且他們家庭裡面也是有各種各樣的魚，咱們就有疑問！就是為什麼日本人那麼愛吃魚？那有的人可能會說了，所有住在海邊的人都愛吃魚，那不是！咱們國家也有很多沿海地區，東南亞很多國家也是沿海地區。 比如說，菲律賓人也很愛吃魚，每天也是大量的吃魚。
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澳大利亞人果蔬不洗就敢吃 只因監管嚴格
【環球時報駐澳大利亞特約記者 匡 林】小陳剛從中國來澳大利亞留學不久，寄宿在一戶澳大利亞人家裡。他看到房東把從超市買回來的蔬菜大多洗也不洗就直接烹飪，買回來的水果也是用餐巾紙或用手馬馬虎虎擦一下就吃時，感到非常驚訝。
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不少學生挑食偏食不愛吃魚蝦
不少學生挑食偏食不愛吃魚蝦 2020/11/20 05:16 來源：溫州商報 編輯：遊歷 瀏覽：163
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廣東人愛吃起來,連蟲都不放過!
關注「小v吃貨團」，替你嘗試一道新口味哦~ 如果你身邊有一個朋友，特別愛吃、能吃，還特別瘦，那TA很有可能是個令人羨慕的廣東人。 有段子云：沒有一個福建人能活著走出廣東。
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這些增肥「最猛」的蔬菜,熱量爆表,若你愛吃,難怪越來越圓潤
這些增肥「最猛」的蔬菜，熱量爆表，若你愛吃，難怪越來越圓潤蔬菜是公認的低熱量食品，也深受減肥人士的喜愛。但其實並不是所有的蔬菜都是熱量很低的，有些蔬菜吃多了也會引起肥胖問題。【幹煸豆角】這道菜單從菜名來看，在熱量方面看不出什麼，但是你知道這道菜是怎樣做出來的嗎？首先是把豆角高溫油炸，然後再爆炒，這些過程都是最吸油的，所以如果經常吃這道菜的話，恐怕你吃的不止豆角，還在喝油。因此建議減肥期間的朋友最好避開幹煸豆角。
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小孩挑食偏食怎樣調理,孩子偏食嚴重不吃蔬菜怎麼辦
挑食偏食已經成為了現代孩子遇到的習慣之一，有些孩子因偏食不喜歡吃蔬菜，經常有便秘症狀，小孩挑食偏食怎樣調理？有些孩子偏食好幾年了，一點蔬菜都不願意吃，孩子偏食嚴重不吃蔬菜怎麼辦？確定孩子對某種食物偏食嚴重，比如一點都不肯吃蔬菜，那做飯的時候可以將蔬菜剁碎，比如融入到肉餡裡，包在餃子或是包子裡，或是將蔬菜跟水果直接榨成果汁，讓孩子從外形上看不出它是蔬菜。這樣孩子就算口頭上不肯吃蔬菜，實際飲食中吃到了蔬菜，不會出現營養不良問題。
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偏食孕婦的營養經:不愛吃這3類食物,可以這樣做「彌補」!
把肉換成豆腐，每天保證300克奶製品，相當於40克大豆製品和一個雞蛋，加上主食、蔬菜、水果中的蛋白質，就不會減少蛋白質的攝入量。不吃肉的孕婦可以增加粗糧、土豆、紅薯、山藥的攝入，這些食物也是B族維生素的良好來源，不遜色於豬肉牛肉。另外，多吃芝麻、榛子、核桃、大棗、桂圓等，還可以預防貧血。
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萬萬沒想到,愛吃麻辣燙的人,可能是真正的「營養楷模」
就是蔬菜攝入基本依賴麻辣燙，水果攝入全靠公司下午茶。「啥時候吃得到」、「一天吃多少」都看緣分，主要取決於外賣送餐快慢和下午茶搶不搶得過同事。縱然如此，偶爾點個麻辣燙，還被各種恐嚇「這不衛生那不健康」，以致於每一口，都吃的格外悲壯。2020已經如此艱難，吃個麻辣燙真的還要提心弔膽嗎？duck不必，實際上會吃麻辣燙的人，可能是我們當中營養最均衡的。當你吃麻辣燙時，你在吃什麼？
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廣東人最愛的蔬菜,是你想不到的奇花異草
廣東人愛清淡，蔬菜自然不能缺少。廣東人的餐桌上無論如何都必須有一盤綠油油的青菜。因此，愛吃的老廣們除了日常的青菜以外，一些平時少見或者根本不注意的奇花異草成為了餐桌美味南瓜花南瓜花亦蔬亦藥。被亞洲蔬菜研究中心稱其為蔬菜皇后。將嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水衝涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上，放素油燒至四成熱，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩紅薯葉莖翻炒，加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩餘的蒜茸拌勻即成。
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這菜2塊錢一斤,我一買就是10斤,鈣鋅含量高,可惜很多人不愛吃
這菜2塊錢一斤，我一買就是10斤，鈣鋅含量高，可惜很多人不愛吃即使夏天的時令蔬菜再多，菜市場裡依然也能看到不少反季蔬菜的身影，比如胡蘿蔔，2塊錢一斤，吃起來清甜爽脆，每次只要遇到，我一買就是10斤。胡蘿蔔雖然是個好東西，可是它吃起來並不是只有清甜，它還有一股怪怪的味道，正是這股味道，導致很多人都不喜歡吃。今天和大家分享一道胡蘿蔔炒肉絲的詳細做法，喜歡的朋友可以照著菜譜一起做。這菜2塊錢一斤，我一買就是10斤，鈣鋅含量高，可惜很多人不愛吃。
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吃蔬菜都這麼可愛啦!蔬菜大軍攻佔地球!孩子也快幫忙吃起來
蔬菜富含膳食纖維和各種營養，是孩子成長必須的。但孩子們大都不愛吃青菜，很多父母為了能讓孩子多吃幾口青菜，軟硬兼施、威逼利誘，十八般武藝都用上了。最近有人為此做出一個不遜於好萊塢大片的短視頻，大家一起來看看吧！
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肝不好的人,冬天這些蔬菜要少吃,不要再讓肝臟受傷害
一、肝不好的人，冬天這些蔬菜要少吃，不要再讓肝臟受傷害1、醃製蔬菜很多人在過年過節的時候都很喜歡動手做一些醃製蔬菜，雖然醃製蔬菜是蔬菜，但是和平常吃的蔬菜卻大不一樣。製作醃製蔬菜需要對蔬菜添加大量鹽分進行長期醃製，這些所以經過長時間的鹽分滲入，亞硝酸的含量也隨之增加。
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掌握火鍋雞技巧,好吃不腥,雞肉香,蔬菜更可口,不辣不油
做這道火鍋雞，也是有技巧的，掌握火鍋雞技巧，好吃不腥，雞肉香，蔬菜更可口，不辣不油，一鍋肉一頓全吃光。食材：柴子雞一隻，生抽，魚丸，黑木耳，豆瓣醬，花椒，蔥，姜，檸檬，料酒，生抽，糖，鹽，幹辣椒，食用油。第一步，材料準備齊全，雞買回來剁成塊，然後放入開水鍋中焯水去血水，然後瀝乾水分備用。
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舌頭決定為啥愛吃垃圾食品
據澳大利亞聯邦科學與工業研究組織的資深研究員英格麗·阿比韋斯特指出，以澳大利亞為例，儘管多年來一直受到「薰陶」——不良飲食對健康有很大影響，但是澳大利亞人並沒有吃得更健康。澳大利亞人並不是頑固不化，研究人員也試圖讓健康飲食變得更美味，通過抓住人們的胃，來改善飲食習慣。