導語：隨著年齡的增長，身體素質的各個方面都會發生變化，就像一臺破舊的舊機器一樣，會發現有很多故障。 這時，許多老年人和中年人會有一些負面反應，這使他們感覺到處都是病，因為他們什麼也做不了。 實際上，與年輕人相比，老年人的壓力並不是很大。 北京醫院主任醫師王建業教授看來，這些似乎患有疾病的老年人似乎非常健康。
人從什麼時候開始朽邁？
在大多數人的印象中，人們在中年以後變老。 實際上，人體早在生長發育階段就已經進入衰老過程，即男性16歲，女性14歲。 在此階段之後，人體開始逐漸衰老，並且當人體50歲時，速度會突然增加。
許多「病」不是病，僅僅是因為人們老了
許多老人有很大的誤解。 他們認為身體難受就意味著生病，因此必須去醫院檢查。 實際上，很多時候這是正常的生理現象。 許多人認為雙腿邁不開是一種疾病，實際上是隨著年齡增長骨質疏鬆和肌肉萎縮的一種表現。 有人認為邁出幾步就開始呼吸急促也是病，實際上這也是老年人衰老時肺功能下降的正常表現。 有人認為睡眠不足是一種疾病，但實際上，老年人衰老時褪黑激素正在減少，這是很正常的現象。
老年人經常將年輕人的標準與自己進行比較，這對他們自己來說是困難的，也是不必要的。 因此，在很多情況下，人是沒有問題的，但他們認為自己生病了，最後他們就真的生病了。
許多「病」不是病，其實就是老了，這四種類型的病或不需過度治療
在日常生活中，許多老人會告訴他們的子女，如果他們感覺不舒服，就需要去醫院做檢查做手術，而老年人通常認為他們感覺不舒服，就要吊針手術後才會好轉。但有些疾病聽起來很可怕，根本不需要手術，只有在日常生活中多注意運動才能緩解這種狀況。
1、骨刺
簡而言之，經常說骨質增生由於關節受壓而導致軟骨磨損和破壞，並促進骨骼本身的修復，硬化和增殖。 這是非常自然的老化現象。 實際上，骨質增生在某種程度上是人體關節的自我保護機制，只有在骨質增生影響患者的正常生活或引起其他疾病時，才需要相應的治療。
2、甲狀腺結節
說到甲狀腺結節，每個人的第一反應就是情況很嚴重，很多人聽說甲狀腺結節會發展成甲狀腺癌，所以他們要儘快手術，甲狀腺上皮結節惡變的可能性只有5％15％，所以只要在日常生活中不多刺激，注意飲食就可以完全避免。
3、心臟早搏
老年人害怕心臟有任何問題，但大多數人會發生早搏。 如果24小時之內的早搏次數少於200次，並且偶爾出現早搏，則根本不需要幹預。
4、單純性肝囊腫
這是指肝臟中未連接的膽道的漿液性，囊腫是肝臟的良性病變，僅當囊腫的直徑大於3 cm或有壓迫症狀（如腹脹和腹脹）時才需要治療 腹痛。
結論：實際上，對於中老年人而言，保持良好的心態以使壽命更長，更健康，並在日常生活中保持良好的生活習慣以預防某些疾病非常重要。