化療、放療以及手術稱為癌症的三大治療手段，能阻止癌細胞增殖、浸潤和轉移，從而殺滅癌細胞。但化療藥物選擇性不強，難免會對正常細胞帶來損傷，引起藥物不良反應，讓患者的身體和心理上遭受著雙重折磨，那該如何緩解呢。
如何緩解化療的不良反應？
1、腹瀉
持續性腹瀉會紊亂電解質，導致脫水、身體衰弱以及體重減輕。用藥時需了解藥物是否引起腹瀉，嚴格按照醫生囑咐止瀉且補充體液。觀察和記錄排便次數和性質，若有明顯的口渴、發熱和突然眩暈以及脈搏跳動快，需第一時間告訴醫生，不然帶來意想不到的後果。每次大便後用溫水對肛門部位清洗，保持局部清潔乾燥。穿寬鬆且純棉的內褲，避免腹瀉對皮膚帶來刺激。期間不要吃含油量太高的食物和粗糧，遠離生冷辛辣食物，避免對胃腸道帶來刺激。嚴重腹瀉時會使得體內鉀流失，紊亂電解質，需及時補充含鉀的食物，如蔬菜果汁。
2、噁心嘔吐
嚴重的噁心嘔吐會引起電解質紊亂、身體脫水和營養不良。可聽從醫生建議用止嘔藥物，化療期間遵循高蛋白質易消化且低脂肪的飲食結構，飲食中適當增加白蘿蔔、白扁豆山楂或陳皮等，能減輕噁心感。另外也可以通過聽音樂、和家人交流或散步的方式來轉移注意力。
3、脫髮
脫髮是化療常見的副作用，值得慶幸的是，這是可逆的過程，停藥後6~8周頭髮會逐漸生長。接受化療前可以把頭髮剪短，帶上適合自己的假髮。在化療期間經常對頭皮部位按摩，能促進血液循環，刺激毛髮生長。
4、骨髓抑制
一般肺癌患者會用骨髓抑制性化療藥物，這樣會導致白細胞、血小板以及血紅蛋白降低。患者在化療期間至少每兩個星期複查一次血常規，做到早發現早治療。白細胞嚴重減少時需注射藥物來刺激骨髓造血，有輸血指徵的癌症患者，必要時需輸注白蛋白和血漿，用止血藥來防止出血。期間減少不必要的活動，合理補充維生素B12、葉酸和優質蛋白質食物，積極預防感染。
5、肝功能損害
大部分化療藥物經過肝臟代謝，引起不同程度肝損傷，其主要症狀是食慾差，全身無力，肝區疼痛、噁心嘔吐以及膽紅素升高，甚至影響接下來的治療。化療期間需適當用保肝藥物，這樣能減輕化療藥對肝臟帶來的傷害。保持飲食清淡，多吃含維生素食物。
6、神經系統不良反應
化療藥物引起的神經系統不良反應是可逆的過程，其主要症狀是肢體麻木、癲癇樣發作痴呆以及意識模糊等，停藥後一般能自行恢復。期間可以服用含維生素B1和維生素B12的藥物，經常用溫水泡泡腳。不要接觸太燙的物品和尖銳的東西。
溫馨提示
化療期間也往往出現便秘和麻痺性腸梗阻等副作用，期間要多喝溫熱水，適當活動，選擇高膳食纖維食物來軟化大便，利於糞便排出。另外要注意口腔衛生，避免吃粗糙、尖銳和辛辣食物。
【來源：家庭醫生在線網】
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