高血脂症是指血清當中的膽固醇含量和（或）甘油三酯含量的增高。高血脂與高血糖、高血壓三者統稱為「三高」，被稱為危害我們健康的「無形殺手」。
高血脂症大致可分成兩大類，即原發性高血脂症和繼發性高血脂症。原發性高血脂症是由於遺傳因素遺傳可通過多種機制引起高脂血症。
繼發性高血脂症是由於其他疾病所引起的，例如甲狀腺疾病、胰腺以及異常球蛋白血症等。該症屬於慢性疾病，要引起我們的注意。長期累積該病症，在一定條件下很嚴重。
沒症狀≠沒有高脂血症！一旦有症狀，說明已經嚴重了
輕度高血脂一般情況下沒有任何不舒適的感覺，但沒有症狀不等於自身的血脂不高，定期檢查血脂很重要。
一般高血脂症狀多出現頭暈、乏力、失眠健忘、四肢麻木等，有時還會與其他疾病的臨床症狀相互混淆，有些患者血脂高但無相應的症狀，常常是在體檢化驗血液時發現血脂偏高。此外，體重超重與肥胖也易得高血脂症。
高血脂較重時，會出現頭暈目眩、頭痛、心慌、胸悶、氣短、心悸、口角歪斜等症狀，最終會導致更嚴重疾病。
長期血脂偏高，脂質在血管內皮表面沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈硬化疾病等。
引起高脂血症的原因有哪些？3個元兇是根源！
引起血脂高的原因非常多，主要從以下3個方面進行分析：
1、遺傳因素
也就是說有可能體質導致的，有好多高脂血症是有這種家族的遺傳病史，有家族性的高脂血症，這種情況主要是受遺傳基因控制，而且往往甘油三酯，以及膽固醇升高非常明顯，單純通過飲食控制很難達到正常，一般需要通過長期的口服藥物才行。
2、外界環境
比如說長期的暴飲暴食，吃飯不規律，再就是肥胖不運動，另外合併有某些疾病，比如糖尿病，糖尿病有可能會引發脂類代謝紊亂引發高脂血症。
3、其他疾病引起
再有一些情況就是甲狀腺功能亢進，另外肝臟方面的疾病都有可能會導致脂類的代謝異常出現高脂血症，對於高脂血症的話，一定要近期的檢測，通過飲食以及藥物將指標控制正常，才能夠減少心血管疾病的發生。
血脂剋星 | 患有高脂血症，不想血脂失控，最好這樣調節！
1、調節血脂的食物：洋蔥 、大蒜、豆類製品、燕麥、菌類、蘋果、魚類等；
2、調節血脂的茶：烏龍茶、綠茶、普洱茶等；
3、控制脂肪，尤其是飽和脂肪酸的攝入：肥肉、豬油、奶油等。
高脂血症什麼魚不能吃？提醒：這幾類可以吃，但這幾類最好不碰！
高脂血症的患者不能吃那些含膽固醇比較高的魚類。一般情況下，大部分的魚類膽固醇含量還是比較低的，比如說鯉魚，青魚以及金槍魚等。
但是像銀魚、河鱔、泥鰍等魚類含膽固醇的量就比較高，建議不要食用。
出現高脂血症的患者，除了需要適當增加含膽固醇比較低的魚類的攝取之外，也應該增加新鮮蔬菜，水果，穀物雜糧等的攝取。而且患者平素也應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要戒菸限酒或者是應該最好戒菸戒酒。
平素的話也應該注意作息規律，不能熬夜，根據個人的情況適當的增加體育鍛鍊，來控制好體重，必要的時候就需要在大夫指導下調整藥物來進行幹預治療。
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