一把粗鹽巧治腰疼腿麻！一月不到，要和腰突說分手了！
腰突，是一種比較常見的骨科疾病。一般來說，主要是中老年人有這個病。但現在大多數年輕人都有著長期久坐不動的不健康習慣，因此也很容易腰間盤突出。腰酸背痛，脖子酸痛，四肢發涼或下肢麻木，腰部明顯不適等症狀都可能預示著腰突的到來。
腰椎間盤突出主要有以下幾個病因：
1、腰部勞損
長期總是過度勞累或者負重的話，身體的重力就會壓迫到腰椎，因壓力過大，就會很容易發生勞損，進一步的損傷椎間盤，導致此病出現。
2、不良體位
在完成各種工作的時候，因為總是需要不停的變換各種姿勢，但這樣的話，就會極易讓椎間盤受到損傷，從而引發此病。
3、久坐不起
因工作壓力過大，時間緊張，很多人都是一坐就是一天，也不起來活動，而且也不經常鍛鍊，時間久了，就會誘發腰突。
4、風寒潮溼：腰部受了風寒，或者在潮溼的環境下生活，易引發腰椎間盤突出。
腰突的危害：
1、腰痛、坐骨神經痛：這兩個症狀是需要腰椎間盤突出患者最典型的症狀，表現為腰部酸脹疼痛，坐骨神經痛，疼痛的時候腰都直不起來。
2、下肢放射疼痛，腿麻無力，走路踩棉花感：疼痛放射到下肢，會有下肢放射疼痛感，雙腿發麻走路無力，像踩在棉花上一樣不踏實。
3、不能彎腰，不能久坐或者久站：腰彎不下去或綜合直不起來，坐的時間久或者站的時間久了，疼痛感加重。
4、其他症狀：走路會有單側傾斜，出現跛行走路姿勢；大腿末梢肌肉逐步出現萎縮。
5、腰椎間盤突出的危害：行走困難、肌肉萎縮、患腿變細、癱瘓、大小便功能障礙。
如何調理腰突？
1、粗鹽包外敷：
準備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。鐵鍋子放火爐上幹燒3分鐘，去除鍋子中的水分。將粗鹽倒入鍋中翻炒，炒10分鐘後鹽一直很熱。將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。
2、苦瓜＋綠豆
準備材料：苦瓜200克、綠豆250克，瘦豬肉250克。
製作方式：苦瓜、瘦豬肉洗淨切片待用，將綠豆煮沸30分鐘後加入苦瓜、瘦豬肉，再文火煮至綠豆爛熟為度，可加少許食鹽食用。
功效：綠豆有消腫止疼的作用，對於頸肩、腰膝酸痛的患者有輔助治療的作用。
小提示：當腰突發作的時候，若能配合一些中藥外敷，可扶正機體，消除腫脹，祛風散寒。
3、中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥：（針對發病時間較長，採用很多醫治方法仍沒好的患者效果極佳）
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。目前只有淘``寶，拼多多 有。並且只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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護理腰突這樣做：
1、平常的工作或者是生活的當中。應該時刻的讓自己的腰保持直立。同時也不能太過的勞累。每天下班回到家的時候，要放鬆一下身體。做一點腰部的運動。
2、像一些在溼氣很重的環境下，或者是工作的地方很冷，這些都對腰部是沒有好處的，一定不要再一次的讓腰部遭遇這些情況的威脅了。
3、下班回去比較早的話，可以去公園遛遛彎，然後用倒退的方法進行走路，在走路的時候都不要回頭老路。等自己走個20分鐘或者是30分鐘，感覺自己身體有點累了的話，就可以歇息一會兒
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