腰椎間盤突出是中老年人常見疾病，一般在腰部受到外傷後出現疼痛，或者單側腿部疼痛，不能完全站立行走，多數病人在咳嗽，打噴嚏或者提東西的時候疼痛加重。
腰椎病有哪些常見症狀？
1、 腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
2、 單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛、麻木同時存在。
3、 疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
4、 腰或腿疼痛，在臥床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。
5、走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
其實這兩種廚房少不了的調味品可以治腰痛，不用花錢，方法很簡單，下面把具體方法分享給大家。
材料：適量的生薑和少許粗鹽，一個棉布袋。
用法：
1、把粗鹽倒進鍋裡翻炒15分鐘左右；
2、炒熱後號鹽裝進棉袋裡；
3、把生薑切片也裝進棉袋裡；
4、紮緊袋口，在腿上先墊一條毛巾；
5、再把棉袋熱敷在膝關節疼痛處。
需注意：如果鹽袋不夠熱了，可以再加熱一下繼續熱敷。每次一個小時，每天兩天。堅持敷多久還是要看自己的嚴重情況。
腰椎病驗方：
1、蔥泥拌紅糖巧治腰椎病
配方材料：3根大蔥、1勺紅糖
做法：
取大蔥底下10釐米長一段（不要根），與紅糖一起搗成泥。
功效：散寒、通絡、止痛，主治寒溼阻絡型腰椎間盤突出。
用法：每天晚上將紅糖蔥泥糊在腰椎處2小時。
中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏藥：
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除炎症的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。
據很多患者反映在淘``寶，拼多多就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
更多諮詢可添加骨科老師微信 15639709527
腰椎病患者飲食注意事項：
1、 飲食應以蔬菜水果為主，疏菜放一點鹽和油煮熟；多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使症狀加重。
2、 宜適當補充蛋白質，儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
3、 飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。
4、 宜食膳食纖維多的食物，如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、蘑菇等。
5、少食寒涼的食物。在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。