世界上世界之大，在以前的年代當中，當然是宋家三姐妹比較受人們歡迎預計喜愛。宋家三姐妹分別是宋慶齡、 宋靄齡和宋美齡。其中宋慶齡相對於其他兩個更加是深的人們的喜愛。作為孫中山的第二任妻子，不僅有才華，還有母儀天下的情懷，她對百姓們的溫暖那個時候很多人都叫她為國母。
今天說的是她的妹妹，宋家三姐妹其中的宋美齡。宋美齡跟宋慶齡一樣，從小就受家庭環境以及身邊一些人的知識傳播，所以那個時候她可以說是才華也很高，而且作為蔣介石的妻子，更加也有一些改革的策略那些的。然而她還能夠在自己的家族裡面活了最久的。在2003年的時候去世，享年106歲，是當時她們那個家族當中活得最久的那位。
雖然相比於她的丈夫蔣介石來講，宋美齡的生活習慣會顯得跟蔣介石的格格不入，因為蔣介石生活上比較自律，而且那些酒煙他都不碰，而且每天都能夠自律的起床還有睡覺，因為他一直都在很嚴謹的要求自己一定要自律，因為就怕玩物喪志。然而這個時候的宋美齡就沒有這麼好的自律睡眠了，她的睡眠時間幾乎是與蔣介石分開的，所以經常她就跟蔣介石分開睡了。
根據生活習慣那些的種種表現，很多人都發現還有認為是蔣介石比較健康一點的時候，偏偏是相反的。因為當時是蔣介石在1975年的時候就已經病逝了，然而宋美齡還是能夠活到很多人想像不到的歲數。雖然說當時很多人都覺得宋美齡的身體素質很好的時候，其實並沒有，因為之前宋美齡做過兩次的大手術，然後可能是手術留下的後遺症，所以就會落下了身體素質不太好的感覺。
後來就有人好奇她到底是為什麼她能夠這麼長壽，那麼當時就有人採訪到她身邊的貼身女僕人，就提到說其實是因為宋美齡她心大。怎麼說呢，意思就是人活在世界上一定心態要好，因為好的心情也在一定程度上影響著人們的健康以及面對世界的看法。
所以大家一定要開心每一天。