我讓大家做的所有事，目的都只有一個：佔住你的思維，是在任何時候佔住任何思維，不要上思維的任何當，別想任何事！注意，是任何，沒有任何例外，如有例外，一定是頭腦的花招，切莫上當！
什麼是好了？你明白了你沒有病，那不就好了嗎？
什麼是道？就是任一切自自然然，任自己自自然然，不受外在任何影響，不要讓頭腦沒事找事。念頭來了就來了，不管它，它就會自然消失，你一管，念頭就會更多。不做念頭的堰塞湖，讓它自然流經，讓它塵埃落定。事情發生了就發生了，不要管，它自己就過去了。過去了你就明白它的目的所在了。慢慢地你的心會越來越靜。智慧升起，視你所有問題如玩物，幸福喜悅感油然而生！需要提醒的是，你的頭腦會把順氣自然理解為順著自己的欲望或消極對待，切莫上當！
被人幫是在消耗你的能量，幫人是在增加你的能量。給予是加倍收穫的唯一方法。幫助別人就是釋放正能量，就是提升能量狀態的捷徑！
一片葉，落在哪裡都是歸宿；一朵花，開在哪裡都是芳香；一雙腳，走到哪裡都是道路；一顆心，安到哪裡都是幸福；心中有陽光，照到哪裡都是溫暖，眼中有慈悲，落在何處皆是摯愛；對於變化中的一切，全然接受，於歡喜而不執，於恐懼而無憂，於逆境而不拒。隨緣放下，心安是家。
所謂心理和精神問題就是因為錯誤的思維模式和三觀，釋放了太多負能量，導致能量狀態低下，並更加釋放負能量，從而陷入可怕的惡性循環當中。由於能量狀態極其低下，導致各種你的各種身心症狀與幻覺，以為病了。其實並沒有病，這完全是能量狀態低下的正常表現，就如同肚子餓了會難受一樣，只要吃飽就好了。所以，只要你肯改變錯誤觀念，積極釋放正能量，那你所有的痛苦和幻覺都會很快徹底消失，根本沒病。我們把它當成病，甚至是絕症，這是因為我們不明白其中道理，自己把自己送進自己構建的絕境，也放棄了，從沒有想到能走出來，只能如同行屍走肉般活著。這種認知才是最可怕的，害死你的其實就是這種「病」的觀念。有的人已經很把它深入骨髓，必須刮骨療毒，深刻反省這種認知。
你的問題與你遇到的任何人事物毫無關係，只與你自己的認知有關。你需要做的就是改變錯誤認知，並落實於行動。
你什麼時候隨緣，什麼時候就順利。當你無所求時，才會無所不有。真正隨緣了才能順利，真的放下了才能得到。心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會一帆風順；心放下了，永恆的安樂與幸福也就隨之而來了。
人得有智慧。事情本身沒有好和壞，好壞是我們自己的分別執著。煩惱是執著來的，痛苦也是執著來的。你覺得不好，特別反感，想不通想不開的時候，那就是愚痴，因為不會換角度。
懂得了因果，也就掌握了改變命運的方法。
不要總是按照自己的想法去要求別人，一定要按照別人的想法來要求自己。不為他人著想，永遠得不到你想要的東西。我們一定要學會面對現實。我們學會面對了，就不會那麼煩惱，不會那麼痛苦了。
不放棄任何人，不放棄任何事，這才是圓滿。順境和逆境是我們分別出來的。如果你執著了，心動了，這就是逆境；如果你放下了，心不動，一切都是順境。大富大貴不難，平平安安難;吃喝玩樂不難，自由自在難!
放下不是放棄，輕鬆不是懈怠，自在不是放逸，隨緣不是隨便，不執著不是不認真。 你越要，它離你越遠;你越不要，它離你越近;你真要的時候都不來，你真不要的時候什麼都來。不要混日子，樣樣事都好好做，明明白白，用心來做，這就是修行!
現在很多人，小事不做，大事做不了，結果什麼也沒有做成。不管是小事大事，家裡的事還是家外的事，個人的事還是公家的事，都是一種緣分。遇到了，有這個機會了，就應該珍惜。
我們就是太在乎別人的看法與想法了，所以總是活在別人的目光下，在患得患失中煩惱痛苦。想得開一點，好也不可能永遠地好，壞也不能永遠地壞，都會變。主要是自己的心，想明白了想開了，這就是聰明，這就是智慧，這就是解脫。
不管面對什麼事情什麼現象，你的心永遠那麼平靜，永遠那麼清淨，這叫解脫。 讓你的心不追隨過去不迎接未來不執著現在的時候，它就自然停。就像風颳著沙，風一停，沙自然就落到地面！
必須放棄「所謂心理和精神問題是病」的這種錯誤觀念，害死你的就是這種觀念，讓你放棄的也是由於這種觀念！
很多人覺得我說的很有道理，也很激動，可以一回到現實中又很快被打回原型，原來是怎麼樣還是怎麼樣。那是因為我說的並不是我靠頭腦想出來的，是我體悟到的，體悟到的才是智慧。你的頭腦並沒有真正理解，它也理解不了。智慧無法被給予，這需要你自己去做，去體悟出來，那才是你的。
頭腦觀念是最大監獄。人無法靠頭腦認知走出任何困惑和困境。心神得不到天地靈氣滋養，即便什麼道理都懂依然過不好一生。真正的解脫是靈魂得以天養，回歸天真，只接納宇宙信息、天地指令。無思無慮方得道。
朋友們，新的一年已經來臨了，首先把新年的祝福送給大家，衷心祝願大家新年吉祥如意！新年伊始，需要提醒大家的是：這將是巨變的一年，每個人都必須改變，如果繼續保持固有的信念，你將面臨巨大的挑戰。希望大家早日醒來，獲得徹底的自由。現在，大部分人都還沉浸在虛幻的夢境裡，只是這個夢一點也不好玩，沒有人不苦，如不醒來，苦的還在後面。
然而，很少人知道自己在夢中，在監獄中，更不知道要醒來和如何醒來。要知道，你的監獄一是來自於你自己的眼耳鼻舌身意，其實眼見的也不是真實的，只是感覺而已，這些感覺和想法讓你感覺是真實的；二是你從小到大來自於家庭、學校、社會灌輸給你的各種信念系統，尤其是限制性得信念系統，不如，你是有限的、匱乏的、你這做不到那做不到。它告訴你必須努力，讓你競爭，讓你貪，讓你搶，讓你覺得自己很渺小……過去大家不知道自己在幻境裡，現在我告訴你了，就看你信不信了。
如果真的相信了，就沒有絲毫理由繼續留戀或害怕夢境。如果你還是如此，只能說明你還是相信你的感覺和信念系統。所以，如果真的相信，你就應該毫不猶豫地醒過來。既然知道完全是幻覺，就要敢於不相信你的任何感覺和想法。如果沒有力量克服就佔住它，並拿起正能量這把無上利器勇敢地把它刺破。另一方面，要敢於打破你的舊有限制性信念系統，不再上當，不再按它的舊有規則出牌了，要敢於對各種思維設限說不，必須拿回自己得力量，必須回歸自己的無限。現在，時間真的很緊迫，來不及了，大家趕快醒來吧，沒有選擇，也已經沒有猶豫的時間了！
我們現在所謂的心理和精神問題，老祖宗和聖賢們早就告訴我們答案了。這實際上就是古人講的精氣神的神。精氣神是整體，我們卻把它們割裂開來，而養生就是養精氣神。現在的養生變成養身，補身體了。你補了很多，但都漏掉了。你要先抓住這漏掉的窟窿在哪裡。一般來講，就有六個，第一，眼睛，第二，耳朵，第三，舌頭，第四，鼻子，第五，就是你的大腦妄想；第六，yin，這是身漏。欲望和胡思亂想極耗能量，能量低下導致各種身心症狀和幻覺。
現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用來運作你的欲望的妄想了。所以最重要的是堵漏。
精神內守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子說，五色令人目盲，五音令人耳聾。你每天去看花花綠綠的，比如你看花，眼睛把精神投放到花身上，那你精神就流失了。現在最嚴重的是看電視電影，玩遊戲，整個人的精神都被電視給吸進去。現在更糟糕，看手機，手機上什麼都好。這類東西很暗耗你的精神，中醫叫腎精。比如你去跑步，你全身動起來，這個叫明耗，你堅持不了多久，身體就起保護作用，你就要修行。但你看電視，慢慢地耗，你一點感覺都沒有。你看一個上午的電視，肯定比幹活一天更累，因為腎精消耗嚴重。
眼睛東看看，西看看，看到了歡喜，心就生貪著。這都是耗精神。你去看虛雲老和尚，他從來都在定中，他的照片眼睛都是下垂的。所以他到一百多歲，精神好，視力也好，能寫小楷字。
聽音樂，喇叭開得很大，這些音都是物理音，對你的精神都是損傷的。所以養生講究清淨，聲音要安靜。人要多聽自己身體的聲音。而不是拉成耳朵去聽，有個搞音樂的，每天用盡耳朵去聽。結果她身體就特別不好，失眠嚴重，就是消耗腎精過度。
第三個舌頭，口味要清淡很多人吃什麼東西都味道不足，口味就變成越來越嚴重。冬天吃酸辣火鍋，或者每天要吃橄欖菜，辣椒等下飯，這都是口味敗壞。而口味敗壞，根本原因就是腎精不足。比如解渴。口渴了，喝水能解渴嗎?其實解渴是靠體內生津。有些糖尿病的，一直感覺口渴，就是他體內無法生津的原因。津恰好是來自腎水和心火相交以後，嘴巴就有口水，這時的口水是甜的。腎精不足，你就感覺不到甜味
第四個是鼻根
許多人很愛聞香水，女的愛噴香水，而香水會傷脾胃，讓你消化不好。法華經說了鼻根有八百功德，如果鼻根清淨，你看一個地方，好不好，比如你要買房子，你用鼻子聞一聞就知道了。這是鼻根清淨的功德
第五個是意根
你大部分的精氣神都給妄念給消耗了。比如疑心重的人，他就脾胃不好，長不胖。那他手紋一定比較亂，因為他思維太複雜，總是走歪了，一會兒想他是好人，一會兒想他是壞人。這類人就比較累。所以人要簡單一點生活。你精氣神就足。
第六個，身漏，這個說的人太多了，我就不多說了，對身體傷害極大。西方的這種思想對現在的孩子毒害太深了。
人體內有一套系統，他會通過七竅來起作用。這套系統就是魂魄系統。這類系統會生長，會吸收。比如你沒有調整好你的魄系統，魄系統是髒的，它就會吸收髒的消息，眼睛看的，耳朵聽的，都是負面的，帶著陰能量的。魄系統就吸收這類陰能量，然後讓你體內的陰能量更髒。所以網絡上經常好事不報導，壞事一直報導。你要是很喜歡看負面新聞，是你身體內魄系統太髒了。你想要開發智慧、光明正大起來，就不容易了。
魄系統一汙染以後，就容易蒙蔽你的心光，你心的靈光就被蒙蔽，智慧就開發不起來。所以學佛，不要看新聞報紙、網絡上等負面消息，只看陽光、充滿正能量的內容。
這魄系統你通過修行，增加你的正能量，它慢慢也會轉化為正能量，也不喜歡看負面新聞。這就是你體內陽氣充足了，對於汙染性的新聞，圖片就會排斥。那祖師大德更厲害，他們修到了對世間的東西都不留戀貪著，這時你精氣神才更飽滿。共勉。
朋友們，原則上我不會再更新了，該說的我都已經說完了，還有更重要的事情等著我。最後囑咐一次：對於你，不需要做任何特別的事，你可以做你喜歡的任何事，但不要脫離生活，不要帶著私慾，要帶著愛、帶著感恩去做，不要沉浸在任何負面情緒和問題中，不要去解決任何問題。把你的身心都專注於這件事當中，把它做到極致。堅持每一天、每一分、每一秒都如此去做，你的一生都必須如此去做，任何時候都是如此。無論你有沒有所謂心理和精神問題，無論是你自己還是家人有問題，包括所有所謂正常人，每一個人都必須這樣去做。
你只要這樣去做了，擺脫所謂心理和精神問題根本就不是什麼事。我希望的是大家每一個人都能徹底醒來，那樣才能徹底擺脫一切痛苦。什麼是醒來？就是你明白到你不僅僅是一具小小的身體，你有一個偉大的靈魂，它無比浩瀚無垠。那時你會明白你把自己關在一個小小的軀殼裡是多麼可笑、可憐。你需要擺脫的正是這身體監獄和枷鎖。你被它看到、聽到、感覺到的一切而束縛和欺騙，你被它的頭腦思維所騙。它只是你暫時的衣服，它並不是你。
真正的你無時無處不在，但卻被它製造的各種噪音掩蓋了。你把它錯誤地當成了你，為了所謂的生存苦苦掙扎，生活中充滿了各種痛苦。所以，你需要做的，就是醒來，別的什麼都不重要。還有，認識到真正的自己不需要脫離你的身體，它可是你最好的工具。醒來後你也不需要離開你的身體，你還要用它做很多事，所以也要把你的身體照顧好。具體你需要怎麼做呢？在文章的開頭我就已經說得非常清楚了。每個人都必須踏踏實實一步步去做。只要你開始做了，你的各種緣分自然會隨之而來。你只要準備好，自然有舞臺為你準備好。別想那麼多了，想也沒用，問也沒用，去做吧！不要說難，那是頭腦騙局。好了，衷心祝願大家早日醒來，我們的靈魂是一體的。他是你，是我，是我們，我們是一個人，這才是真正的你。你是整個宇宙，不需要受苦，不需要掙扎，不會有任何問題，你本擁有你想要的一切！我愛你們！
那些光想靠看別人文章就好的人還是在做夢，只是換了一個夢而已。那些以為問問題就能醒來的人只會陷入問題的海洋，無論你覺得你的問題多麼合理，多麼有必要，多麼非問不可，仿佛這個問題一明白你就好了，這個問題不明白就好不了，這個問題一解決你就好了，那都是頭腦連環騙局而已，你也只是一廂情願罷了，統統必須無條件放下，沒有誰可以例外。這事也只能靠自己一步步去努力，沒有誰可以代替一丁點，天上永遠不會掉餡餅！
人啊，最大的問題是懶，總是幻想捷徑，也不願突破身體和頭腦的束縛。在人看來，白給的東西肯定是沒用的，也不會去珍惜。要知道，真正有用的東西是不需要錢的，也是無價的，就如同空氣。可是，誰去感恩過空氣呢？我就點到這裡吧，一切隨緣！