老年痴呆可能和吃有關？澳洲教授研究：低碳生酮飲食防痴呆
導語：現在也有很多人得老年痴呆，但是這個病是沒有一個藥物可以治療好的。如果患有老年痴呆，大腦裡就會出現很多問題，有的事情就已經忘記了，如果到了最後嚴重的時候，肢體也會受到影響，更嚴重的話，會導致沒有自主能力。現在得老年痴呆的人還在不停的漲，根據調查，現在全球患有老年痴呆的人有兩千萬人，每一年就會有四百萬人患有老年痴呆，也就是沒幾秒就會增長一個。平時預防老年痴呆是很重要的，因為老年痴呆是沒有辦法治癒的。而且老年痴呆和我們平時的飲食起居上都有很大的關係。在日常生活中，儘量不吃高脂肪的食物和甜食，這樣也會減少老年痴呆的發病率。
一、老年痴呆與哪些食物有關
油脂含量多的食物。我們身體裡不能少的物質就是脂肪，我們平時可以適量的吃點帶脂肪的食物，對身體沒有多大的傷害，但是也不要因為我們身體裡需要脂肪，就吃很多含有脂肪高的食物，比如炸雞、大肥肉等等，我們如果吃太多的脂肪，就會使我們的體重上升，從而就會出現很多疾病，比如高血壓、高血脂等等，這是對我們的血管健康有很大的傷害，這就很容易得老年痴呆。
吃很多甜食。比如蛋糕、糖果等等之類的甜食，這裡面的碳水化合物比較多，所以如果我們經常吃甜食，我們身體裡的糖分會越來越多，這樣就會使體內的胰島素會出現更多的問題，所以時間一長，就會對大腦造成影響，就會引起老年痴呆。
低碳生酮飲食，平時要控制碳水化合物的食物，還有蛋白質和脂肪的食物。如果不控制高熱量的食物，經常吃碳水化合物，就會給身體帶來傷害。比如米飯、麵食等等，並且不吃脂肪，這樣身體裡的胰島素就不會進入到我們的大腦裡，時間一長，我們的大腦就會對胰島素產生抵抗，這樣就會很容易引起心血管疾病，也會導致老年痴呆的發生。
二、低碳生酮飲食能預防老年痴呆嗎
在平時的飲食習慣中，我們都會通過碳水化合物來補充能量。而低碳生酮飲食都是通過脂肪形成的能量，然後進入到大腦裡。其實脂肪是通過代謝之後變成的酮體，進入到我們的身體裡，這其中不需要胰島素的物質，所以我們的大腦不會對胰島素進行抵抗，這樣就會使減產得老年痴呆。
根據調查結果顯示，我們控制碳水化合物，身體裡的脂肪就會不停的運動，這樣就會產生酮體。而酮體是可以幫助我們提高記憶力的，我們的新城代謝功能也會變得越來越好，這樣就會很好的預防老年痴呆。
結語：對於我們每個人來說，都是要預防老年痴呆的，不要覺得自己不會得老年痴呆，所以平時的生活中，要改善飲食習慣，這樣就會預防老年痴呆的發生。