溼氣重的人，有時候會給自己的生活，帶來很多麻煩。雖然有的時候，這些溼氣看似不怎麼重，但是一旦變重之後，問題就會接踵而至了。因此，經常提醒大家在對待溼氣的時候，應該先從自己的身體找原因，比如說一些分布在身體各處的穴位，也是我們解決溼氣的突破口。那麼，有哪些穴位是對身體「除溼」有效果的呢？經常去按一下，還真的可以達到不錯的效果。
1.曲池穴
有的人吃東西過後，會覺得脹氣，或者覺得自己腸胃總是不通暢，有些食物集於一處，造成了每頓飯都吃的不開心，更多的時候，這樣瘀滯會帶來溼氣過重的現象。這個時候，大家應該首先想到曲池穴，因為溼濁之氣聚集於此，所以可以在每次飯後，適當的在這個部位進行按壓，每次不要超過半個小時，只要保證在十五分鐘就可以了。另外，大家要知道它的正確位置，也就是我們肘部距離關節處約一公分以上的位置，用右手和左手進行交替按壓，效果會比較好。
2.承山穴
這個穴位與曲池穴剛好位置不同，前者在肘部，後者在膝部。一般來說，位於小腿的後側偏內側。所以大家可以在每次運動過後，或者是走路後，泡腳的時候，適當的對這個穴位進行按壓，效果會很不錯，而且還可以達到放鬆的效果。另外，隨膀胱經經水下行，產生的脾土微粒也會在此聚集，所以經常按壓還會運化水溼，幫助祛除身體多餘的溼氣。
3.巨闕穴
我們身體很多時候，溼氣都是聚集於此。所以當這個部位出現了問題之後，無論是對上，還是對下，都會產生一些不好的影響。另外，這個位置比較特殊，它位於我們胸口的正中位置，所以無論是飯後，還是運動後，以及在平時休息的時候，都可以將其作為按壓的點。另外，每次自行按壓的時候，要適當的注意力度，不要太滿，也不要太軟，自己能夠承受的範圍是最合宜的。如果有不舒服的時候，就要立即停下來。
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