提升孩子腦容量的「黃金期」，很多家長明白過來之後，大多已錯過
每個家長都希望自己的孩子變得聰明一點，因此也讓很多商人發現了商機，推出各種補腦「神藥」。商人總是那麼聰明，你想要啥，他們都能給滿足您的要求。現實是，通過吃保健品變得聰明的孩子不見有，因為吃了一些保健品或營養品，而導致發育畸形的新聞卻常有耳聞。
有研究表明，人體的腦細胞中，蛋白質含量佔到35%，是蛋白質成分最高的細胞。所以人們就想通過補充些蛋白質，從而促進腦細胞的生成，這真的有效果嗎？
提升孩子腦容量的「黃金期」
有研究表明，人體大腦發育的「黃金期」，是在孕中期一直持續到出生後1周歲。一周歲以後，腦細胞的數量以及與成年人非常接近。也就是說，人體的腦細胞在一周歲以後不會再出現較大增長，所以吃補腦「神藥」來提高腦容量，或是一廂情願的想法而已。
從孕中期開始，大腦開始發育，腦細胞迅速增長，因此這個時候需要更多的蛋白質，當然其他營養素也是不可缺乏的。由於這個時候胎兒的營養全部依賴於母體，所以，孕媽媽們需要及時補充營養，注意補充些高蛋白，高鈣等食物。出生之後，一周歲以內要堅持母乳，這樣可以更好地給寶寶生長發育的需求。
寶寶一周歲以後，腦細胞在數量上變化不大，開始偏向於邏輯思維的方向發展，比如寶寶吃手指頭，發現什麼都喜歡往嘴裡塞，其實這都是孩子在認識食物，思考問題的表現。所以，提升孩子腦細胞的黃金期是寶寶出生前後的這段時間，然而很多家長沒有這個意識，等到寶寶上學才開始重視。
學習「奧數」可以讓寶寶更聰明？
很多家長喜歡讓自己孩子學些奧數，以為這樣可以讓孩子更聰明些，其實我並不這麼認為。「奧數」或者其他一些智力遊戲，只是一些比較複雜的問題，孩子在學習的時候，其實只是學習解決問題的一些方法，事實表明，一些智力遊戲，或者是奧數思維模式對我們的現實生活沒有具體的指導意義。
但是有一點是可以確定的是，原本大腦比較靈活的孩子，在接受這些方法的時候要快些。所以，應該是說聰明的孩子接受奧數知識更容易，而並非奧數讓這些孩子更聰明。相反，學習「奧數」一方面非常枯燥，容易讓孩子產生疲憊，甚至是厭惡的心理，不利於孩子長期的發展。
前不久聽過浙江大學教授鄭強老師（喜歡別人叫他「強哥」）的一些講座視頻。他說：「外國小孩子小，在上大學以前就是玩，進入大學以後，什麼都玩過了，都不好玩了，於是就開始研究學習。而我們的孩子從小的時候就猛學習，甩他們幾條街，進入大學以後就不學了，因為學累了。所以到現在，諾貝爾獎我們一個沒有。」這段話雖然頗有爭議，但是確實代表了一種普遍的現象。
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美國科學家經過多年研究得出結果，常參加運動鍛鍊的人，在智力和反應方面明顯高於未參加鍛鍊（或極少參加運動）的同齡人。因為大腦活動所需的能量主要來源於糖，而大腦本身儲備糖極少。食物是血糖的供給源，運動能使人食慾大增，消化功能增強，促進食物中澱粉轉化為葡萄糖，再吸收到血液中變成血糖，以源源不斷地供應給腦神經細胞的需要。
大腦需要氧氣和其他營養物質。血管硬化導致血液循環障礙，既是造成中風和冠心病的直接原因，也是造成大腦功能失調、思維及記憶減退的重要因素。運動還會促使大腦本身釋放腦啡肽等有益的生化物質。
實驗還表明，通過運動後，腦組織中的核糖核酸會增加10%~12%，核糖核酸能促進腦垂體分泌神經激素，對促進人的思維和智力大有益處。運動能改善不良情緒，使人精神歡愉。
通過運動能有效預防和治療神經緊張、失眠、煩躁及憂鬱等神經性不良症，這些疾病（或不良情緒）最易產生思維不靈、注意力減退和反應遲鈍。所以，有人稱運動是很好的「神經安定劑」，它使人心理更健康、頭腦更聰明。
當然，運動也可以鍛鍊身體，使得我們的肌肉更發達，骨骼更加健壯，肢體協調能力，敏捷度、人體免疫力等各個方面都會大大提升。所以，少讓孩子刷幾道奧數題，多讓孩子去運動，培養一些運動方面的興趣愛好，無論是對孩子的身體還是智力、社交的能力等方面都是非常有好處的。不知道您對此怎麼看？