文:夢嫻君,一個已走在心理學追夢路上的人,希望能夠有幸遇到更多的同行者,一起努力。
真實的世界其實本來非常的簡單,之所以會以複雜多變呈現在很多人面前,是因為每一個人的知覺都不一樣。
對待同一事件或者同一個人,不同的人的感覺是相同的,但是知覺卻會相差十萬八千裡。
因為知覺受到個人的知識儲備和生活經驗的影響。
所以越是知識和經驗豐富的人,對世界的知覺越完善,越全面,越接近真實世界本來的樣子。
派克寫的《少與人走的路》系列書籍,寫的是真的非常好!
可以慢慢地帶領我們走出迷霧,遠離仿徨,矛盾和痛苦,看清楚真實的世界確實非常的簡單。
人的內心深處都住著兩隻狼。一隻是「邪惡的狼」,代表著我們內心的畏懼,虛偽和謊言;另一隻是「善良的狼」,代表著我們內心的勇敢,誠實和真愛。
從某種程度上來說,人生其實就是一個不斷面對痛苦,不斷地解決問題的過程。
但是很多人總趨向於不願意承受現實,不願意面對問題,而選擇逃避痛苦和問題的方式。
這樣反而引發痛苦和問題演變成另一種可怕的面目出現在生活中,讓逃避痛苦和問題的人更加痛不欲生!越是逃避痛苦,越是感覺更加痛苦!
派克為了更加形象而真實的講清楚這個簡單的道理,用喬治的問題作為案例深入分析講解。
喬治,一個天生的推銷員,英俊瀟灑,能說會道,從容淡定,和藹可親。
兩年前從一位傑出的銷售員手裡接管了他所在公司劃定的銷售區,他通過兩年的時間卻創造了比前任銷售員多出三倍的銷售額,接著還拿下了整個美國東南部銷售區的代理權。
他表面看起來事業有成,薪資豐厚,在一般的人看來,簡直是望塵莫及。但是他卻出現了很嚴重的心理問題,折磨著他痛不欲生。
他被內心各種惡念纏繞著。
當他給教堂的捐款箱捐了55分硬幣(美元)時,他心中出現了一個意念「你活到55歲,就會死!」
當他開車的時候,看到了「限速每小時45千米」的警告路標時,他心中又出現了一個意念「你45歲就會壽終!」
當他駕車駛過一處廢鐵道時,一個聲音警告他「只要你一走進那棟大樓,屋頂就會坍塌,你會被壓死。」……
他為此還專門去現場證明了這些念頭都不是真的,都是假的。但是這樣的念頭卻還是總在他的生活中頻繁出現,讓他睡不著覺,焦慮不安,不知所措。
他被虛無的精神折磨了一兩個月後,工作業績大幅下滑,他的世界最後終於崩潰了!
派克告訴喬治他得了典型的「強迫妄想型神經官能症」,讓他飽受折磨的「惡念」就是自己內心的「妄想」,而回到現場求證的行為是一種「強迫行為」。
因為喬治拒絕面對死亡,而且在意識裡面極力欺騙自己,所以才導致「惡念」的產生。
派克對喬治說,只有當他能夠在思考死亡時直面死亡的恐懼,不再用「自欺欺人」的謊言來欺騙自己,生活中「惡念」的威脅才會消失,否則他將會繼續受到這種強迫式頑念的折磨。
所以謊言並不是僅僅指對別人說出來的謊話,更多的是指對自己「自欺欺人」的內在意識中的謊言,有的深藏在我們的潛意識裡面,自己都不知道。
派克在書中說「每個人的心中都有兩種意識:一種是潛意識,一種是意識。意識在心靈的表層,潛意識在心靈的深處。然而,由於人們內心的懶惰和恐懼,每當心靈遭遇到痛苦的時候,意識都會極力逃避,具體的辦法就是用謊言來麻痺自己,強行把痛苦的感受壓抑進潛意識,從而逃避真相,就像什麼都沒發生一樣。但遺憾的是,意識感受不到痛苦,並不意味著痛苦就消失了,相反,被壓抑進潛意識的痛苦則會在更深的層面折磨你。」
只有當我們把被壓抑進潛意識的痛苦重新提升到意識的層面,讓自己清楚地看見它,認識它,感受它,這些痛苦才會真正地消失。
所以,只有勇敢地戳穿我們意識或者潛意識中的謊言,我們的心靈才能成長,心智才能成熟。
餵養「邪惡的狼」的食物就是謊言。
因為謊言的本質就是掩蓋真相,不願意承受直面問題所帶來的的內心痛苦。邪惡也由被顛倒是非的謊言餵養而產生並壯大。
可以說,哪裡有逃避問題,哪裡就有謊言,哪裡有謊言,哪裡就有扭曲的心靈,哪裡有扭曲的心靈,哪裡就有邪惡。
你正在痛苦的問題,可能就是因為謊言扭曲了心靈所致,但還不是很嚴重,沒有變成邪惡。
唯有學會對自己,對他人說真話,誠實,不逃避自己的痛苦和問題,才可能會迷途知返。
如果我們不能從根本上解決問題,我們就會成為問題。
———完結———
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