尿酸高不等於痛風!尿酸高不能吃什麼?太多人被誤導了,早知早好

2020-12-05 三九養生堂

尿酸高說到這個詞相比大家都不陌生,現在生活條件好了,但是生活上的各種惡習非但沒少反而越來越多了,像是暴飲暴食,喜歡辛辣刺激油膩等等情況都有存在,時間長了身體難免有點問題,而尿酸高就是其中的一種,而有很多人在拿到尿酸體檢單的時候都蒙了,腦海裡有各種各樣的疑問,像是什麼尿酸高要不要吃藥,尿酸越高痛風就越嚴重嗎?尿酸高不能吃什麼東西?等等問題,針對這些問題,今天我們就來給大家一個正確的答案,希望能夠給大家帶來幫助。

尿酸高是不是就一定要吃藥?

很多人一發現尿酸高了以後,都十分難得驚慌,不知道自己該不該吃藥,其實對於這種情況是有一個指標的,一般來說你的尿酸數值只要不高於等於420,而且滿足以下幾種情況,其實可以先不吃藥進行生活調理的,這就是如果你只是發現自己尿酸高,但是也沒痛風的情況,並且身體也別有別的問題,其實一般都是建議進行調理的方式來降尿酸的。而如果你發現自己不僅尿酸高,還出現過痛風的問題,就算你低於420這個數值,該吃藥還是要吃藥的。

是不是尿酸越高痛風就越嚴重?

尿酸和痛風之間的關係,簡單一點來說就是是雞蛋和煎雞蛋之間的關係一樣,煎雞蛋必然是雞蛋做的,但雞蛋能夠做的食物有很多,不一定非要煎。而痛風這種情況,其實僅僅只是佔據尿酸高的一小部分人身上,並非是尿酸高就一定會有痛風的問題,也不是說尿酸越高痛風就越嚴重,並非是肯定的而是和每個人的身體情況,以及多方面的影響決定的。

尿酸高飲食方面需要注意些什麼?

對於尿酸高的人來說,最痛苦的除了給身體帶來傷害之外,還有的就是飲食方面問題了,有些人可能也知道,像是什麼海鮮不能吃,肉不能吃,湯不能喝,茶不能喝,酒不能喝等等,總感覺自己什麼都不能吃了,對於愛吃的人來說這可就太痛苦了,但你知道嗎?這些說的可能也是不一定對的,你可能被誤導了。

尿酸高一定不能吃海鮮嗎?尿酸高之所以不能吃海鮮,是因為它們會引起人體內的尿酸上升,這點相信很多人都知道,但這其實並非絕對的,如果你只是偶爾吃一點,並且保持限量基本是沒有多大問題的。所以並非完全不能吃,而是要儘量少吃,偶然吃一點其實影響不大。

尿酸高就一定不能吃肉嗎?尿酸高不能吃肉,別喝肉湯很多人可能都了解,但你知道嗎?肉也分白肉和紅肉,像是我們常見的牛肉,豬肉,羊肉這些屬於紅肉,它們會讓尿酸升高,但對於營養價值比較高的白肉來說,並不會如此,像是一些雞鴨鵝的肉,就屬於白肉比紅肉健康不說,少量吃其實完全是沒有問題的。而能不能喝湯這件上來說,濃湯和肉湯千萬不要喝,容易引起尿酸上升,對你的健康有不利的影響。

關於尿酸的解答就到這裡了,如果你對於尿酸這個問題還有別的疑惑或者回答,歡迎您在下留言,讓我們一起學習共同進步,養護好我們的身體健康。

相關焦點

  • 尿酸高、痛風能吃什麼不能吃什麼?你知道嗎?
    高尿酸血症很容易引起痛風。痛風的原因,除了與遺傳因素有關以外,與生活、飲食也有著密切的關係。所以說痛風又被叫做吃出來的疾病。對於喜歡吃肉的群體來說,高蛋白的攝入讓他們吃的時候一時爽,殊不知長期壓抑不住自己的食慾,會讓他們比平常人更容易患上第四高-痛風。尿酸是嘌呤的終產物。根據食物含嘌呤的不同,我們將食物分為低嘌呤食物、中等嘌呤食物和高等嘌呤食物三類。
  • 尿酸高不能吃什麼?
    1、動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小蘿蔔等; 特別註解:因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。 2、海鮮、貝殼類水產等:特別註解:龍蝦、蟹、牡蠣、鯡魚、鰣魚、鮭魚、金槍魚、白魚等海鮮、貝殼類水產,綠藻類不能吃的原因:因為這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
  • 尿酸高不能吃什麼?四種食物再喜歡也不能吃
    正常人體尿液中的產物主要為尿素,也有少量的尿酸。尿酸是嘌呤代謝的最終產物,呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿液排出。尿酸高是由於人體內嘌呤的氧化代謝紊亂,從而使人體血液中尿酸增多。尿酸高是一種生活中比較常見的疾病,屬於一種代謝類的疾病。
  • 尿酸高和痛風的人能吃橘子嗎?酸味食物對尿酸的影響有多大?
    因為吃起來有點酸,所以很多尿酸高及患有痛風的人想吃又不敢吃,怕吃了會升高尿酸。其實這反映出兩個問題,一是對食物的酸鹼性沒有科學的了解,二是在飲食方面沒有搞清影響尿酸的因素有哪些。食物的酸鹼性食物是屬於酸性還是鹼性,並非是口感所決定的,比如醋、桔子等吃起來很酸,卻是地地道道的鹼性食物,因為它們進入體內經消化吸收並代謝後產生的物質是鹼性的,這才是決定食物酸鹼性的根本,所以尿酸高的人吃點醋和桔子不會升高尿酸,反而對調節機體的酸鹼平衡是有好處的。
  • 尿酸高吃什麼食物好
    尿酸是很多成年男性和女性朋友常見的一種疾病,和很多的疾病一樣,患上尿酸高是因為在平時的生活中不注意生活習慣,所以我們想要很好的改善尿酸偏高的狀況,一定是要從飲食上下手,下面我們就是一起來詳細的看看吧。飲食習慣對於尿酸高的人群一定是不能夠食用動物肝臟和魚肉,這食物是含有嘌呤,尿酸的形成是與這類物質有很大的關係,我們經常吃這些食物就是會增加尿酸的濃度,大家在食用這些食物後也是要多喝隨帝茶來稀釋尿酸促進尿酸排出。
  • 尿酸高吃什麼 安利四種療效食物
    很多人不是很了解尿酸高是什麼東西,其實尿酸高是一種比較棘手的疾病,但是這種疾病可以通過飲食來進行調理的,那麼肯定就會有人問了,尿酸高吃什麼呢,下面小編就跟大家安利幾種食物,可以有效的控制的。下面就讓我們一起去看看吧。
  • 尿酸高的人,哪些食物要儘量少碰?降尿酸,吃什麼比較好?
    時代在變化,疾病也在發生改變,以往很少見的痛風,現在竟然變得很常見,主要是尿酸高的人變多了,多數人只知道三高,卻不知道尿酸高已成為第四高,它的危害性一點不比三高低,同樣會給身體帶來很多併發症,痛風就是其中一個。
  • 睡前身體這幾種症狀,說明你尿酸高!常喝茶,平衡尿酸遠離痛風
    1、不能吃韭菜韭菜中的嘌呤含量本身就是比較高的,尿酸過高的人吃韭菜是會導致體內嘌呤量升高提升尿酸的含量。2.禁食蝦類尿酸高的人基本都是痛風患者,蝦的本身是溫熱屬性,如果痛風患者吃蝦是會加重痛風的程度除此之外,像螃蟹、石斑魚這類的水產品,尿酸偏高的人也是要忌口的。
  • 尿酸高的患者,飲食牢記「3吃4不吃」
    ;而且空心菜屬於鹼性食物,能夠中和體內的尿液酸鹼度,並且幫助人體囤積的大量尿酸排出體外,從而有效地預防痛風發作。所以建議大家平日裡多吃點這種蔬菜,痛風見了你也會躲著走。2、番石榴它是一種甜甜的鹼性水果,主要的作用其實也是幫助人體中和體內尿酸,從而減輕尿酸的含量;而且它還可以為人體補充足夠的營養物質,促進體內垃圾毒素排出,長期吃便能預防痛風發作。
  • 尿酸高的人,不能吃魚嗎?不妨了解一下
    導語:現在說起高尿酸,相信大家都已經非常熟悉了,而高尿酸對人體帶來的傷害也非常大,比如所帶來的痛風,痛風發作時那種痛苦,相信沒有幾個人可以忍耐,並且以現在的醫療技術並沒有完全根治,而對於控制尿酸上許多朋友也說高尿酸人不能吃。一、尿酸高的人,不能吃魚嗎?
  • 尿酸高,危害不僅僅是痛風!還可能傷腎
    一說起高尿酸,很多人首先會想到痛風,痛風病如其名,多數患者發病時都會出現嚴重紅腫、疼痛的情況,讓人難以忍受。 然而,相比於這種表面損害,痛風如果長期不加以控制,有可能會隨著年歲增長,逐漸發生腎功能不全,甚至是尿毒症!
  • 魚是高嘌呤食物,尿酸高的人,一口也不能吃?這個數量可以
    尿酸雖然不是三高的一種,但是它的危害性不比三高小。如今尿酸指數偏高的人越來越多,而尿酸高是導致痛風的一大原因。其實痛風很大的原因是吃了太多的高嘌呤食物,這些食物都會對身體中的尿酸造成影響。而魚是一種高嘌呤食物,因此很多人尿酸高的人不能吃魚,那麼這樣的說法是正確的嗎?尿酸高的人,到底能不能吃魚?其實能不能吃魚,判別的標準不是尿酸水平,而是身體情況。若身體比較好,那麼是可以吃一些魚的,並且對身體有一定的好處,若處於痛風發作的時期,那麼就要少吃或者不吃魚,避免病情加重。高尿酸的人可以吃適量的魚,那麼適量到底是多少?
  • 尿酸多高,算高?尿酸高的人,警惕4種併發症!控尿酸,做好3件事
    近幾年來都說尿酸高尿酸高的,那尿酸多高才算高?很多人一想起尿酸就想到痛風,其實每個人的體內都有尿酸,尿酸是人體內嘌呤核苷酸分解的代謝中產物,也就是人體當中的廢物垃圾。當然,人體內不只是產生尿酸,也會將體內這些多餘尿酸排出體外,使體內的尿酸維持正常的平衡範圍內,若代謝出現問題時,體內尿酸長期處於高範圍之內,也有可能會損傷身體。那麼尿酸多高才算高?看看你的在正常範圍之內嗎?
  • 尿酸偏高會帶來哪些危害,吃什麼能輔助降尿酸,避免痛風發作呢?
    不積跬步,無以至千裡,不積小流,無以成江河!只要能持之以恆地控制飲食,慢慢的身體的狀態變得越來越好,體重變得越來越輕,能起到長遠的降尿酸的作用,那麼具體應該吃哪些飲食呢?這兩種飲料都是容易導致痛風發作的高危因素,根據2016年的我國痛風治療指南,對於男性痛風患者來講,主要誘發痛風的因素,前三名分別是飲酒、高嘌呤飲食以及劇烈運動。控制酒精的攝入和含果糖比較多的飲品,對於控制水尿酸對於避免尿酸異常升高有非常重要的作用。
  • 年紀輕輕就尿酸高,平時多吃什麼,能幫助排尿酸?
    嘌呤需要通過在肝、小腸及腎中進行分解代謝,最終生成尿酸隨腎臟尿液排出。也就是說,如果嘌呤代謝出現了障礙,或者尿酸排洩不暢,就很容易出現尿酸的蓄積。當血液中尿酸很多很多,已經多到不能溶解在血液裡,就會產生尿酸鹽。哪怕一小撮尿酸鹽躲在關節裡,都會被人體免疫大軍發現。然後,就是諸如急性關節炎發作的場景出現,紅腫痛也就來了,因為它來去如風,因此被形象地稱之為痛風。
  • 尿酸高多吃蔬菜,很快就能改善,哪些食物有助於降尿酸?
    尿酸高的人最怕的就是痛風的急性發作,半夜睡不著覺,疼起來真是要命。高尿酸血症的人這也不敢吃,那也不敢碰,生怕吃錯了惹出禍來。真希望通過吃來解決尿酸高的問題。其實,有些食物嘌呤含量高,會引起尿酸的增高,誘發痛風的急性發作,而有些食物則是有利於尿酸的排洩,這樣的食物可以放心吃。
  • 尿酸高的人少吃這5種食物,多喝這種水,或可以緩解體內的尿酸
    尿酸高的人少吃這5種食物,多喝這種水,或可以緩解體內的尿酸導語:如果體內的尿酸值過高就會引起痛風,痛風是痛風性關節炎在發作的時候苦不堪言。導致痛風的主要原因就是尿酸值升高。在生活當中尿酸值高的人非常多,他們想了很多方法讓尿酸下降,卻不能達到很好的作用,其實想讓尿酸下降,除了按時服用藥物以外,還可以多喝這些水。想降尿酸多喝哪幾種水有效果?一、白開水我們都知道白開水是最好的飲品,不管有什麼疾病,喝白開水對我們身體有幫助,對於尿酸高的人來說,多喝白開水可以促進尿酸排出,降低體內的尿酸含量。
  • 尿酸高的人,出現這3個症狀要小心,常吃4種食物,改善尿酸高
    不知道從什麼時候開始,高尿酸竟然不再是"老年病"了,原本都是"大叔"、"大爺"之類的人才會去醫院治療痛風,現在居然有很多"小哥哥"、"小夥子"也因為痛風去醫院治療了。正常來說,除非專門去醫院進行尿酸檢測,或常規體檢,否則我們是很難發現尿酸是否超過了規定的正常水平的。很多都是在誘發急性痛風后才知道自己尿酸已經超標了,甚至有一些在常規的體檢中,已經發現自己的尿酸超出正常指標,但是因為沒有任何痛風的症狀出現,所以並沒有放在心上,直到腎損傷或腎衰竭才重視,這是非常可怕的事情。
  • 尿酸超過了多少才算高?不想尿酸飆升,三種常見食物要少吃
    但是近幾年來很多人身上出現了第四高,那就是高尿酸。當人體內的尿酸水平偏高的時候,尿酸濃度上升人體就會出現尿酸鹽結晶,從而引發身體出現痛風的情況。很多朋友可能會好奇,尿酸超過了多少才算高呢?不妨一起來了解一下。正常情況下,尿酸水平超過了多少才算高?不妨自測一下通常情況下,人體的尿酸水平根據性別不同,標準的範圍也不一樣。
  • 醫生提醒:尿酸高的人,多吃3種食物,尿酸慢慢降下來
    經過檢查發現,張先生是因為體內尿酸過高而導致的突發突發,而且尿酸已經高達850,尿蛋白也已經出現異常,肌酐偏高,並發有急性腎衰竭。醫生解釋,因為尿酸過高,長期在體內堆積達到一定的濃度時,就會形成尿酸鹽結晶。而這些尿酸鹽結晶會沉積在各個關節處,從而引發痛風,嚴重的話還會形成痛風石。