養生和健康是2020年許多人都關注的事情，尤其是疫情的爆發，讓大家對身體健康和提高自身免疫力都非常的重視。
中醫認為食用蛹蟲草既能補肺陰，又能補腎陽，主治腰膝酸痛、病後虛弱、久咳虛弱、勞咳痰血、自汗盜汗等，是一種能同時平衡、調節陰陽的中藥，還能提高自身免疫力，對養生和保健有著積極作用。
所以蛹蟲草非常受大眾歡迎，但不是所有人都適合食用蛹蟲草，今天小編就來給大家介紹一下蛹蟲草的禁用和適用人群。
蛹蟲草禁用人群
1、少年兒童
蛹蟲草內含有的某些成分其實和雄性激素比較相似，如果少年兒童在服用過後，就可能會引發早熟現象的出現。
2、各類實症人群
發現流感、高熱、腹痛等明顯身體不適的情況，不應該服用蛹蟲草，否則可能會導致自己的症狀變得更加嚴重。
3、陰虛火旺者
陰虛火旺的人群不可以單獨服用蛹蟲草，否則會導致自己的症狀變得更加嚴重。
蛹蟲草適用人群
1、長期抽菸飲酒的人
男性朋友在日常生活中經常抽菸飲酒，盲目過量飲酒會對個人的肝臟造成很大的傷害，蛹蟲草中富含的蟲草素物質可以達到一個很好的抵抗病菌和細菌功效。
2、容易疲勞的人
許多長期熬夜加班的人，身體容易疲勞乏力，蛹蟲草可以幫助驅動疲憊的工作狀態，保持一個充沛的精力，有助於改善自身的亞健康狀態。
3、中老年人群
中老年人上了年紀後，體內的活性酶數量和活力都會大大降低，非常容易增加自身出現多種疾病問題的機率。建議這類人群也可以適當的食用一些蛹蟲草，養生保健功效非常明顯，有助於抑制體內營養物質的流失，增強老年人的身體素質。