子宮一直是女性所關注的問題之一,但是現代女性的日常生活方面,更多是為了適應快節奏的生活,導致了女性健康存在問題,前一段時間。
據報導,一女子因腹部十分疼痛,排尿排便十分困難,而到醫院就診,結果發現61個子宮肌瘤,醫生們都嚇了一大跳,在醫生的追問之下,得知,該女子在日常生活中,作息十分不規律,一周七天,除了星期天之外,五天都要上夜班,平時為了趕時間吃飯更是以快餐為主,並且曾經多次做過人流。
由此可以看出,子宮肌瘤「愛」找上三類人:1.是常常熬夜的人;2.飲食不健康的人,3.多次做過人流對子宮傷害巨大的人。
子宮肌瘤的早期信號
子宮肌瘤不要怕,提前防治是關鍵。如果女性出現下列5種情況,要引起警惕,應到醫院進一步檢查確診。
(1) 月經改變,比如月經的周期,經量,持續時間長短等等。
(2)子宮肌瘤患者,一般來說沒有疼痛,除非肌瘤太多或者遭到了感染才會出現腹部疼痛。
(3)子宮肌瘤雖然在體內,但是會在體表有著表現,當膀胱內有較多尿液的時候,可以仔細觀察,能夠發現腫塊。
(4)子宮肌瘤位置難以確定,如果較低,即使腫瘤不大,可能也會壓迫器官。
受壓迫部位症狀是比較明顯的,但是如果位置並不低,那可能就不會壓迫器官。
怎樣早期發現子宮肌瘤
即使,大多數子宮肌瘤患者無明顯症狀,甚至有時腫瘤已經不大小了,也往往會忽略,直到檢查才可能發現。
為了早期發現子宮肌瘤,每一位婦女要能夠獲得足夠的子宮方面的知識。
日常生活中,即使出現一些很小的異常,比如月經不調、月經顏色異常,有血塊等等。
都要引起注意,因為這些異常現象,很有可能是早期子宮肌瘤的信號。
而有些人自己已經明顯地觸摸到下腹包塊,但認為腫塊不疼不癢,以為並無大礙,就沒有多加注意。
所以女性都要在日常生活中注意自己的身體,每年至少兩次去醫院進行全面檢查,如果沒有條件,那麼就要靠自己掌握知識,然後及時發現身體的隱患,能夠「治未病」。
並且,我們希望每個婦女,都能明察秋毫,不放過身體呈現出的每一個信號,相信大多數的子宮肌瘤都能早期得到發現。
從飲食上防治子宮肌瘤
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素過多有著密切關係,並且實驗結果展示了高脂肪食物會促進了雌激素的生成和釋放,也就是說肥胖的女性就要注意了,發病率是很高的。
因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
女性因為獨特的而生理結構,所以要適應肝性,保持愉快的心情吃東西,多食用蔬菜水果,這雖然是老生常談,但是的確十分重要,否則也不會一直強調,三餐早餐要吃得飽吃得好,午餐要7分飽,吃完不要立即睡午覺,晚飯要吃得少,還要散散步,保證睡前胃部舒適等等。