三陽開泰」出自《易經》，認為冬至是「一陽生」，十二月是「二陽長」，正月則是「三陽開泰」。
冬至一陽生，對應《易經》中的復卦。到十二月，陽能又上升了一些，對應的是『臨』卦。臨卦中的初爻和第二爻都是陽爻，既有兩個陽了。此時陽氣逐漸在壯大，正氣在長。正月，對應的是『泰』卦，其中有三個陽爻，也叫「三陽幵泰」。
「三陽」表示陽氣逐步超越陰氣。冬去春來，萬物復甦。天地交合，至使萬物繁衍yǎn。「開泰」則表示吉祥亨通，有好運即將降臨之意。人體的陽氣升發也是類似的漸變過程。
《易經》泰卦給我們答案。陰柔在外，陽剛在內，表示吉祥亨通。中國古代圓形方孔銅錢就是按照泰卦而來，外柔而內剛既外形是圓，裡面是方。
人體要健康，也要「三陽開泰」。即動則昇陽、善能昇陽、喜能昇陽。
1、動則昇陽。人只要動一動，搖一搖，就氣血流通，百病不生。
2、善能昇陽內心光明磊落，多為他人著想，那種累在身、暖在心的感受，也能延年祛病。
《太上感應篇》有言：前賢說人，性情清冷的，受福必薄，乃知慈心，正是胸頭暖氣。什麼是暖人？暖人就是性情很暖的，說的話、做的事讓人身心愉悅，這才是暖人。帥哥美女就暖了？不見得！
現在，咱們應該明白，修道之人、信佛之人為什麼要修善了吧。這個善，乃至這個仁，都可以生發萬物。本回開篇就有「覆載群生仰至仁，發明萬物皆成善。」
這也讓我想起已故的金庸大俠。他為人類創造了那麼多的精神和物質財富，而他本人也是德高望重、名利雙收，福壽雙全之人。
3、喜則昇陽。古人說，喜則陽氣生。只生歡喜不生愁的人，在古代被稱為神仙。喜是人生的一種大境界，能夠保持一顆歡喜心，對身體的滋養是比吃什麼靈丹妙藥都管用。
願讀者們天天喜悅！---清水悠廉（第1回之5）