隨著年齡的增長，幼兒時期幽黑的雙眸漸漸失去了光彩，現在的眼睛變的又黃又幹，那麼怎樣才能擁有一雙靈動黑黝黝的眼睛呢?吃什麼能讓眼睛變黑變亮呢?怎麼樣才能使眼睛變大呢?相信這些問題大家一定都很關注吧!接下來小編就為大家來解答吧。
怎樣讓眼睛變黑
明目方法1、每日一杯洋甘菊茶
壓力過大、緊張過度，甚至「high過頭」，都會讓你的眼睛因乾燥而布滿血絲，因此需要讓自己適當放鬆，令控制淚腺的副交感神經分泌淚液。你需要每天給自己來一杯放鬆精神的洋甘菊茶，它能緩解你的焦慮和緊張。
洋甘菊茶配方：洋甘菊1/2匙 薄荷1/3匙 檸檬皮1/4匙。
明目方法2、妙用精油
如果你清洗毛巾或手絹，在最後一遍過水時滴入2滴精油，讓其散發自然的芳香。你再使用毛巾時自然會因為這芬芳的氣息而放鬆，這時副交感神經佔據優勢，淚腺分泌淚水滋潤眼睛就不是難事了。
明目方法3、愛情的滋潤
「戀愛是最好的抗衰老藥」，這話用在恢復眼睛的神採上一點都不誇張。與喜歡的男性在一起，會使女性本能地處在興奮狀態。這時，大腦就會讓你的交感神經處於優勢地位，從而使得深黑色的瞳孔擴張，讓日益黯淡的眼睛看起來黑白分明。
明目方法4、讓身體動起來
當身體處在運動中時，交感神經的活動也會佔據優勢，從而讓神經興奮，讓你的眼睛再現黑亮年輕。
吃什麼能讓眼睛變黑變亮
含有維生素A的食物對眼睛有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素A還可預防和治療乾眼病，長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素C的食物對眼睛也有益，維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。 因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
怎麼才能讓眼睛變大
首先應該經常做眼睛保健操，做眼睛保健操的好處很多，它可以消除眼部疲勞，讓你的眼睛變得更健康。因此在持續用眼，或者高強度用眼的情況下，一定要做好眼睛保護工作。
那麼眼睛保健操怎麼做呢，在這裡給大家提供幾種方式。
第一、閉合雙眼，伸出自己雙手食指和中指放在眼睛上，輕輕按摩兩到三分鐘，這個時候，你就會發現眼睛變得舒服了許多。
第二、閉合雙眼，伸出大拇指和食指，其中食指輕輕壓摁在眼睛上，大拇指摁住太陽穴，來回揉動，按摩幾分鐘時間，同樣也可以起到很好的效果。
這樣經常做眼睛保健操，刺激眼部學位，自然會上眼睛變得越來越有神，甚至能讓面部肌肉減肥，眼睛自然看起來要大一些。
另外，通過練眼功也可以讓自己眼睛慢慢變大。
懂的京劇的朋友應該都知道京劇中有眼功這一說。在這裡教大家一個簡單的方法，每天盯著遠處活動的物體，比如鳥類，小貓、小魚等長時間看，看的時間長了，眼睛自然變得極其靈活。
還有，通過化妝的方式也可以讓眼睛看起來變大。
這點愛美的女孩子應該都知道啊，通過畫眼線或者塗睫毛膏，都可以讓自己眼睛看起來明亮又美麗。
當然，還有雙眼皮貼也有類似的效果。
可能有些朋友想過用手術的方式讓眼睛變大，在這裡本人要鄭重提醒，眼睛極其脆弱，一旦手術不下心就會出現失誤，因此個人不建議嘗試這個方法。
結語：通過以上的介紹，大家是否對眼睛變黑變亮的辦法有了更多的了解了呢?如果小夥伴們想讓自己的眼睛變的黑而亮不妨試試小編的辦法哦，對了上文小編還介紹了如何使得眼睛變大的方法，大家也可以試試哦。