痛風是一種比較常見並且複雜的關節炎類型疾病，並且每個人在每一個年齡段都有可能出現這種疾病，而且男性的發病率要高於女性，這種疾病的患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼等症狀，發病情況比較緊急，在其關節部位會出現嚴重的疼痛，水腫等現象，並且這種疼痛會持續很長時間。
那麼應該如何去治療痛風就是一個比較棘手的問題，很多人選擇吃藥治療，那麼除了吃藥還能夠採取哪些方法呢？接下來了解以下4種不用吃藥就能夠緩解痛風疼痛的方法，它們分別是：
1. 進行適當冰敷
在痛風疼痛發作的時候，可以採取冰敷的方法，適當用冰袋冷敷到皮膚上，可以起到緩解關節疼痛的作用，但是這種方法只是外用，所以並不一定能夠根除痛風，而只是暫時緩解症狀，還是應該到醫院接受醫生的治療，這樣更加安全有效。
2. 用熱水泡腳
熱水泡腳也可以起到緩解痛風的作用，主要是在晚上睡覺之前，盛一盆熱水進行泡腳，同時可以在其中加入一些緩解疼痛，治療痛風的藥材，但是應該在諮詢相關醫生之後再使用，不能夠盲目使用藥材，泡腳大約持續20分鐘可緩解疼痛，並且這樣做也能夠促進腿部的尿酸結晶溶解，讓其排出體外，對關節健康有一定的幫助作用。
3. 經常活動關節
經常鍛鍊可以增強人的體質，提高免疫力，能夠減少疾病的出現。如果患有痛風等症狀，在平時有空的時候，可以適當活動筋骨，手腳和腳趾等部位，這樣可以緩解疼痛症狀，也可以適當進行伸展運動，讓肌肉和關節得到充分的活動，能夠促進腿部尿酸結晶的分解，從而可以讓關節恢復健康。
4. 飲食緩解痛風
也可以通過飲食來緩解痛風症狀，比如說可以多吃一些紅色的水果和深綠色的蔬菜，這是因為水果中含有非常豐富的維生素c，能夠起到預防關節腫脹的作用，多吃龍眼肉，多喝櫻桃汁，對於緩解痛風有特殊效果。
痛風是很多中老年人經常患有的疾病，主要是因為隨著年齡的增長，關節處會出現問題，所以經常會出現痛風症狀。
主要的表現就是關節疼痛，並且有的疼痛狀況比較嚴重，尤其是容易在晚上出現，這也會讓患者睡不著覺，所以治療痛風是關鍵，可以採取以上為大家推薦的4種方法，治療效果都比較明顯。