隨著普洱茶文化的興起與傳播，越來越多的人開始喝普洱茶，老茶友也都對普洱茶情有獨鍾，普洱茶有什麼神奇的功效能夠讓那麼多人喜歡呢？
今天，書呆子就針對普洱茶的功效與作用為大家做詳細解答，各位茶友也可以看看是否適合自己喝。
普洱茶是大自然的饋贈，也是大自然給人類的天然健康飲品，《本草綱目拾遺》中有"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒，刮腸通洩"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。除此之外，有中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。還被國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為「美容茶 」、「益壽茶」。
熟普洱茶(生茶自然發酵也同)主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。
普洱茶的功效：
養胃、護胃——普洱茶經過渥堆處理茶性溫和、不刺激，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。
降血脂——普洱茶中含有大量咖啡鹼與兒茶素，能保持血管彈性，通過血管舒張降低血壓；同時咖啡鹼可以有效分解血液和肝臟中的脂肪，從而降低血脂。
防癌——經科學研究表明，普洱茶中的茶多酚、茶色素、咖啡鹼及茶多糖，能有效起到防癌、抗癌的作用。普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.所以，飲普洱茶能防癌。
美容養顏——普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素，還可以增進皮膚彈性。所以女性平常可以適當喝些普洱茶，對皮膚會更好哦。
喝普洱茶對人體有如此多的功效，我們在保證自己身體狀況的同時可以適當的喝些，對自己的身體有好處，不過，普洱茶要想起到好的功效，還是需要好品質的茶，在挑選時要仔細辨別。