闢謠｜經期不能吃桑葚？專家：真正不能吃的是這兩樣
2020-07-29 孫偉論魅眸每個月的經期我們都知道是無法避免的，對於大部分女孩子來說，都有過痛經的經歷，有很大一部分人的痛經已經嚴重影響到了正常的生活，但是始終沒有找到比較好的方法來解決這個問題。
之前經期的時候，可想吃桑葚了，但是老媽說不能吃，說是會加重你的痛經，嚇得我也不敢吃了，後來從網上查了一下，發現桑葚是可以吃的，而且還能起到緩解的作用，所以說女性在月經時候吃桑葚是很好的，此外，還可以用正好 愛暖宮貼，能幫助你緩解痛經問題。
其實經期的時候，有些水果是可以吃的，而真正不能吃的，是這兩樣：
首先，寒性的食物
這個是不要吃的，尤其的是本身就痛經的姑娘，因為寒性的食物吃多了，真的會容易加重痛經，影響到我們的生活，所以儘量不要吃。雖說現在是夏季，天氣比較炎熱，但還是不要吃。
其次，辛辣的食物
我們一般身體出現問題的時候，都會告訴我們不讓吃辛辣的食物，可見辣的東西並不是什麼好東西，所以還是不要吃，所以在經期的姑娘也要注意這一定，因為吃多了經量會增多。
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桑葚不能和什麼一起吃
桑葚是人們日常生活中常見的一種水果之一，桑葚又叫桑葚子，桑果，桑乾等等。桑葚是桑科植物的果穗，大家都特別喜歡成熟的鮮果，拿來食用，桑葚味甜汁多，是每個家庭常常使用的水果。桑葚不能和哪些食物一起吃呢，桑葚不能和苦瓜一起吃，還有和茭白，荸薺，百合一起吃，桑葚是一種偏涼性的水果，不易和他們一起食用，桑葚同他們在一起的話則大寒，對身體不好。桑葚味甘酸。 -
闢謠丨懷孕不能吃西瓜？醫生：沒那麼多禁忌，真正要忌口的就兩樣
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來月經不能吃什麼水果 這些水果是經期禁忌
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五月桑葚勝人參,小小桑葚功效多,但這10個禁忌,你不能不知道
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經期可以吃巧克力嗎 巧克力吃多了會怎樣
關於女性經期能不能吃巧克力一直都有疑問，今天小編給大家講講經期可以吃巧克力嗎、黑巧克力吃多的壞處以及經期吃什麼好。一起了解一下吧。經期可以吃巧克力嗎女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。 -
女人經期別胡吃海喝了,能吃什麼,不能吃什麼,一次性給你講清楚
而且，經期時，總有不少女性朋友胃口大開，這是因為受到體內雌激素和黃體素的影響，食慾會增強，也比平時更想吃些重口味，油炸的，甜的東西。而大姨媽來訪這幾天，女性朋友們的體溫會升高，基礎代謝也比平時快，所以很多人會認為代謝加快了，那麼多吃些就會消耗掉的，這才有了經期放開吃不會胖的謠言。 -
經期吃什麼增加月經量 經期需要注意什麼
有些女性朋友在經期的時候會出現經量過少的現象，那麼經期吃什麼增加月經量，哪些食物可以幫助增加月經量的呢?經期女性朋友的身體是非常的脆弱的，那麼生理期不能吃什麼食物，女性經期吃什麼好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。經期吃什麼增加月經量1. 黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。2. -
闢謠：經期不能洗澡？專家：這樣洗澡可緩解姨媽痛
那麼經期的時候如何洗澡更健康呢？1.經期洗澡禁止盆浴目前一直公認的是採用淋浴或擦浴，但是在經期的時候，還是用淋浴最好，因為盆浴的時候，汙水是排不出去的，這樣容易造成感染，所以禁止盆浴。2.不用冷水洗澡洗澡的時候要用溫水，不要水溫過低，如果水溫過低，容易造成腹部受涼，會加重痛經；對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡。 -
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桑葚又桑果、桑棗，成熟的桑葚鮮果，味道鮮美。除了美味，桑葚還頗具營養價值和健康養生功效，但值得提醒的是，好處千萬條，安全第一條！我們吃桑葚的注意事項有哪些呢？桑葚的健康功效桑葚營養豐富又具有較強藥學功效，被列入藥食同源的農產品，新鮮桑葚果中含有大量游離酸和 16種胺基酸 ， 此外還含有人體缺少的鋅、鐵 、鈣 、錳等礦物質和微量元素 ， 以及胡蘿蔔素、果糖 、葡萄糖 、丁二酸果膠、纖維素等，還含有白藜蘆醇、花青素等活性成分，具有開胃潤腸、補肝益腎、烏髮明目等功效。其中白藜蘆醇有一定抗癌功效。 -
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謠言：剩飯剩菜亞硝酸鹽超標，不能吃，剩菜都要扔掉。闢謠：我屬於改革開放後，經歷了剩飯剩菜處理的「全吃和全倒」兩個極端，再到現在的模糊狀態的人。直到現在的物質極大豐富，對於剩飯剩菜，吃還是不吃？怎麼吃才好？心中的糾結還是客觀存在。 -
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痛風不能吃豆製品？專家闢謠：這是錯誤的說法，一文給大家說清楚
而這一切的一切都與一個罪魁禍首有關，那就是「尿酸的異常」。據相關的流行病學調查顯示，中國人群男性和女性高尿酸血症的患病率分別為21.6%和8.6%，從數據上也能得出，我國痛風尤其好發於男性患者。在治療方面，「飲食結構的調整」是至關重要的，這時候我不得不把一個流傳已久的謠言搬上來了，那就是所謂的「痛風不能吃豆製品，否則尿酸容易高」？今天我告訴大家，這是一個錯誤的觀點，下面我將分析給大家聽。 -
血糖高的人不能吃雞蛋?醫生來闢謠
但也有人提出質疑，雞蛋的膽固醇那麼高，血糖高的人不合適吃，吃多了會導致尿素的增多，容易加重病情。這是真的嗎？讓我們來了解一下。血糖高的人不能吃雞蛋？醫生來闢謠血糖高的患者能不能吃雞蛋是因人而異的，老年患者一般提倡一天1個雞蛋就可以，一般吃水煮蛋是最佳選擇，而且主要以蛋白為主，少吃雞蛋黃。對於年輕且沒有其它併發症的患者，一天可以選擇2個水煮蛋。 -
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香蕉是一種非常常見的水果，香蕉的主要產地是臺灣、海南、廣東、廣西，香蕉營養豐富，並且香蕉獨特的口味也深受大家喜愛，那麼請問來月經能吃香蕉嗎?香蕉的功效與作用是什麼?香蕉不能和什麼一起吃?下面小編為大家解密。 -
月經期間能不能洗頭，給你個最終回答
闢謠：這是一種誤傳，女性經期可以洗頭。不過需要提醒的是，經期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹乾而不是自然晾乾，更不要在頭髮未乾時就急著出門，尤其在冬天或大風天氣，避免著涼。04、謠言：身上有傷口不能吃醬油闢謠：傷口癒合得好不好，會不會留疤，主要是看創面的大小、感染程度，治療過程中的清創縫合是否做好、抗感染是否到位，以及人體的營養狀況。 -
土豆不能和牛肉一起吃?營養師闢謠:營養彼此促進,今晚就吃一碗
反覆提醒子女，什麼和什麼不能一起吃，什麼和什麼一起吃會中毒，甚至致癌。比如有人認為，土豆和牛肉不能一起吃。理由是：這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。在營養師眼中，這些所謂的「食物相剋」都毫無道理，今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：土豆不能和牛肉一起吃？闢謠：營養彼此促進，今晚就吃一碗。