戴口罩運動會損害心肺功能？研究表明沒影響

2020-11-26 世界頂尖科學家論壇

戴口罩能夠減少人們在呼吸、說話、大笑、打噴嚏或咳嗽時呼吸道飛沫和噴出的氣溶膠，從而有助於限制COVID-19病毒的傳播。但與此同時，口罩本身作為物理屏障，讓我們不禁擔憂著：戴口罩時，我們似乎能感受到呼吸困難，這是否會改變吸入的氧氣和呼出的二氧化碳流量，因而損害心肺系統？

尤其是在體育鍛鍊中，這一擔憂被進一步放大。

戴口罩對心肺功能沒有明顯影響

wear a face mask | hopkinsmedicine

2020年11月16日發表於《美國胸腔學會年鑑》（《Annals of the American Thoracic Society》）上的一項研究中，來自美國和加拿大的研究團隊認為，雖然戴口罩會使呼吸困難的感受增加，但幾乎沒有經驗證據表明，戴口罩會較大程度上降低心肺功能，即使是在劇烈運動中也是如此。

「人們認為運動的時候需要更費力呼吸，

但戴口罩呼吸對血液中的氧氣、二氧化碳等氣體的影響很小，

甚至因影響太小而無法被發現。」

該項研究的第一作者、加州大學聖地牙哥分校醫學院的藥學及放射學教授蘇珊·霍普金斯（Susan Hopkins）如是解釋。

心肺疾病患者應更小心

運動時戴口罩不會損害肺功能 | Getty Images

霍普金斯的研究領域聚焦於運動生理學和壓力下的肺部研究，她補充到：「也沒有證據支持，運動時戴口罩時的生理反應會受到性別、年齡間的差異影響。」

研究團隊指出，唯一的例外可能是患有嚴重的心肺疾病的人，對他們而言，任何額外的呼吸阻力或輕微的血氣變化都可能導致呼吸困難，因此足以影響其運動能力。霍普金斯表明：「在這種情況下，這些人可能感到嚴重不適而不能運動，這就應該參考他們的醫生之見了。不過，我們也必須考慮到這樣一個事實，即如果這些人感染新冠肺炎，他們將面臨更大的風險。」

對於健康人而言，無論佩戴哪種類型的口罩或是進行何種運動，戴口罩對這些生理指標的影響都很小——這是研究團隊查閱了所有已知的科學文獻後得出的結論。

那麼如何解釋我們在運動時戴口罩的不適感受呢？

霍普金斯的回答是：「戴著口罩確實會不舒服，呼吸阻力略有增加；而且如果你是在運動，那口罩就會使你的臉發燙、出汗。但這些都是感官知覺問題，它們並不會影響健康人的心肺功能。因此，儘管戴口罩可能會增加呼吸困難，但必須權衡的是，它與降低感染新冠病毒風險之間的關係，因為在戴口罩的過程中，你的生理機能基本沒有改變。」 「科技，為了人類共同命運」主題會議


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