...多地叫停體育課戴口罩 大連醫學專家:不建議戴著口罩進行劇烈運動

學生跑步猝死引關注 多地叫停體育課戴口罩 大連醫學專家:不建議戴著口罩進行劇烈運動

重要動態 │ 2020-05-09 09:41

來源：

半島晨報

作者：

編輯：

齊志揚

        隨著氣溫的上升，越來越多愛好運動的市民選擇走出家門，爬山、跑步、騎行等強度較高的運動又被撿了起來。近期，媒體報導了多起學生跑步猝死事件，引發了人們的關注，如何避免因運動誘發的猝死？現階段如何開展運動？戴口罩時能否進行劇烈運動？專家對上述問題進行了解答。

        多地發生學生跑步猝死事件
        據媒體報導，4月24日，河南一名初三學生返校複課後在體育課上跑步時發生猝死；4月30日，湖南一名初三學生在體育課上跑步時發生意外猝死。兩名學生跑步時都戴了口罩。
        年輕生命的逝去引發了人們的關注，近期，多地叫停體育課戴口罩。長沙市教育局表示，戶外開展體育活動（課間操、體育課、體育訓練等），在保障安全距離的情況下，師生一律不戴口罩。此外，海南省教育廳也發布通知，提出各地各校在組織學生上體育課和開展體育活動時，人員之間要保持1米以上的距離，不戴口罩。
        多種情況下運動可能導致猝死
        據大連大學附屬中山醫院心臟中心主任兼心內科主任張樹龍介紹，我國每年有54萬人死於心臟猝死，這部分人群中，很大一部分是心力衰竭、冠心病等心臟病患者，還有一部分人群，沒有器質性心臟病，如離子通道病患者，平日無症狀，猝死是其患病的第一表現。
        張樹龍表示，從誘發猝死的原因看，心室顫動佔85%以上，部分與運動有直接的關係。據其介紹，對於冠心病患者，運動容易導致心肌缺血加重，引起室顫；對於肥厚型心肌病患者，運動可能導致流出道梗阻；對於一部分主動脈瓣狹窄病人，運動可能導致狹窄加重；對於離子通道病患者，部分運動會誘發室性心動過速。以上四種情況都可能導致猝死的發生。
        此外，張樹龍還指出，在疫情期間，口罩是人們必備的防護用品，在休息或常規運動時，戴口罩對身體的影響較小，但在劇烈運動時，口罩會導致呼吸不暢或缺氧，增加心肺負擔，如果運動者存在潛在的心臟病，容易增加猝死發生的概率。因此他不建議在劇烈運動時戴口罩。
        現階段運動更應循序漸進
        那麼疫情期間如何科學開展運動？張樹龍表示，在經歷過很長時間的休息後，各類人群應該循序漸進地展開運動，由低、中、高三種強度逐步推進。每次活動必須保證在耐受的範圍之內。最好學會掌握自己的脈搏情況。如果要進行高強度的運動，可以到人少空曠的地方，最好保持2米以上的社交距離，如果周圍有人，可以與別人保持平行的狀態，避免飛沫傳播；對於有心臟病的人群，一定要在專業運動評估的基礎上，根據醫生的建議開展適合自己的運動。
        張樹龍還指出，心臟猝死是可防可治的，首先要完善公共衛生體系，特別是社區、學校、商場等大型公共場所配備AED，有助於對發生心臟猝死患者，在黃金8分鐘內進行及時有效的心肺復甦。另外，對於重點人群和高危患者，特別是曾發生過猝死的患者，採用植入式心臟除顫器也是預防猝死的重要手段。 半島晨報、39度視頻記者黃鳳桐

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