說到大姨媽，很多女性表示真是個煩人精，來了怕痛經，不來又怕懷孕、卵巢早衰。導致每個月快到日子的時候就開始擔心受怕，生怕整出個什麼么蛾子。事實上，不管是月經的提前還是推遲，都是女性生活中經常會遇到的問題。那麼，為什麼來大姨媽的日子總是不一樣呢，不是提前就是推遲，到底是咋回事？
一般情況下，女性的月經周期為28天。但是也有些人例假周期比較短，可能為25天左右，有人例假周期較長，可以達到35天，甚至有人周期為40天左右。25天來一次例假和35天來一次的之間的區別，其實就是兩者的卵泡成熟速度不一樣、生育概率不一樣。不超過範圍，只要周期規律就都是正常的，不用過於擔心。
一般來說，女性的月經來潮時間，提前或是延後一個星期都屬於正常的情況。偶爾一兩次的也沒大問題，不過，身邊一些女性經常月經不準，總是有提前或推遲的現象發生，每個月大姨媽時間都不一樣，這不要多注意了。
月經提前和推遲，哪個嚴重？
月經規律，並是特指某天來例假，譬如說你5月份是20號來的月經，並不代表6月份也要20號來，因為每個人的周期是不同的，我們要根據自己的周期來進行預判。你的月經周期如果是28天的話，上次是5月20號來的，6月就大概是18號左右來，而並不是我們想的每個月都是20號來。
生活中，有小部分女人確實是處於月經不調這個範疇，那麼如果例假提前或推遲超過了一周，哪一個對人體的傷害更大？大多數人都認為大姨媽提前報到，總好過推遲不來，實來說，兩個都是半斤八兩，沒有多少好壞之分。無論提前或是推遲，可能都預示著身體出問題了，很可能是因為疾病影響了健康，具體還要是什麼原因導致的。
月經提前和推遲，各是什麼原因？
月經推遲，是因為什麼？
月經推遲，可能是精神壓力大。現在生活中，就性格而言，女性往往更易燃易爆炸，遇事不冷靜，生悶氣都會導致體內的激素紊亂，給卵巢帶來負擔。如果長時間的處於壓力當中，不能及時的釋放調節自己的，壞情緒和不良精神狀態累積，造成內分泌失調，就會造成月經推遲來看你。平時不管是工作還是生活，都不要一味的鑽進裡面，有時候給自己的身體和心靈，都好好放個假，子宮和卵巢都會感激你的。
月經推遲，可能是過度節食減肥。愛美之心人人都有，但現代生活中，越來越多的人錯把病態瘦當作美，什麼A4腰，筷子腿，這真的好看嗎？為了減肥不吃不喝，是對自己極不負責的一種行為，過度的節食會導致營養缺乏，影響到人體的正常代謝，內分泌紊亂，進而引發月經推遲。
月經推遲，可能受婦科疾病影響。如果月經周期超過了35天，最好去醫院做一個關於婦科方面的檢查。如果患上婦科病的話，月經也會失調，導致月經推遲的現象發生。
月經提前，是因為什麼？
月經提前，可能是作息不規律。有最新研究表明，熬夜缺覺會影響到心理和生理健康。根據美國進行的統計發現，缺覺一晚，孤獨感、無助感、憤怒感、情緒低落的機率會提高百分之二十左右。此外，還可能會有自我傷害的念頭，導致身體精疲力盡，影響到內分泌平衡，引發月經提前。
月經提前，可能受藥物影響。一些避孕藥物，會導致月經提前的發生。如果在不準備要寶寶的情況下，一定要做好安全措施，一年吃避孕藥最好不要超過一次，不然對於子宮和卵巢來說，都會有很大的傷害。