同理心是指設身處地理解,感情移入,共感,共情,也就是心理換位,將心比心,主要體現在情緒自控,傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面。
它跟同情心是有很大的不同的。
你會安慰人嗎?
可能你覺得自己做得已經很不錯了。
很多時候,我們總是想著讓事情變得更好。當有人遇到挫折,不順心的時候,我們總是會脫口而出,「最起碼你現在人沒事啊」、「哪有人的一生是一帆風順的呢」、「失敗了大不了從頭再來嘛」、「別灰心,總還是會有希望的啊」等等。
但是真實情況是,很多時候,被安慰的人並不能立刻精神抖擻,他們可能更希望你說:我真的不知道說什麼樣的話來安尉你,但是還是要感謝你,把我當成你的知心的人,把心裡的話向我傾訴,與我進行心與心的交流。」
真正的情商高就是見什麼人說什麼話,淨說漂亮話嗎?我看未必。
一句漂亮的話就能讓糟糕的事情變得更好嗎?就能讓別人低落的情緒變得高昂嗎?
其實不是這樣的,真正的能讓事情出現轉折,繼而往好的方向發展的是心與心的交流與聯接。
眾所周知,周冬雨的好友馬思純之前在網絡上發一些盜版的張愛玲語錄,被很多網友DISS,嘲諷,取笑,說她沒有什麼文化知識,還裝作文藝女青年。
後來,在一次採訪中,周冬雨被記者問到這件事,問她如何看待馬思純的這件事。
記者問她:「你有沒有聽說你的好朋友馬思純的這件事啊?你是如何看待的呢?」
換成是你,你會怎麼說呢?
可能你會說,我聽說了這件事,但是她也不是故意的呀,希望她以後能越來越好吧,也希望網友們不要再黑她了。
周冬雨說:「我真的希望她可以快速地好起來,整件事情的來龍去脈,其實我不太清楚。但是比起這件事情本身來說,我更看重的是姐姐的心情。所以我在第一時間去安慰了馬思純。」
這樣的回答,你給多少分?
這樣的回答,真的可以說是高情商的回答了,真是太妙,太高級了。
從剛出道就被網友說是情商低的代表,周冬雨並不是高情商的一個人。因為她在公開場合,說話太狂,有一點不尊重前輩的感覺,所以很多人都追著罵她,喜歡她的人也並不多。
在被記者採訪的這段視頻發到網上後,很多網友就對她路轉粉了。
看到了沒有,同理心壓根就不是同情心。
同理心它有4個品質:
1 你能夠站在別人的角度去看問題,而不是一個跟自己毫無關係的態度,在一邊說風涼話,說白了就是換位思考
2 不妄加評判
能做到這一點,說實話,確實很不容易,很多人都喜歡評論別人。能管住自己的嘴,才是真本事。不是有一句話嗎,說什麼「誰人背後無人說,誰人背後不說人」,說的就是這個意思。
3 你能夠用你的真心去跟別人交流
4 一起感受
突然想起了去年我們公司的一個同事小C,小姑娘是九零後,大專畢業來到我們公司上班。正巧公司當時測試一個新項目,就讓小C去嘗試做。
公司每次開發一個新項目,收益都特別的好。很幸運,小C趕上了,她為公司賺了錢,自己的工資也比我們公司的大部分人都要高。
別的同事看到後,又不能去做同樣的項目,只有羨慕的份兒。
後來,公司老闆看到那個項目賺錢,又多做了幾個,分給另外幾個人去做,成立了一個小組。遺憾的是,其他的人都沒有小C的收益高,她便很得意,每次開完晨會,她就會在其他同事的面前炫耀。
其實項目也是需要沉澱的,就像你做自媒體需要積累和沉澱一樣。
小C看著每天的收益不停地往上漲,櫻桃小口天天就沒有合上過,露出一嘴不太整齊的牙齒,還有兩顆大大的虎牙。
某一日的清晨,她告訴組員,她一口氣吃了一籠的杭州小籠包。
她說:「你們幾個人的收益,有誰這個月能超過我的,我請你們吃飯,吃辣子雞。」
其實大家的心裡跟明鏡的,誰都不會超過她,所以她只需要顯擺她的優越感,更不會損失一頓飯錢。
面對收益低的同事,不能站在對方的角度去考慮問題,多鼓勵,多交流,反而說那些讓別人難堪的話,真的不是一個受過教育的小姑娘應該做的。
這讓我想起了之前在某機構當輔導老師的事。我對面也是一個九零後姑娘,我們倆是一同進的輔導機構,但是那個負責人就特別照顧她,完全當我是一個「小透明」。
負責人不光給她找教案,還把備課用A4紙列印,裝訂好,寫上小姑娘的名字,送到她的辦公桌上。
坐在對面的我,表面上表現得雲淡風輕,內心是非常羨慕的。
她坐在我對面,把列印得密密麻麻的電子備課,拿在手裡,一邊翻一邊向我炫耀:「你看看,這個多好啊!你自己也去弄一份吧!哎?你說怎麼回事啊?怎麼你沒有呢?」
至今,我也沒明白,為什麼我沒有!
不過,無所謂了,我也不會說她那樣的話。
無論是小C,還是九零後小姑娘,無時無刻好像都在炫耀自己的優越感,完全不考慮別人當時的感受,實在是情商低的不能再低了。
你可以不幫忙,可以沒有同理心,但是最起碼,你能收起你的優越感,因為不合時宜地曬出自己的優越感,會讓別人感到特別的討厭。
如果是原來關係很好的好朋友或同事,很可能友誼的小船說翻就翻了。
願我們都能有同理心,做不到有多高的情商,最起碼也能要求自己做一個不那麼令人討厭的人。
這個應該是很簡單的。