不知道大家有沒有注意到，在這炎炎夏日，30℃左右的時候，有人覺得很熱，但是在春秋的30℃下卻並不覺得那麼悶熱了，這是怎麼回事？
溫度是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。現在再來說說我們感受到的「溫度」，它的學名叫做體感溫度，體感溫度重在「感」，即人體對冷熱的感覺，不能簡單地理解為人體皮膚的溫度。
體感溫度與天氣預報的氣溫是不同的概念，天氣預報的氣溫是在觀測場中離地面1.5米高的百葉箱中的溫度表上測得的。
研究表明在相同的氣溫條件下人們會因溼度、風速、太陽輻射(或日射等的不同）而產生不同的冷暖感受，甚至於從太陽下走向一片樹蔭都會有驚人的體感溫差。
溼度，很多時候溫度比較高，但是溼度比較小，人體不感覺到難受，因為人的體表的水分被高溫所蒸發掉而比較乾爽；
風速，一定的風速會使人感覺到氣流在流動，身體散發出的熱量都被吹離體表，溫度雖然比較高，但是比較乾爽；
輻射，太陽輻射直接照射到人，會感覺到難受，如果在樹陰底下或遮陽棚下，感覺與太陽直接輻射就完全不一樣，一般陰天與晴天的溫度相差4～6℃，甚至更大。地表輻射也是如此，假如說站在地表比較熱的地方，熱地表的蒸汽蒸得人難受，假如地表是比較涼爽的水體或是溼地，體感溫度就大不一樣。
夏季外出時，不少朋友感覺到地面溫度較高，超過了天氣預報的氣溫，甚至有「燙腳」的感覺。是因為隨著高度的降低，溫度呈迅速升高趨勢，加上地面物質（如柏油路面）等其他因素的影響，地面溫度比天氣預報中的1.5米高處的氣溫高出10～20℃是正常情況。
而且體感溫度、實際溫度和溼度關係很密切。
美國海洋和大氣管理局(NOAA)提出過「炎熱指數」的概念，根據美國炎熱指數的標準，在相同的溫度下，相對溼度越大，體感溫度的增幅就越明顯。
總之，空氣裡的水分、穿衣服的顏色、長度、是否有風、是否在水邊等等，這些都是影響我們對溫度感知的因素，所以現在雖說有著跟三伏天一樣的溫度，卻沒有三伏天那般令人難以忍受，看來是外界因素和體感因素共同作用的結果。
夏季防護措施不能少：
穿著：最好選擇易吸汗、寬鬆、透氣的衣服，注意勤洗勤換；
飲食：適量飲淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲，飯菜宜清淡，不宜吃剩菜剩飯。
起居：適當增加午休，保證睡眠時間；渾身大汗時，不要立即衝涼；電扇不要直接對著身體長時間吹，進出空調房間注意適應室內外溫差。
出行：儘量避免或減少戶外活動，若外出，應採取必要防護措施，如打遮陽傘，並帶上充足的水和防暑藥品。儘量不要長時間在太陽下暴曬，注意到陰涼處休息。