一不小心多喝了兩杯,如何解酒比較快?

2021-02-12 39健康網

近日,「一名3歲的小朋友在路邊照顧醉酒躺在路邊父親」的新聞在網上引起熱議,3歲的小男孩一邊給父親擦拭嘔吐物整理衣服,還一邊勸阻責罵父親的行人,如此舉動引眾多網友點讚。


年關將近,很多人應酬、聚會也多起來,一不小心多喝了兩杯,我們該怎麼解酒呢?

專家認為含果糖多的飲品才真正解酒,目前的研究認為果糖是唯一一種對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用的營養物質。

因此,如果已經喝醉,最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品,蜂蜜水是首選,因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。

其次,可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁,或者來一杯檸檬茶,新鮮果汁有助於將酒精從體內迅速排出體外。

如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁,喝碗糖水或是一些果汁飲品亦可。

喝完富含果糖的飲品,覺得逐漸清醒之後,有條件的人可以洗個熱水澡促進血液循環,讓酒精進一步蒸發,這樣解酒不但效果更明顯,而且不傷身。

在醉酒之後喝牛奶可以快速的解酒,因為酒裡面主要化學成分就是酒精,而牛奶裡面的主要成分就是蛋白質。

蛋白質在人體的某種酶的催化下可以喝胃中的,血液中的酒精發生化學反應,生成尿素,水等物質排出體外而達到解酒的效果的。

另外如果沒有牛奶的話,酸奶也可以代替牛奶。這種解酒方法尤其是對那種酒精過敏,喝完酒之後全身瘙癢的人效果是最明顯的。

醉酒之後吃一些富含維生素C,富含酸的食物的也是有利於醉酒之後快速解酒的。這類食物有檸檬,橘子等等。

尤其是醉酒之後喝一杯沒有兌水的檸檬水的,那種酸的味道可以讓瞬間腦袋清醒,檸檬水中富含的檸檬酸進入胃液中後可以加快胃液對酒精的消化,從而達到解酒的作用。

喝醉了,別讓醉酒的人仰頭睡,儘量側臥,這樣即使有嘔吐物也很容易排出,同時吸入氣道的嘔吐物也容易流出,可以有效降低誤吸的危險。

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