蒸魚豉油有妙用|白灼西蘭花|一天一道年菜⒇

2021-02-27 知味人生美食研習社

一點兒經驗 / 一點兒視頻 / 一點兒評測

知味人生  在等你

都說素菜實在是太少了。

開篇本來應該多說幾句的。

下午要去參加L Space的土耳其分享會。

時間緊迫,直入主題吧。

蒸魚豉油是個好東西,屬於調味醬油的一種。

拿來配清蒸魚最搭配,讓魚的味道更鮮甜。

買一瓶蒸魚豉油,不能總等著清蒸魚吧。

一瓶精華調料束之高閣,就可惜了。

還有很多菜可以使用蒸魚豉油,也能讓菜的味道有一個飛躍。

 

比如蔥油麵,涼拌麵之類,點上幾滴,面這樣樸素的食物也會變得更好吃。

再比如調火鍋小料的時候,用蒸魚豉油代替生抽,會海鮮小料的感覺。

還有就是今天白灼西蘭花這類白灼素菜

 

素菜,又是白灼,味道方面非常清淡。

白灼是健康的吃法,應該提倡。

尤其中和年菜的油膩,白灼蔬菜是非常適合的。

很多朋友覺得白灼的菜沒有什麼味道,也不夠好吃,這時候蒸魚豉油就可以上場了。

要多多的使用它,別浪費呢。

材料:西蘭花 李錦記蒸魚豉油 油

操作步驟

西蘭花買回來之後,要用大量的鹽水浸泡半小時以上。

西蘭花表面凹凸,是農藥殘留非常高的蔬菜,一定要處理好再食用。

浸泡好衝洗乾淨的西蘭花,切成塊。

將西蘭花焯熟過涼。

過涼後的西蘭花擺盤,倒入蒸魚豉油。

鍋中燒熱一勺油,澆在西蘭花上即可。

 

是不是超簡單?綠油油滴多討人喜歡呀。

除了顏色襯託,讓白灼西蘭花的味道升華才是它的真用途。

好吃的素菜就這樣誕生啦~

臘月廿八。一天一道年菜二十。白灼西蘭花。以上。

L Space的《看見世界》主題分享已經去了多次。

土耳其,就在今天。

以後,還有許許多多。

相關焦點

  • 2015年1月快餐餐單
    2015年1月快餐餐單日期餐單日期餐單4煎巴蘭魚、青椒炒牛肉、老菜脯蒸肉餅、炒白菜仔、黃豆涼瓜龍骨湯19煎黃花魚、滷蛋、針菜煲腩肉、炒包菜、雞骨草龍骨湯5酸菜土豆燜腩肉、豆醬蒸紅杉魚、菜脯煎蛋、豆醬炒春菜
  • 老蒙廚房年夜飯之一,孔雀開屏之年年有魚,團圓年夜飯不可少的魚
    年夜飯,是我國年節習俗之一,指年尾除夕闔家聚餐;吃團圓飯,其實是過大年的重頭戲,是年尾最豐盛最重要的一頓飯,其菜品的色香味俱全,又要有個好寓意
  • 西蘭花蒸5分鐘抗癌效果最好
  • 蒸出來的好味道:清蒸帶魚的做法
    gt;>> -鼎食餐飲收銀軟體-鼎食餐飲點菜系統-鼎食IPAD點菜系統——廈門無線點菜機設備——廈門餐飲點菜管理軟體系統-鼎食觸屏一體機點菜系統——鼎食餐飲公眾微信點菜系統 簡介:清蒸帶魚是一道閩菜
  • 年菜二:寓意開門紅的首選吉祥年菜——剁椒魚頭
    我推薦給大家的,看起來是一道菜,其實也不僅僅是一道菜。按照這種烹飪方法,舉一反三,您可以變幻出很多道菜式。比如這道剁椒魚頭,按照這種方法還可以做出剁椒魚、剁椒雞、剁椒扇貝、剁椒芋頭等等。 年菜推薦二:剁椒魚頭 剁椒魚頭屬湘菜系,是湘潭的一道名菜。以魚頭的「味鮮」和剁辣椒的「辣」為一體,風味獨具一格。菜品色澤紅亮、味濃、肉質細嫩。
  • 清蒸鱸魚:先淋熱油還是先放豉油?千萬別再做錯了
    每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注中國人講究意頭和面子,宴客之道裡面有魚、有肉是標配。不知道其他地方是不是這樣,至少在兩廣地區,我們平時去酒店吃酒席菜的時候,不難發現,80%的情況下都會有清蒸鱸魚這道菜。
  • 一碗排毒的西蘭花濃湯
    還有幾天就過年了,本想寫個年菜食譜分享給大家,但是,看到這兩天新型肺炎的疫情已經從武漢蔓延到全國多個省份,大家都開始擔憂起來,口罩也脫銷了。。。
  • 來椒江吃聖誕大餐,讓你年年有「魚」
    這麼中西合璧的平安夜當然得在椒江過了,濃鬱的聖誕氛圍自不用說,大蘋果美味魚也是到處都有啊!小編特意為你獻上九道椒江「魚味」,願你的平安夜能與美好相伴,幸福久久~1、糖醋黃花魚  要吃魚首選就是椒江的大陳黃魚,色黃肥厚,享有盛名。若想保留大陳黃魚的原始鮮味,可以點一道當地漁民常吃的酒湯黃魚。若想在平安夜有更多甜蜜不妨來個糖醋黃花魚。
  • 元宵節,這樣做魚絕不失手,紅紅火火福氣滿滿,家裡來客人有面子
    馬上就要到元宵節了,過完元宵節也就意味著這個新年正式的結束了,一般來說,元宵節我們除了要吃元宵以外,餐桌上一條魚也是少不了的。魚,是新年餐桌必備之食材,寓意年年有餘。這道菜用紅紅的剁椒蒸至鱖魚,看上去喜慶紅火,取其鴻運當頭的好寓意。
  • 清蒸馬頭魚,有顏值有味道
    不過不管是憨是傻是漂亮,這麼新鮮的魚,是絕對要蒸來吃的,這樣才能最大限度地感受到魚肉本身的鮮嫩美味。馬頭魚肚子裡和身上都放上蔥姜,水開後下鍋蒸,蓋上鍋蓋幾秒鐘後就看到魚鰭因為受熱而翹起,6-8分鐘之後,關火,出鍋,倒掉蒸出的湯汁,撒上切好的蔥絲,熱油刺啦一下淋上去,再澆上蒸魚豉油,這樣十分鐘就可以端上桌的一道菜,卻可以讓一家老少都吃得滿足。
  • 美味滑嫩-鮮蝦蒸嫩蛋
    QTV-2生活服務頻道2016新年又有大動作嘍!
  • 聚會過年首選菜,蒜蓉粉絲蒸大蝦,粉絲入味,寓意蒸蒸日上
    聚會過年首選菜,蒜蓉粉絲蒸大蝦,粉絲入味,寓意蒸蒸日上不知道大家有沒有吃過烤蒜蓉扇貝,以前我在外面吃燒烤的時候就經常會點這個烤蒜蓉扇貝來吃
  • 秋季保健湯水 推薦西蘭花皮蛋湯
    不過今天小編給大家推薦的靚湯是用了一個在家裡沒那麼常見的,但近年來在營養健康學術界大熱的食材——「蔬菜王者」西蘭花。主要功效:秋季保健湯水  推薦人群:一般人群。  材料:西蘭花500g、無鉛皮蛋2個,姜蒜適量;(3-4人量)。  烹調方法:西蘭花洗淨後掰成小塊後焯水後備用;姜蒜切碎後放入鍋中,加入油少量翻炒至出香味,皮蛋切成四瓣後放入鍋中翻炒,加入清水1000ml及西蘭花,大火稍後開轉小火5分鐘,加鹽調味即可。
  • 三種與眾不同的魚料理,元宵節做一份極致「年年有餘」驚豔全家!
    元宵節就要做一份讓家人停不下嘴的魚料理!烹飪魚有各式各樣的做法,每一種魚,每一種做法都不一樣,口感自然也不一樣。這次,我們特地精心挑選了三種口感細膩,極致驚豔的魚料理!要擱平時,只做一道複雜的菜也就罷了,可要準備一大桌的菜,還都挺複雜,是不是想想頭都大了。別擔心,救星來啦,送你一道做起來簡單,成品卻足夠驚豔的開年大菜——開屏魚。清蒸魚的花樣做法,魚肉經清蒸後,不僅保持了原汁原味,還十分鮮美嫩滑,選用鱸魚,魚刺更少呢!❶ 準備:武昌魚、蔥、姜、紅米椒等備料。魚處理乾淨後,魚身抹鹽、胡椒粉、料酒醃製15分鐘備用。蔥切段、切末,姜切絲。