烤橘子治咳嗽，聽上去就覺得很不錯。
烤橘子製法有幾種，下文推薦給大家更簡單的版本。
【製法】
1、首先，去水果店買來橘子，或稱桔子；小小的蜜糖桔，柑橘都可以，但不能是橙子，也不能是柚子。
2、打開家裡廚房的煤氣灶，開中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在爐灶上烤，要來回地翻動，一面烤黑了，就馬上翻到另一面，直到全部烤黑。
如果萬一你家有炭火也可以
但是記住。
一：剛剛變黑就可以了，如果烤成炭藥性就沒那麼好。
二：筷子可以用方便筷子。
三：烤的時候不要看手機。
3、把烤黑的橘子放溫，然後，剝掉橘子皮，給小孩吃裡面的橘子肉。
【用法用量】
一般是每天吃兩次，每次吃一個到兩個。看橘子的大小而定，如果是小小的蜜糖桔，可以吃幾個。
【藥理】
這是一個非常有效的方子，很多家長使用後，覺得效果出人意料，很快就可以將咳嗽控制住。
為何有如此效果呢？
從中醫藥理是可以說明白的。橘子皮的最外一層，中醫叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒作用。在烤橘子的時候，橘紅中的有效成分，會蒸發到橘子肉上，使得橘子肉帶有藥性，這樣吃橘子，小朋友可以接受，而且比較平和，通過簡單的食療方法，就可以控制孩子的疾病，這是中醫的智慧。
【辨證】
這是食療，食療當然也脫離不開藥性，從以上藥理可以看出，烤橘子針對風寒的咳嗽，有痰也適合。學過羊爸爸B課的同學，就知道是針對太陽的咳嗽，太陽太陰也行，但都是症狀不嚴重的才行，因為畢竟藥性弱，藥量也不大。
內熱的咳嗽，熱咳燥咳，陽明的咳嗽就不適合；積食的咳嗽也不適合，烤橘子治不了積食；那用不對會不會加重呢，這個倒是未必，因為確實很平和。可以排除類似如下的熱證或熱咳證據：
①舌質紅，舌苔黃，或黃膩
②咯黃稠痰
③咽喉紅腫疼痛，口乾咽幹；
④大便偏幹，或乾結如粒
⑤小便偏黃
有更多辨證用法問題可以諮詢微信：ybb-JBL
註：部分內容引自羅大倫老師的文章
文 | 楊千棟
編輯 | 郭莎拉
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