-
冬日滋補暖湯|一鍋清燉蘿蔔牛腩粉,牛肉湯是精華,吃完全身都暖呼呼的!
，搭配其他鍋做煎炸、加熱類都不錯，煮粥也可以，但是新手要注意避免溢鍋（因為分體設計，溢出來流到下面會比較難以清理）/bruno.小圓鍋進店私信客服報暗號【芒小果mama】領券，16號截團牛腩塊500g 白蘿蔔1大根切塊牛腩，提前用水浸泡瀝乾去除血水
-
素食 | 周一為什麼要吃素
近年來，大家常常可以在各大媒體平臺看到「周一請吃素」這樣的素食主義號召，周一吃素到底是怎麼一回事呢，除了周一吃素和長期吃素之外，如果大家愛好素食，還可以選擇什麼時間吃素呢。2003年，由一群美國學者自發籌組社團，出於保護地球、動物，維持健康等目的，發起「周一無肉日」，推動低肉品消費、鼓勵素食的行動。減少肉食，鼓勵素食，支持低碳生活，降低對環境的負面影響。
-
分享:素食對身體的好處!
-
冬日大保健——麻油雞
良心雞友有木有，自己吃了好吃，還指導大家如何做麻油雞，太贊了！先來科普下麻油雞。麻油雞在臺灣歷來都是給產婦坐月子食用的，可見其滋補程度。要做出最正宗的臺灣麻油雞要掌握兩個精髓，其一是爆老薑，老薑原本就有去風散寒發汗，促進身體的血液循環的作用，在臺灣做麻油雞，一定要將老薑爆至褐色，讓黑麻油萃取出老薑中所有的精華物質。其二是想要滋補，黑麻油馬虎不得，最好是臺灣的黑麻油，高端商場食品區和超市進口區有售，當然最便利的還是云云家的某寶，建議要正宗配方的雞友事先在淘寶買好臺灣黑麻油和米酒。
-
新年吃素習俗 | 舌尖上的素食中國年
在客家地區，還有許多人家在除夕夜吃過團圓飯後，主婦們要把飯桌、廚房全面清潔一次，把鍋、盆、碗、筷認真洗刷，將葷腥油膩味徹底清洗乾淨。同時，準備好第二天（年初一）的素食食材，如豆腐、豆芽、腐竹、香菇、木耳、金針菜、蘿蔔絲、紅蘿蔔、冬筍、青白菜等。年初一的一日三餐都吃這些素菜，連煮菜的油，也要用花生油或山茶油。
-
【素食明星】高圓圓、海瑟薇,居然都是「吃素的」
因為不食肉，Chastain在拍片期間也會遇到一些麻煩，「假如劇情要求我正好在吃炸雞，那麼就得勞駕劇組給我特製一份素食版的冒充貨。」長期低卡路裡的三餐，讓Chastain很難胖起來（這話說的，讓很多人瞬間氣飽），所以為了在《相助》裡增加噸位，她只好靠狂吃豆製冰激淋來增重，「味道還不是一般的難吃……不過效果挺管用。」
-
藥膳羊肉湯冬季進補多喝湯,鮮美滋補還暖心,家人吃一頓其樂融融
冬至肯定要吃羊肉湯啊，這麼多年了每年冬至咱們都是出去吃的，今年疫情太嚴重了，準備自己試試在家給家裡人做一鍋熱氣騰騰的羊肉湯。而且冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。
-
冬季進補,別讓進補變傷身!
可這補了又補，身體沒見強壯，腰圍卻粗了一圈，而過多的脂肪堆積又往往成為心腦血管病、癌症等「推手」！因此，冬季進補，千萬別瞎補！冬季進補怎麼吃？減鹹增苦腎為先天之本，是人體生命的原動力，內藏「真陰」、「真陽」。
-
進補過度會「傷心」?如何吃才能滋補又養心?
想問問養心專家進補過多會傷心那麼要如何吃才能滋補又養心？天氣轉涼以後，對一些老年人的身體調節不好，他容易手腳冰冷，比年輕人穿得更多一點。冬天正是溫補的最好機會，我們可以進食一些溫熱的食物來進補。，我們是還是要注意不要吃這些油膩、海鮮、內臟這些高嘌呤的食物；
-
觀自在素食館:冬天吃素勝過吃暈
冬季天氣寒冷，很多人開始進補，整天大魚大肉，這就很容易上火，其實，有些素食更適合冬季食用，其養生效果是肉食所無法比擬的，經常食用可健脾消痰
-
素食家族:從清末迄今一家六代全部吃素!
經營這家老餅鋪的正是張森松家族，在當地堪稱「傳奇」—— 一個從清末開始吃了一百多年素食的家族。而且這個家族個個病痛少，壽命長。在張氏家族中，目前吃素時間最長的是張森松，今年80多歲了，耳不聾眼不花，身體十分健康。他雖然無從考證祖先從哪一年開始吃素，但在他很小的時候，就聽父輩說起曾祖父那一代已經在吃素了，那時應該是清末，至今有一百多年了。那個年代，人們對素食還沒有什麼概念，不懂得吃素有益健康，只是出於篤信佛教而選擇常年吃素，久而久之，發現食素後身體很健康，便代代相傳，將素食當成了「傳家寶」。
-
素食家族:從清末迄今一家六代全部吃素
它在這條街已經紮根了45年了，只賣素食，以素糕餅聞名，所有產品均為純手工製作，一直以天然、低糖、不含人工防腐劑而備受當地人喜愛。經營這家老餅鋪的正是張森松家族，在當地堪稱「傳奇」—— 一個從清末開始吃了一百多年素食的家族。而且這個家族個個病痛少，壽命長。在張氏家族中，目前吃素時間最長的是張森松，今年80多歲了，耳不聾眼不花，身體十分健康。
-
素食健康:吃素要謹記四大原則
很多的明星為了身體的健康加入了吃素的行列，好多人都效仿明星吃素。其實吃素也是有很多的講究的，不然亂吃的話對身體反而有害。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。雖然植物養分相當多，但是要攝取不同種類的食物，才能質量兼顧，因此，素食者每天最好攝取卅種不同種類的蔬果、米飯，再加上顏色搭配的概念，選擇黃、紅、黑、綠、白等等不同顏色的食物，這麼做是因www.jzfsx.com為不同顏色就代表其中含有不同的營養成份。
-
素食家族:從清末迄今一家七代全部吃素,經營素食超過半世紀
素食是為了生命的美好和解脫。當然，解脫是從我們當下的現實到我們未來的一切的生命。讓更多的人來吃素，讓不吃素的人也吃素。現今推廣素食的大多都依靠信仰，僅讓人為信仰吃素是沒有力量的，讓人為他自己吃素就有力量。吃素對身體健康有好處，對地球環保有好處，對慈悲心有好處，好處太多了。
-
冬令進補正當時,皮膚病人進補必讀!!!
皮膚病患者最好不要亂進補，以免弄巧成拙。皮膚病患者冬令進補前，最好找中醫師依照個人體質開立處方，了解自己有哪些飲食禁忌，切勿盲目吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等藥膳，否則很容易上火、嘴破。 皮膚病患者更要小心，隨便進補可能導致皮膚排毒功能失調，症狀嚴重複發，反而得不償失。
-
晚餐:最適合手腳冰涼,寒性體質食用的麻油雞
食用雞肉是因為其蛋白質的含量比例很高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。且雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等都有很好的食療作用。 產婦在月子期間也可以將麻油雞作為溫補的食物，但要注意兩點： (1)寒性體質產婦：最適合溫補的麻油雞，酒雞，四物雞湯，十全大補雞湯等，但不能太油，以免腹瀉。
-
冬季進補的幾大誤區速看
經過一系列檢查，醫生表示，的確是牛肉湯吃出了問題，但不是食物中毒，而是肉湯誘發了結石病。原來這11名患者全都患有膽結石，而牛肉湯、羊肉湯、雞肉湯等這些「肉湯」類的食物中，含有大量嘌呤，非常容易誘發膽結石，同時還會增加腎臟的負擔，進而引發腎臟疾病。冬季，確實有不少人會在這個時候給自己和家人進補一些有營養、熱量高的食物。
-
冒著熱氣的小雪時節,來一桌徐州風味!
初冬的雪雖然還沒來，但溫度卻已經降下來了，陣陣寒風吹透了衣衫涼到骨頭裡。四季輪轉，萬籟俱寂。難得天空一碧如洗，陽光燦爛，屬於小雪的季節來臨了。畢竟過冬要養膘，否則怎麼抗的過天寒地凍？所以大叔的節氣食桌上，都是冬季進補的食材，雞肉、鯉魚、羊肉、鮮蝦...幫你好好過冬。冒著熱氣的初冬，應該是從一鍋熱乎乎的湯開始。
-
立冬節氣進補吃什麼 5種食物不可少
立冬節氣到了，從節氣來說，冬季自此開始，人們很快就要被嚴寒包圍了。在冷天必須要做好保健措施，否則疾病一下子就盯上你。所以說，立冬節氣到了該進補什麼好呢?小編提醒，這幾種食物特別不錯，特別適合立冬節氣養生時食用。不知道立冬吃啥進補的人，建議來看。
-
素食家族:從清末迄今一家六代全部吃素,一百多年來他們個個病痛少, 壽命長
它在這條街已經紮根了45年了，只賣素食，以素糕餅聞名，所有產品均為純手工製作，一直以天然、低糖、不含人工防腐劑而備受當地人喜愛。經營這家老餅鋪的正是張森松家族，在當地堪稱「傳奇」— 一個從清末開始吃了一百多年素食的家族。而且這個家族個個病痛少，壽命長。在張氏家族中，目前吃素時間最長的是張森松，今年80多歲了，耳不聾眼不花，身體十分健康。