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現在人們在外出工作晚宴,或者生活中遇到的朋友,喝酒或者抽菸成為一種更緊密的關係,然而,吸菸對身體的危害特別大,二手菸會影響周圍的人,以相當大的損害我們的肺,吸菸會黑肺病,留下了很多毒素。事實上，很多人不知道在我們的日常生活中有一些食物可以幫助我們清除肺部的毒素。
發現肺的「清潔器」，堅持每天吃一點，清肺潤肺，遠離肺病一縷!
鐵皮石斛:鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一，素有「中藥材黃金」之稱，它主要含有「兩種鹼一種糖」，以及多種微量元素、胺基酸，經常食用，具有清肺止咳的功效!
蓮藕粉:蓮藕粉香香甜甜，蓮藕入肺經，入心經，入脾經，有胃脾開，潤肺熱之功效。所以由於肺熱引起的咳嗽，可以多吃藕粉，可以有效地滋養我們的肺。
甘蔗:甘蔗是一種美味而營養豐富的水果，甘蔗含有豐富的糖分，經常吃一些，有潤肺益胃、補腎補腎的功效，果汁飲料是很好的選擇，經常吸菸的人不妨經常喝上一杯!
捲心菜:有很多維生素和膳食纖維的捲心菜,肺不好的人,可以適當吃一些捲心菜,起到滋潤肺停止咳嗽,和營養物質能夠幫助我們更好地排出肺部的毒素,或者可以遠離肺部疾病。