今天學了一道Red snapper en papillote (紙包紅鯛魚)papillote是非常有特色的一種烹飪方法,雖然不在西廚15大烹飪方法裡,但是作為一種結合了烤與蒸優勢的方法,非常適合做魚類。
下面把這道非常有代表性的做魚的方法分享給大家:
原理掃描:準備帶味道的蔬菜,魚,黃油,烤箱放油紙。將蔬菜鋪在底層,上面放魚,頂上放黃油,用烤箱紙包好,摺疊一圈有點像包韭菜盒子的形狀,放到烤箱裡450F烤10-15分鐘,根據魚厚度決定。
這裡魚其實是用包裹在紙袋子裡的熱氣蒸熟的,因此水分保留下來,又不像蒸和煮非常容易把魚弄得水過多,魚肉被毀壞。同時蔬菜的汁水在烤制過程中進入到魚肉裡,增加了魚的味道。
關鍵是非常簡單,易做,尤其適合在家裡辦party宴請朋友,因為可以提前做好,吃飯前10分鐘放進烤箱,ding齊活。味道想要做不好吃也挺難的。晚上回來家裡正好有塊halibut,就給聞韶做了一下,收到好評。
分享下這道菜的具體步驟:
準備的標準材料:
1.紅椒,芹菜,紅蘿蔔,大蔥全部切絲。
2.魚片用鹽和胡椒簡單醃製一下
3.準備黃油25g
4.準備一張放油烤箱用紙2個A4那麼大的
做法:
1.把烤箱黃油紙鋪好,上面刷上油,黃油,橄欖油,植物油都可以。
2,把切好絲的蔬菜混合在一起,鋪在烤箱紙上做底。
3.把醃製好的魚片放在蔬菜上,上面蓋上黃油塊。
4.把烤箱紙的邊緣折好,避免裡面水汽和湯汁流出。
5.烤箱預熱450F,預熱好後,把折好的紙袋放入烤箱,10-15分鐘,根據魚片厚度決定,厚的就15分鐘,薄的10分鐘。
6.拿出來在紙袋上用刀劃十字,撕開就可以吃啦,味道鮮美,操作方便。
這種叫papillote的做法可以用於烹製一切大塊肉質的魚類,比如三文魚,比如偏口魚這些大片肉的魚類。
PS:蔬菜根據個人口味可以變化,比如圖片裡其實還放了小番茄,也可以放茴香,洋蔥這些味道比較重的蔬菜。