凜冬將至，氣溫驟降寒氣襲人。每到冬季，都有很多人喊腰痛，這其中就有相當一部分是「老寒腰」。顧名思義，老寒腰就是長期遭遇寒溼造成的腰痛，它由寒溼而來，遇到天寒加重，很容易引發腰痛，還有腿麻、跛行等各種相關的症狀，這些症狀在陽虛質人群最為常見。
老寒腰，專愛「陽虛質」老人
中醫認為：「氣血遇寒則凝，凝則不通，不通則痛。」冬季本就易受寒溼侵襲，加之冬季運動量少，很容易導致腰背部肌肉緊張痙攣，小血管收縮，引發腰椎局部肌力平衡失調，從而導致腰部肌肉血液循環變差，引起僵硬、酸痛。
特別是一些中老年人，或是陽虛體質人群，自身體質虛弱、陽氣虛衰，更容易受到冬季寒邪侵襲。因此對於陽虛體質人群來說，冬季尤其要注意保暖，平時可用百歲葫蘆艾熱帖在腰部外敷，促進腰部血液循環，緩解腰部肌肉痙攣，減輕疼痛症狀。
陽虛型腰痛，溫腎助陽是關鍵
中醫認為，腰為腎之府，腎陽主一身之陽氣。當一身之陽氣虛衰，不僅會出現畏寒肢冷、體倦嗜臥的情況，還容易出現腰膝酸痛的症狀。尤其對於陽虛型腰痛，經常是「遇寒則痛加劇，遇暖則痛緩解」，難怪有人常說：「老寒腰比天氣預報還靈。」
經絡刺激，可治陽虛型腰痛
調理陽虛型腰痛，還可以通過刺激經絡穴位來治療。目前，也經常會通過拔罐、腰背部穴位（如腰眼穴、腎俞穴、大腸俞、關元穴）等，以達到溫經通絡、行氣活血、散寒止痛的目的。
在經絡穴位外治法中，關元穴和腰眼穴最為常用。關元穴，位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。尤其對於腎虛不固導致的腰痛，治療效果明顯。腰眼穴在腰部，位於第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中，(雙手叉腰,大拇指所在位置)，平時久坐，常覺腰部酸脹處即是。
在艾灸調理中，作用於腰部的腰眼穴，以溫通經氣，扶助腎陽；之後再仰臥，用相同的方式作用於腹部的關元穴，以調理氣機，培元固本。同時，還可以通過艾熱貼的方法治療腰痛。
以腰腎艾熱帖為例，就可外敷於腰眼穴和關元穴兩大穴位，通過刺激這兩個要穴，使局部溫度增高，毛細血管擴張，藥物透皮吸收後，可循經絡直達病灶，通過補腎壯陽、溫通經絡、疏通氣血，從而改善腰痛症狀。
【產品名稱】百歲葫蘆牌艾熱貼
【產品規格】每盒\10片
【有效期】 2年
【保健作用】 緩解各個部位引起的酸麻脹痛等問題。
【適用人群】 適宜於風寒溼邪引起的亞健康人群。
【不適宜人群】過敏體質者、妊娠婦女、哺乳期婦女及嬰兒.
【使用方法】外用,將貼敷周圍皮膚清潔乾淨,從袋中取出貼片直接貼敷在身體不適部位，可貼敷8個小時。
【注意事項】 1、打開包裝後即開即用,否則會氯化失效;
2、如果感覺不適,請停止使用;
3、皮膚潰爛者、皮膚過敏者、妊娠婦女、哺乳期婦女及嬰幼兒禁用;
4、糖尿病、高熱患者慎用