家常好菜:超級下飯的三絲茄子.

2021-02-27 明日快1周

我和他是大學同學。他6歲前都是屬於營養不良的,6歲生日時,他媽媽帶他去看了一位據說在當地很牛的老中醫,領了藥剛要走,老中醫囑咐道:「這藥只管長不管停,等長得差不多了再來我這拿停止的藥。」回家幾副中藥下肚,他的身材迅速豐滿起來。眼看長勢不對,他媽媽又帶著他去找老中醫尋停止長胖的方子,不料,老中醫去世了。頓時,晴空霹靂,從此一發不可收拾,長成了現在200斤的「大乖乖」。痛定思痛,他索性將美食充實進了自己未來的人生,這道三絲茄子便是其中之一。軟糯油滑的茄子麻辣爽口,還有絲絲肉香,十足重口味,下飯好材料!


煮意達人
曹鴻禹 一個玩相機的,擅長川菜。

三絲茄子
味型:香辣味
適合族群:重口味人士
烹飪時長:25-30分鐘
大致成本:20元

原料:茄子350g?尖椒1個、胡蘿蔔半根、豬肉50g、紅辣椒2個
配料:生抽1小勺、醬油1小勺、黃酒半小勺、水澱粉2小勺、植物油1小勺。(姜蒜末、蒜茸、剁椒、黃豆醬、米酒、白糖、雞精適量)

先準備
辣椒洗淨去籽,切成粗絲。胡蘿蔔洗淨去皮,切成粗絲。茄子洗淨,切成約1釐米寬的條。豬肉洗淨,切成粗絲。
把肉絲放入碗裡,加入醃料(生抽1小勺、醬油1小勺、黃酒半小勺、水澱粉2小勺、植物油1小勺)攪拌均勻,醃15分鐘。

這樣做
1.炒鍋燒熱倒入1/2杯油,油溫4成熱時放入茄子條,用小火煎炸至變軟,盛出瀝油;
2.原鍋留適當底油燒至5成熱,倒入肉絲炒至斷生,盛出瀝油;

3.炒鍋留油燒至5成熱,下蔥姜蒜末、蒜茸和剁椒;
4.再放黃豆醬,烹入少許米酒,炒出香味;

5.放入胡蘿蔔絲炒至斷生,倒入肉絲和茄子條,加生抽、老抽、白糖;
6.倒入青椒絲大火炒勻,出鍋前把紅椒圈和蒜片撒進去拌炒均勻,再加點雞精調味即可。

提個醒
茄條 如果想讓茄子少吃油,可以先用微波爐的高火將茄條加熱1分鐘,使茄子變軟,這樣做還能縮短烹飪時間。茄條過油時可採用小火煎的方式,能把被茄子吃進去的油慢慢逼出來,也可以先用鹽把茄子醃一下殺出裡邊的水分。


剁椒 選用蒜蓉味的剁椒要比普通剁椒更能使菜餚入味。
鹽 剁椒、黃豆醬、醬油和雞精都有鹹味,所以鹽要酌情添加。

明日·快1周是一本關注成都本土生活的周刊,希望能和朋友在吃喝玩樂的輕鬆氛圍中,一起享受成都的快樂生活。在這裡,有美麗的快女郎,有醉人的美景,也有讓你垂涎欲滴的美食。當然,還有不少稀奇好玩的成都故事。

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