秋季養生|立夏栽茄子,立秋吃茄子,快來看看茄子的神奇功效吧!

2021-02-13 CETV

茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以後正是吃茄子的好時候。中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。

炎熱的夏季一定要多吃茄子。茄子作為時令蔬菜不僅更健康,而且能清熱解暑。

茄子不同於黃瓜、水果等吃起來就很爽口,外熱一下就降下來了,而是由內而外的解熱消暑,常吃茄子,痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你!

茄子富含維生素E,能消除自由基,有效對抗衰老,還能淡化色斑促進美白。日常吃些茄子,不僅皺紋變淡了,色斑、黑眼圈也漸漸消失了!

茄子所含的皂苷類化合物,不僅能解熱、鎮靜,而且能調節機體,有效抗疲勞,還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族,一定要多吃茄子!

不僅夏季炎熱乾燥,秋老虎也一樣!乾燥炎熱天,有痔瘡的朋友就遭難了,只需多吃些茄子便可緩解反覆出血的症狀。

茄子含有龍葵鹼,對消化系統腫瘤有抑制作用,還能防治胃病。

茄子還富含維生素P,能增強人體細胞粘著力,還能增強毛細血管彈性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。

將4、5根新鮮的茄蒂,煎煮取濃汁,用白糖水調服即可。

取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是將90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天後服用,每次15ml,每日兩次,一周即可見效。

取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治療腹瀉。

將霜後茄子放幹,研成細末,塗抹在患處一兩次即可癒合。

將茄子放幹,研成細末,配上凡士林攪拌均勻,外敷患處即可緩解乳腺炎。

將霜後茄子花烘焙乾,用香油調配均勻塗抹在患處即可。

準配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮後清洗患處,便可防治凍瘡,但若是患處已潰爛發炎則不宜用此法刺激。

用新鮮的紫茄皮外敷患處,每日兩次,起初會有反應,一周左右即可緩解。

茄根搗成汁塗抹在患處,或是用露蜂房煎湯漱口,再將陳茄根燒成灰敷在患處。

將霜後茄子連同茄蒂燒存性為末,每天空腹用溫酒衝服10g,或是將10片茄葉用水煎服,即可緩解便血。


按一下茄子,若是能迅速回彈則說明是新鮮的,若是彈不起來則不新鮮,一定不要購買。按下去迅速彈起來的是新鮮茄子;按下去彈不起來的不新鮮。

茄子一定要買實心的,也就是沉的,口感也更好,因此一定要掂一掂,空心的茄子比較輕,實心的比較有分量。

茄子最好買紫黑色的,顏色越深其中的維生素、花青素也更加充足,營養越高對人體越好。

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